Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Publicat pe 15.03.2021 la 14:15 Actualizat pe 15.03.2021 la 14:15

Hidratarea este foarte importantă în orice moment al zilei, iar specialiștii recomandă consumul a minim 2 litri de lichide. Totuși, dacă te-ai săturat să consumi doar apă plată, poţi oricând încerca alternativa limonadă cu ghimbir, benefică pentru organism, dar și pentru dietele de slăbit.

Imagine cu un pahar cu limonada cu menta si felii de lime pe langa

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Arhivă

  • Rețete de limonadă cu ghimbir
  • Ce beneficii are ghimbirul asupra organismului

Rețete de limonadă cu ghimbir

Combinaţia dintre lămâie şi ghimbir este una eficientă pentru eliminarea toxinelor şi detoxifiază foarte bine organsimul. Începe fiecare zi cu un pahar din "băutura minune" şi te vei simţi şi mult mai energică și plină de viață.

Limonadă cu ghimbir și mentă

Limonada cu ghimbir este o băutură energizantă ce ajută foarte mult și în dietele pentru slăbit. Totuși, în cazul în care nu puteți suporta gustul ușor iute al ghimbirului, puteți adăuga și câteva frunze de mentă pentru un plus de aromă. Pentru a pregăti limonada este nevoie de câteva lămâi, o rădăcina de ghimbir rasă, din care se folosește foarte puțin căci gustul este extrem de puternic și câtea frunze de mentă. Lămâile se storc, iar sucul acestora este amestecat într-un litru de apă. Apoi se adaugă infuzia de ghimbir. Ulterior se toacă mărunt frunzele de mentă și se adaugă în băutură, iar după gust se adaugă zahăr sau miere.

Limonadă cu ghimbir și turmeric

Pentru această băutură este nevoie de:

1 l apă plată

zeamă de la 3-4 lămâi (200 ml)

15 gr rădăcină ghimbir, curățat și dat pe răzătoarea mică

2 cm rădăcina turmeric, curățat și dat pe răzătoarea mică

3 linguri miere salcâm (sau după gust)

10 frunze mentă

Într-o carafă se pune apa plată, în care se adaugă zeama stoarsă de la lămâi, ghimbirul și turmericul ras, miere și frunzele de mentă, după gust. Acestea se amestecă bine și se lasă carafa la frigider timp de 1 oră, iar apoi băutura va fi scoasă și numai bună de consumat.

Limonada cu ghimbir pentru slăbit. Ce rezultate poți avea

În cazul în care te confrunți cu kilogramele în plus și nici nu ai suficient timp pentru antrenamente intense și numeroase, poți doar să îți menții o dietă echilibrată și sănătoasă. Limonada cu ghimbir este una dintre cele mai benefice băuturi, fiind bogată în antioxidanți. Perioada recomandată pentru a ține această dietă este de 7-10 zile și poate să te ajute să scapi de câte un kilogram în fiecare zi.

Ce alte beneficii are limonada cu ghimbir

Este știut faptul că lămâile au un efect diureic și ajută la detoxifierea organismului Sucul de lămâie are efect termogenic, și pe lângă faptul că stimulează metabolismul , ajută și la arderea grăsimilor în mod eficient. De asemenea, ghimbirul oferă un plus de sănătate în dieta ta.

Citește și ÎNTREBAREA ZILEI: De ce să consumi lămâie în fiecare zi?

