Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Fasole verde cu ouă cremoase. Rețeta este genială pentru dietă

Fasole verde cu ouă cremoase. Rețeta este genială pentru dietă

De Roxana Vlada.
Publicat pe 17.04.2022 la 20:05 Actualizat pe 17.04.2022 la 20:06

Fasolea verde cu ouă cremoase este perfectă pentru mic dejun sau cină. Această rețetă este săracă în calorii, ceea ce o face genială pentru persoanele care doresc să dea câteva kilograme jos. Se prepară simplu și rapid și este extrem de sănătoasă.

Fasole verde cu ouă cremoase. Rețeta este genială pentru dietă

Fasole verde cu ouă cremoase. Rețeta este genială pentru dietă

Facebook

  • Fasolea verde cu ouă cremoase este extrem de delicioasă și potrivită în diete
  • Iată cum se prepară această rețetă

Rețeta de fasole verde cu ouă cremoase este extrem de sănătoasă și gustoasă. Se poate servi la orice oră a zile, mai ales pentru că se prepară foarte rapid și ușor. Ingredientele sunt la îndemâna oricui și o să îți placă la nebunie acest preparat.

Ingrediente

500 g fasole verde proaspătă

1 ceapă medie

2 ouă mari

30 g parmezan ras

sare

piper

2 linguri de ulei

Mod de preparare

Fasolea se curăță și se fierbe circa 10 minute. Trebuie să fie crocantă după fierbere. Tăiem fasolea verde în bucățele de circa 3-4 cm. Punem uleiul într-o tigaie și adăugăm ceapa tocată mărunt. O sotam 1 minut, sau până când devine translucidă, apoi adăugăm fasolea verde și amestecăm. Punem ouăle într-un vas, adăugam parmezanul, puțină sare și piper proaspăt râșnit. Batem ouăle cu o furculiță până la omogenizare. Adăugăm ouăle în tigaia cu fasole verde și amestecăm repede. După 1 minut, pe foc moderat, stingem focul. În acest fel ouăle vor fi cremoase, nu uscate. Servim fasolea cu ouă imediat, cu felii de pâine prăjită sau cu piept de pui la grătar. Poftă bună!

