Homepage » Beauty & Lifestyle » Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă

Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă

Publicat pe 15.06.2023 la 18:51 Actualizat pe 15.06.2023 la 18:51

Dacă ai probleme cu somnul și nu reușești să te odihnești, există mai multe plante care purifică aerul din locuință și te ajută să dormi mai profund. Ele sunt cunoscute de toată lumea și vei vedea că somnul tău va deveni mult mai relaxant.

  • Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea
  • Ele vor purifica aerul din casă

Plantele și florile sunt îndrăgite de femei pentru frumusețea lor, dar pot veni și în ajutorul vostru. Ele au proprietăți calmante care te ajută să te odihnești și să ai un somn profund, fără treziri peste noapte. Într-un studiu ”Nasa Clear Air”, s-au descoperit mai multe plante care purifică aerul în timpul nopții.

Aloe vera

Aloe vera este o plantă purificatoare și va filtra aerul din locuința ta. Ea emite oxigen în timpul nopții și te va ajuta să ai un somn mult mai odihnitor și relaxant. Totodată, este și ușor de îngrijit, nu trebuie să îți faci griji dacă nu ai udat-o la timp, fiindcă nu va avea nevoie de prea multă apă.

Iasomie

Conform unui studiu al Science Daily, iasomia reduce anxietatea și oferă somnului o calitate mai bună. Ea se găsește în toate magazinele specifice grădinăritului, astfel că se poate achiziționa foarte simplu. Ea are mai multe beneficii pentru organism, mai ales dacă o ținem în locuința noastră. Infuzia de iasomie te ajută să dormi mai bine, să ai un somn mai profund și îți dă mai multă energie în timpul zilei.

Crinul păcii

Crinul păcii filtrează toate componentele dăunătoare care se regăsesc în aerul din locuința ta, precum benzenul sau tricloretilena. Va crește nivelul de umiditate din încăpere și suprimă microbii care produc alergii. Ne va oferi un somn liniștit, punând să ne odihnim mult mai bine.

Valeriana

Cu toții știm că pentru insomnie este recomandată valeriana, indiferent că vorbim de ceai sau de suplimente alimentare. Ei bine, și planta poate face minuni pentru somnul tău. Vei reuși să ai un somn de calitate doar dacă o vei ține în casa ta. Are flori parfumate de culoare albă sau roz și înfloresc în timpul verii. Pentru un efect sigur, din rădăcinile sale poți face ceai care să te ajute să dormi mult mai bine, fără să ai parte de treziri peste noapte.

CITEȘTE ȘI: Ce beneficii are floarea de soc pentru sănătate. Motivele pentru care e indicat să o consumi

În articolul
Plantele care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ele vor purifica aerul din casă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Rețeta lui Horia Manea de paste cu pui, salam chorizo şi sos cremos. Ingrediente și mod de preparare
Emisiuni TV • la 14:18
Rețeta lui Horia Manea de paste cu pui, salam chorizo şi sos cremos. Ingrediente și mod de preparare
  • Rețetă de paste cu pui, salam chorizo și sos cremos
  • Un preparat delicios pentru întreaga familie
Un român și-a ucis iubita, tot româncă, în Italia! Crima i-a îngrozit pe polițiștii din Sicilia
Stiri interne • la 14:13
Un român și-a ucis iubita, tot româncă, în Italia! Crima i-a îngrozit pe polițiștii din Sicilia
  • Un bărbat și-ar fi ucis iubita în Italia
  • Veronica a fost găsită fără suflare
Cea mai amplă cursă de eliminare de la Mireasa. Ce va putea decide publicul, în această săptămână: “Nu ținem cont de imunitate!”
Emisiuni TV • la 13:44
Cea mai amplă cursă de eliminare de la Mireasa. Ce va putea decide publicul, în această săptămână: “Nu ținem cont de imunitate!”
  • Ce se întâmplă în cursa de eliminare
  • Decizie în premieră la Mireasa
Un brand de lux a ignorat-o pe Meghan Markle! Moment stânjenitor la Paris Fashion Week
Showbiz international • la 13:34
Un brand de lux a ignorat-o pe Meghan Markle! Moment stânjenitor la Paris Fashion Week
  • Meghan Markle a avut parte de un moment neașteptat la Paris Fashion Week
  • Ducesa de Sussex a revenit la eveniment după 10 de ani absență
Cum să recunoşti blocajele ascunse? Monica Dascălu, „Lipsa de energie, lipsă de bani”
Emisiuni TV • la 12:50
Cum să recunoşti blocajele ascunse? Monica Dascălu, „Lipsa de energie, lipsă de bani”
  • Cum să recunoşti blocajele ascunse
  • Terapeutul Monica Dascălu a deschis un subiect de mare interes
Adrian Velea, declarații emoționante de la botezul fiului său! Prezentatorul Acces Direct și soția lui au trăit emoții mari
Emisiuni TV • la 12:46
Adrian Velea, declarații emoționante de la botezul fiului său! Prezentatorul Acces Direct și soția lui au trăit emoții mari
  • Adrian Velea și soția lui l-au botezat pe băiețelul lor
  • Prezentatorul TV este un tătic fericit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
recomandare pe observatornews.ro
Zonele lovite de ploi torențiale și vânt puternic. Fenomene extreme pun autoritățile pe jar
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
recomandare pe as.ro
Cât a ajuns să coste un sejur de Revelion 2026 la Hotelul Simona Halep
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Romania TV
BOMBĂ! Gigi Becali l-a cumpărat pe Louis Munteanu de la Ioan Varga. Transferul trebuia ţinut secret până la iarnă!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
recomandare pe playtech.ro
'Stau cu chirie de 16 ani. Am vreun drept la casă?'. Răspunsul avocatului, viral
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
recomandare pe playtech.ro
Românii, furaţi la unul dintre cele mai mari hoteluri din Turcia. Cum operează cameristele: 'Seiful era blocat...
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele  👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
recomandare pe redactia.ro
Maine e mare sarbatoare!! Il cinstim pe sfantul care ne protejeaza de farmece si vraji. Multi romani ii poarta numele 👇 VEZI IN PRIMUL COMENTARIU 👇
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
recomandare pe redactia.ro
Ce poreclă avea Gigi Becali în tinerețe. Mulți nu știau că i se spunea așa: ”Nu se lua de el nici Miliția, nici Securitatea!”
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Prezentatoarea TV generată cu AI e noua senzație a Ligii Campionilor. Costă o avere imaginile cu ea
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
recomandare pe dailybusiness.ro
Criza de la CFR Călători se adânceşte! Circulaţia trenurilor companiei de stat ar putea fi întreruptă începând cu data de 7 octombrie
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
recomandare pe dailybusiness.ro
România va produce drone defensive împreună cu Ucraina pentru apărarea Flancului Estic al NATO
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop octombrie 2025. 4 zodii vor avea un nou început: schimbări majore în bani, relații, stil și casă
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
recomandare pe a1.ro
Când și de ce a renunțat Nicoleta Luciu la silicoane. Vedeta a slăbit, însă nu vrea să se oprească aici
Close