Homepage » Beauty & Lifestyle » Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte. Ce efecte benefice are asupra sănătății

Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte. Ce efecte benefice are asupra sănătății

Publicat pe 07.10.2023 la 10:17 Actualizat pe 07.10.2023 la 10:17

Poate nu mulți români au auzit până acum de acest lucru, dar există o plantă care conține mai mult calciu decât un litru de lapte. Această plantă are o mulțime de efecte benefice are asupra sănătății organismului uman. Iată cum se numește, dar și la ce este bună!

Planta cruson este foarte benefică pentru sănătatea organismului uman

Există o plantă care conține mai mult calciu decât un litru de lapte

colaj spynews

Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte
Este benefică pentru sănătate

Există o plantă pe care oamenii o numesc „antibioticul naturii”, însă de care nu știe foarte multă lume. Ei bine, pentru început îți vom spune că are foarte multe beneficii pentru sănătate. Despre ce plantă este vorba și la ce ajută.

Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte

Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte poartă numele de creson sau năsturel. Această plantă crește de-a lungul râurilor și conține foarte mulți nutrienți benefici pentru sănătatea organismului uman, cum ar fi vitamina A, vitamina K și vitamina B6.

Cresonul conține mai mult calciu decât un litru de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală. Mulți oameni care o folosesc spun că este „antibioticul naturii”.

Ce efecte benefice are această plantă asupra sănătății

Potrivit DC News, cresonul are o mulțime de efecte benefice asupra sănătății organismului uman. Această plantă ajută la hidratare, întărește oasele, protejează inima, are un efect anticancerigen și protejează sănătatea ochilor.

O cană din această plantă conține 34 de grame de vitamina K. Această cantitate este benefică pentru a acoperi valoarea recomandată într-o zi întreagă.

Conform unui studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition, cresonul este o plantă care conțină multă vitamina C. O dietă bogată în această vitamină, care este bazată pe fructe și legume, reduce riscul de cancer. De asemenea, vitamina C previne dezvoltarea bolilor de inimă.

Năsturel poate sprijini funcționarea vaselor de sânge și poate preveni apariția atacurilor de cord. De asemenea, această plantă este o sursă importantă de zeaxantină și luteină, iar acestea două pot reduce riscul apariției bolilor oculare.

Citește și: Planta care te ajută să îți cureți trupul și sufletul. Este recomandată și în biblie

În articolul

Planta care conține mai mult calciu decât un litru de lapte. Ce efecte benefice are asupra sănătății

Știri

Showbiz intern • la 14:11

Frica pe care Giulia Anghelescu vrea să și-o învingă după Power Couple. Soțul ei i-a cerut ajutorul lui Dani Oțil

Frica pe care Giulia Anghelescu vrea să și-o învingă dupa Power Couple
Soțul ei i-a cerut ajutorul lui Dani Oțil

Showbiz international • la 13:59

A murit o actriță din Dallas, iubită de milioane de români: „Am pierdut un suflet radiant și o legendă” / FOTO

Doliu în lumea filmului
S-a stins din viață o actriță din Dallas, iubită de milioane de români

Emisiuni TV • la 13:18

Poliţistul care i-a oprit ȋn trafic pe Delia și Puya, concurent la X Factor, duminică, de la 20.00, la Antena 1

Audiţiile X Factor sunt mereu surprinzătoare
Poliţistul care i-a oprit ȋn trafic pe Delia și Puya, concurent la X Factor, duminică, de la 20.00, la Antena 1

Showbiz intern • la 13:03

Juratul Chefi la cuțite, Chef Richard Abou Zaki participă în acest weekend la Congresul Internațional al bucătarilor, alături de cei mai buni Chefi din lume

Juratul Chefi la cuțite, Chef Richard Abou Zaki participă în acest weekend la Congresul Internațional al bucătarilor, alături de cei mai buni Chefi din lume
Eveniment important la nivel mondial