Acestea sunt alimentele minune! Accelerează creşterea părului
Publicat pe 03.11.2018 la 19:36 Actualizat pe 05.11.2018 la 09:29
Datorită substanţelor pe care le conţin, unele alimente accelerează creşterea părului şi sunt recomandate pentru a fi consumate cu regularitate. Sunt şi sănătoase, de aceea aceste alimente reuşesc să stimuleze creşterea părului, dar vor aduce şi o mulţime de beneficii pentru întregul corp.
Par
Hepta
Datorită substanţelor pe care le conţin, unele alimente accelerează creşterea părului şi sunt recomandate pentru a fi consumate cu regularitate. Sunt şi sănătoase, de aceea aceste alimente reuşesc să stimuleze creşterea părului, dar vor aduce şi o mulţime de beneficii pentru întregul corp.
Este o sursă bună de proteine care sunt necesare pentru a stimula producţia cheratinei, substanţă care este componenta principală a părului care îl redă elasticitatea şi sănătatea firului de păr. Un consum deficitar de proteine pe parcursul a 2-3 luni de zile conduce la o încetinire a creşterii părului, precum şi la o cădere accelerată a firelor de păr.
Articolul continuă după recomandări
Migdalele
Dintre nucile recomandate spre consum, se pare că migdalele aduc o mulţime de beneficii pentru sănătatea părului. Migdalele crude conţin surse importante de vitamina E care activează creşterea părului şi întăreşte firul de păr. Câte 30 de grame de migdale consumate zilnic (aproximativ 15-20 de migdale) furnizează 70% din necesarul zilnic de vitamina E. Pe lângă acest ingredient care este foarte sănătos pentru păr, migdalele mai conţin biotină, grăsimi bune şi vitamine din complexul B, toate cu având un efect benefic asupra podoabei capilare.
Caise, avocado, kiwi
Aceste fructe au ceva in comun: sunt bogate in vitaminele A, E si antioxidanţi. Vitamina E ajută la creşterea naturală a parului, vitamina A păstreaza scalpul sănatos şi previne căderea părului, iar antioxidanţii reduc căderea masivă a parului.
Dacă vrei să fii la curent cu cele mai noi ştiri, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
T.V
