Homepage » Beauty & Lifestyle » Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă

Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă

Andreea Stancescu

De Andreea Stancescu.
Publicat pe 15.06.2023 la 18:51 Actualizat pe 15.06.2023 la 18:51

Dacă ai probleme cu somnul și nu reușești să te odihnești, există mai multe plante care purifică aerul din locuință și te ajută să dormi mai profund. Ele sunt cunoscute de toată lumea și vei vedea că somnul tău va deveni mult mai relaxant.

  • Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea
  • Ele vor purifica aerul din casă

Plantele și florile sunt îndrăgite de femei pentru frumusețea lor, dar pot veni și în ajutorul vostru. Ele au proprietăți calmante care te ajută să te odihnești și să ai un somn profund, fără treziri peste noapte. Într-un studiu ”Nasa Clear Air”, s-au descoperit mai multe plante care purifică aerul în timpul nopții.

Aloe vera

Aloe vera este o plantă purificatoare și va filtra aerul din locuința ta. Ea emite oxigen în timpul nopții și te va ajuta să ai un somn mult mai odihnitor și relaxant. Totodată, este și ușor de îngrijit, nu trebuie să îți faci griji dacă nu ai udat-o la timp, fiindcă nu va avea nevoie de prea multă apă.

Iasomie

Conform unui studiu al Science Daily, iasomia reduce anxietatea și oferă somnului o calitate mai bună. Ea se găsește în toate magazinele specifice grădinăritului, astfel că se poate achiziționa foarte simplu. Ea are mai multe beneficii pentru organism, mai ales dacă o ținem în locuința noastră. Infuzia de iasomie te ajută să dormi mai bine, să ai un somn mai profund și îți dă mai multă energie în timpul zilei.

Crinul păcii

Crinul păcii filtrează toate componentele dăunătoare care se regăsesc în aerul din locuința ta, precum benzenul sau tricloretilena. Va crește nivelul de umiditate din încăpere și suprimă microbii care produc alergii. Ne va oferi un somn liniștit, punând să ne odihnim mult mai bine.

Valeriana

Cu toții știm că pentru insomnie este recomandată valeriana, indiferent că vorbim de ceai sau de suplimente alimentare. Ei bine, și planta poate face minuni pentru somnul tău. Vei reuși să ai un somn de calitate doar dacă o vei ține în casa ta. Are flori parfumate de culoare albă sau roz și înfloresc în timpul verii. Pentru un efect sigur, din rădăcinile sale poți face ceai care să te ajute să dormi mult mai bine, fără să ai parte de treziri peste noapte.

CITEȘTE ȘI: Ce beneficii are floarea de soc pentru sănătate. Motivele pentru care e indicat să o consumi

În articolul
Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cătălin Bordea nu mai vrea să audă de relații de iubire, după tot ce a trăit! Ce interese are acum: ”Ele mă găsesc pe mine”
Emisiuni TV • la 00:11
Cătălin Bordea nu mai vrea să audă de relații de iubire, după tot ce a trăit! Ce interese are acum: ”Ele mă găsesc pe mine”
  • Cătălin Bordea nu și-a găsit jumătatea
  • Ce planuri de viitor și-a făcut
Concurenta de la Chefi la cuțite care s-a afișat alături de Cristiano Ronaldo. Cum l-a cunoscut
Emisiuni TV • ieri la 23:45
Concurenta de la Chefi la cuțite care s-a afișat alături de Cristiano Ronaldo. Cum l-a cunoscut
  • O concurentă de la Chefi la cuțite s-a afișat alături de Cristiano Ronaldo
  • Unde l-a întâlnit
Manevra lui Jador, în scandalul cu drogurile! Cum ar fi încercat să îi păcălească pe fani, după incidentul din trafic
Showbiz intern • ieri la 22:53
Manevra lui Jador, în scandalul cu drogurile! Cum ar fi încercat să îi păcălească pe fani, după incidentul din trafic
  • Ce nu știu oamenii despre imaginea postată de Jador cu permisul de conducere
  • Cum ar fi încercat să îi păcălească pe fani
Claudia Pătrășcanu are un admirator care o răsfaţă cu buchete uriaşe de flori! Cântăreața, declarații exclusive: ”Nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin și de la o persoană super faină”
Showbiz intern • ieri la 22:52
Claudia Pătrășcanu are un admirator care o răsfaţă cu buchete uriaşe de flori! Cântăreața, declarații exclusive: ”Nu sunt de refuzat, mai ales dacă vin și de la o persoană super faină”
  • Claudia Pătrășcanu a fost surprinsă cu buchete uriașe de trandafiri
  • Cântăreața e mare iubitoare de flori
  • Ce spune artista despre cea mai nouă piesă
Alina Sorescu, prima reacţie după ce fostul soț şi fiicele lor au fost surprinși de paparazzi! Exclusiv!
Showbiz intern • ieri la 22:52
Alina Sorescu, prima reacţie după ce fostul soț şi fiicele lor au fost surprinși de paparazzi! Exclusiv!
  • Alina Sorescu reacționează
  • Fostul soț, împreună cu fiicele lor, au fost surprinși de paparazzii
Ce studii are, de fapt, Maria Buză! Eșec după eșec până și-a împlinit marele vis / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:52
Ce studii are, de fapt, Maria Buză! Eșec după eșec până și-a împlinit marele vis / VIDEO
  • Ce studii are, de fapt, Maria Buză
  • Eșec după eșec până și-a împlinit marele vis
  • Care sunt încercarile pe care acesta le-a făcut
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
recomandare pe observatornews.ro
Cele mai bune prietene, moarte pe iarbă, ţinându-se de mână, după un accident cumplit. "Cadou" de majorat le va fi piatra funerară după tragedia din Irlanda
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are un salariu de 33.000 de euro pe lună a ajuns să vândă tot şi să se împrumute!
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Romania TV
Vestea momentului în showbiz! S-au DESPĂRȚIT! El a făcut anunțul: Decizia nu este rezultatul unui conflict, ci e o înțelegere matură
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
recomandare pe antena3.ro
„Poarta spre Iad”. Cum trăiesc oamenii în cel mai nemilos loc de pe Terra, unde temperaturile ajung și la 62 de grade Celsius
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
recomandare pe antena3.ro
Anchetatorii sub acoperire din Olanda s-au dat drept cumpărători ca să afle dacă tezaurul dacic a fost topit sau nu. Ce au aflat
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
recomandare pe antena3.ro
O cantitate uriașă de „aur alb vulcanic” a fost descoperită. Depozitul de litiu valorează aproximativ 1,5 trilioane de dolari
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
recomandare pe playtech.ro
Ce să presari la rădăcina merilor în mai pentru fructe mari şi zemoase. Livada ta va exploda în toamnă
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
recomandare pe playtech.ro
Horoscop rune 12–18 mai 2025. Două zodii primesc avertismente dure de la Mihai Voropchievici
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
recomandare pe redactia.ro
Ce ocupație are soția lui Ionel Ganea și cum a început povestea de dragoste dintre ei. Cei doi trec prin momente cumplite
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
recomandare pe bzi.ro
Anca Serea și-a făcut de cap, alături de fiica ei, în club! S-au dezlănţuit în club până-n zori!
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
recomandare pe Jurnalul.ro
3 zodii dure care tânjesc în secret după dragoste
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
recomandare pe a1.ro
Cum arată sora lui Valeriu Ilisie din "Iubire cu Parfum de Lavandă". Cei doi frați postează des imagini împreună
Close