În articolul
Fasole verde cu ouă cremoase. Rețeta este genială pentru dietă
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Explozie devastatoare într-un bloc din Sibiu! Doi oameni și-au pierdut viața în incident
Stiri interne • la 09:49
Explozie devastatoare într-un bloc din Sibiu! Doi oameni și-au pierdut viața în incident
  • Explozie într-un bloc din județul Sibiu
  • Două persoane au murit
Cât de grijuliu și atent este Răzvan Kovacs cu fiul Emei Oprișan. Fostul concurent de la Insula Iubirii are mare grijă de el: „Băiatul meu...” / FOTO
Showbiz intern • la 09:37
Cât de grijuliu și atent este Răzvan Kovacs cu fiul Emei Oprișan. Fostul concurent de la Insula Iubirii are mare grijă de el: „Băiatul meu...” / FOTO
  • Cât de grijuliu și atent este Răzvan Kovacs cu fiul Emei Oprișan
  • Ce a postat fostul concurent de la Insula Iubirii pe Instagram
Horoscop duminică, 24 septembrie 2023: Capricornii au lucruri importante de spus
Horoscop zilnic • la 08:54
Horoscop duminică, 24 septembrie 2023: Capricornii au lucruri importante de spus
  • Horoscopul zilei de duminică, 24 septembrie 2023
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
De ce să uzi florile din grădină cu oțet de mere și apă. Un truc folosit des de grădinari
Beauty & Lifestyle • ieri la 23:48
De ce să uzi florile din grădină cu oțet de mere și apă. Un truc folosit des de grădinari
  • Motivul pentru care să uzi florile din grădină cu oțet de mere și apă
  • Un truc genial pentru plantele tale
Au ieșit părinții la mall! Alice Peneacă și iubitul ei, Dragoș Caliminte, scurtă pauză de la parenting! Cum arată superba mămică / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:27
Au ieșit părinții la mall! Alice Peneacă și iubitul ei, Dragoș Caliminte, scurtă pauză de la parenting! Cum arată superba mămică / PAPARAZZI
  • Dragoș Caliminte și Alice Peneacă au ieșit la mall fără micuța lor
  • Ce au făcut cei doi îndrăgostiți în complexul comercial
Eugen Trică se descurcă de minune în orice situație. Ce a făcut antrenorul de fotbal pentru a ajunge pe teren / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:27
Eugen Trică se descurcă de minune în orice situație. Ce a făcut antrenorul de fotbal pentru a ajunge pe teren / PAPARAZZI
  • Dovada că Eugen Trică se descurcă în orice situație
  • Cum a fost filmat antrenorul de fotbal
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Ce înseamnă că România va da Austria în judecată din cauza Schengen. Ce putem obţine 
recomandare pe as.ro
Cum arată Ilie Dumitrescu, la bustul gol, la 54 de ani! Imagini virale din luxul din Dubai: „Tăticul la fiţe”
Romania TV
Pensia fabuloasă pe care o încasează Monica Tatoiu: Eu dorm liniștită noaptea. N-am făcut nicio măgărie pentru că sunt foarte deșteaptă și modestă
Romania TV
Ultima oră! Lovitură de teatru în cuplul Reghe - Corina Caciuc. Nu mai este nimic de făcut!
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 23 septembrie 2023. Gemenii se luptă cu probleme din trecut, Balanțele își găsesc aliați pentru a avansa
recomandare pe antena3.ro
Măsura Guvernului care va afecta peste jumătate din populația României. Adrian Negrescu: "Prevederea din ordonanţa austerităţii încalcă libertățile fundamentale ale omului"
recomandare pe antena3.ro
Taxele și majorările care intră în vigoare la 1 octombrie 2023 | Guvernul a decis să amâne anumite măsuri
recomandare pe playtech.ro
Două zodii care primesc o mare moștenire în octombrie. Începutul de lună vine cu vești bune pentru acești nativi
recomandare pe playtech.ro
Câți copii are Florin Piersic, de fapt. Cine este Daniel Piersic, băiatul misterios al marelui actor
recomandare pe redactia.ro
Dorian Popa, contactat direct de soția lui Călin Donca. Ce i-a spus Orianda artistului: ”Nu știu ce să cred”
recomandare pe redactia.ro
Mama lor îi lăsase să se joace în cameră, dar când i-a verificat băieții dispăruseră. Când s-a uitat mai atent la bibliotecă s-a îngrozit. Ce se întâmplase cu copiii ei
recomandare pe Ciao.ro
Cancerul de colon a învins! Din păcate vedeta A MURIT
recomandare pe shtiu.ro
Anul 2024 este, în zodiacul chinezesc, anul Dragonului. Cum ne afectează?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Imagini interzise cardiacilor cu cea mai frumoasă fotbalistă din lume! Și-a făcut propriul calendar
recomandare pe bzi.ro
Mihai Cazacu, milionarul de la Loto, a murit. Afaceristul avea 51 de ani
recomandare pe bzi.ro
Presupusul dealer al lui Vlad Pascu, Duma Tudor, s-a filmat în spitalul Floreasca: ”Sper să găsesc să fur niște oxicodonă. Sunt ca la mine acasă și fur tot ce vreau!” – VIDEO
recomandare pe dailybusiness.ro
Decizia momentului! Pentagonul trimite o armată de mii de militari în România
recomandare pe dailybusiness.ro
VEȘTI PROASTE! BNR confirmă majorarea ratelor
recomandare pe Jurnalul.ro
Exploziv: Agenția Antidrog l-a pierdut pe Vlad Pascu prin poștă!
recomandare pe a1.ro
Insula Iubirii, sezonul 7. Ce nume au ales Răzvan Kovacs și Ema Oprișan pentru fiica lor. Are o semnificație aparte