În articolul
Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce decizie a luat Costina, după vizita părinților lui Dian în casa Mireasa! Fosta concurentă nu mai stă pe gânduri
Showbiz intern • la 00:09
Ce decizie a luat Costina, după vizita părinților lui Dian în casa Mireasa! Fosta concurentă nu mai stă pe gânduri
  • Costina a făcut declarații despre relația cu Dian
  • Ce se întâmplă între cei doi
Văduva lui Charlie Kirk preia conducerea Turning Point USA. Decizia a fost luată în unanimitate
Stiri internationale • ieri la 23:31
Văduva lui Charlie Kirk preia conducerea Turning Point USA. Decizia a fost luată în unanimitate
  • Decizia a fost luată în unanimitate
  • Erika Kirk a fost numită CEO al organizației Turning Point USA
Florin Marin a murit pe patul de spital! Fostul fotbalist avea 72 de ani și era grav bolnav
Stiri interne • ieri la 23:07
Florin Marin a murit pe patul de spital! Fostul fotbalist avea 72 de ani și era grav bolnav
  • Florin Marin s-a stins din viață la 72 de ani
  • Doliu uriaș în fotbalul din România
Larisa Udilă a făcut publice primele imagini cu fetița ei! Influencerița este copleșită de emoții: ”Seamănă rău cu mine” | FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:56
Larisa Udilă a făcut publice primele imagini cu fetița ei! Influencerița este copleșită de emoții: ”Seamănă rău cu mine” | FOTO
  • Larisa Udilă a făcut publice imagini superbe cu fetița ei
  • Cât de bine seamănă cu influencerița
Anca Țurcașiu, din nou în vacanță! Unde și-a dorit actrița să ajungă la final de septembrie
Showbiz intern • ieri la 22:18
Anca Țurcașiu, din nou în vacanță! Unde și-a dorit actrița să ajungă la final de septembrie
  • Anca Țurcașiu, vacanță după vacanță
  • Actrița este împreună cu iubitul ei
Mireasa – Capriciile Iubirii. Lavinia, apel urgent de la familia ei, după neînțelegerile cu Adin! Mama ei a spus lucrurilor pe nume: ”M-a deranjat”
Emisiuni TV • ieri la 22:18
Mireasa – Capriciile Iubirii. Lavinia, apel urgent de la familia ei, după neînțelegerile cu Adin! Mama ei a spus lucrurilor pe nume: ”M-a deranjat”
  • Lavinia a vorbit la Mireasa cu mama ei
  • De ce a intervenit doamna Adriana
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
recomandare pe observatornews.ro
"Un coşmar!" Vecini îngroziţi de o chiriaşă care creştea 27 de câini într-o casă de 80 de mp, la Braşov
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
recomandare pe as.ro
Gabi Tamaş şi Dan Alexa, luaţi cu maşina de poliţie în Asia Express. Ce li s-a putut întâmpla celor doi pe “Drumul Eroilor”
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Romania TV
David Popovici și iubita lui, în culmea fericirii! Au dat marea veste chiar de ziua lui de naștere. Wooooow! Au doar 21 de ani. Fanii i-au felicitat: Fericiți pentru noi
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Romania TV
Ministerul Muncii, anunţ important pentru angajaţi şi angajatori, se aplică până la finalul anului. Amenzi de 5-10.000 de lei!
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
recomandare pe playtech.ro
Melania şi Donald Trump, apariţie surprinzătoare în Marea Britanie! Gestul i-a lăsat pe toţi fără cuvinte, nu au mai fost văzuţi aşa
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
recomandare pe playtech.ro
Planta pe care nu ai voie să o rupi toamna, în România. Amenzile sunt halucinante, nici nu ştii că este protejată
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea filmului. A murit marele actor Robert Redford
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
recomandare pe redactia.ro
Furtuna „Zack” va lovi România. Se anunță vreme severă în multe zone din țară. Ploile fac deja ravagii în Europa
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Maria Sharapova şi-a înnebunit fanii cu apariția în costum de baie
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Schimbare uluitoare a Ioanei State! Cât a slăbit vedeta! – GALERIE FOTO
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
recomandare pe bzi.ro
Cum s-a afișat fiica Andreei Marin în America: Ce face Violeta Bănică în weekend
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
recomandare pe dailybusiness.ro
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 15 - 21 septembrie 2025. Adevărul iese la iveală, indiferent dacă suntem sau nu pregătiți
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
recomandare pe a1.ro
Rocsana Marcu, pe masa de operație în Dubai! Descoperirea medicilor în timp ce o tratau: „Ferească Dumnezeu”
Close