Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Publicat pe 15.03.2021 la 14:15 Actualizat pe 15.03.2021 la 14:15

Hidratarea este foarte importantă în orice moment al zilei, iar specialiștii recomandă consumul a minim 2 litri de lichide. Totuși, dacă te-ai săturat să consumi doar apă plată, poţi oricând încerca alternativa limonadă cu ghimbir, benefică pentru organism, dar și pentru dietele de slăbit.

Imagine cu un pahar cu limonada cu menta si felii de lime pe langa

Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai

Arhivă

  • Rețete de limonadă cu ghimbir
  • Ce beneficii are ghimbirul asupra organismului

Rețete de limonadă cu ghimbir

Combinaţia dintre lămâie şi ghimbir este una eficientă pentru eliminarea toxinelor şi detoxifiază foarte bine organsimul. Începe fiecare zi cu un pahar din "băutura minune" şi te vei simţi şi mult mai energică și plină de viață.

Limonadă cu ghimbir și mentă

Limonada cu ghimbir este o băutură energizantă ce ajută foarte mult și în dietele pentru slăbit. Totuși, în cazul în care nu puteți suporta gustul ușor iute al ghimbirului, puteți adăuga și câteva frunze de mentă pentru un plus de aromă. Pentru a pregăti limonada este nevoie de câteva lămâi, o rădăcina de ghimbir rasă, din care se folosește foarte puțin căci gustul este extrem de puternic și câtea frunze de mentă. Lămâile se storc, iar sucul acestora este amestecat într-un litru de apă. Apoi se adaugă infuzia de ghimbir. Ulterior se toacă mărunt frunzele de mentă și se adaugă în băutură, iar după gust se adaugă zahăr sau miere.

Limonadă cu ghimbir și turmeric

Pentru această băutură este nevoie de:

1 l apă plată

zeamă de la 3-4 lămâi (200 ml)

15 gr rădăcină ghimbir, curățat și dat pe răzătoarea mică

2 cm rădăcina turmeric, curățat și dat pe răzătoarea mică

3 linguri miere salcâm (sau după gust)

10 frunze mentă

Într-o carafă se pune apa plată, în care se adaugă zeama stoarsă de la lămâi, ghimbirul și turmericul ras, miere și frunzele de mentă, după gust. Acestea se amestecă bine și se lasă carafa la frigider timp de 1 oră, iar apoi băutura va fi scoasă și numai bună de consumat.

Limonada cu ghimbir pentru slăbit. Ce rezultate poți avea

În cazul în care te confrunți cu kilogramele în plus și nici nu ai suficient timp pentru antrenamente intense și numeroase, poți doar să îți menții o dietă echilibrată și sănătoasă. Limonada cu ghimbir este una dintre cele mai benefice băuturi, fiind bogată în antioxidanți. Perioada recomandată pentru a ține această dietă este de 7-10 zile și poate să te ajute să scapi de câte un kilogram în fiecare zi.

Ce alte beneficii are limonada cu ghimbir

Este știut faptul că lămâile au un efect diureic și ajută la detoxifierea organismului Sucul de lămâie are efect termogenic, și pe lângă faptul că stimulează metabolismul , ajută și la arderea grăsimilor în mod eficient. De asemenea, ghimbirul oferă un plus de sănătate în dieta ta.

Citește și ÎNTREBAREA ZILEI: De ce să consumi lămâie în fiecare zi?

În articolul
Limonadă cu ghimbir. Rețete pentru slăbit și nu numai
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Microbuz cu 20 de pasageri, distrus complet de flăcări pe DN22, în Tulcea! Imagini halucinante | FOTO
Stiri interne • la 19:07
Microbuz cu 20 de pasageri, distrus complet de flăcări pe DN22, în Tulcea! Imagini halucinante | FOTO
  • Un microbuz a ars în Tulcea
  • Avea la bord 22 de pasageri
Cea mai mare lovitură pe care a primit-o Nicolae Guță! Manelistul, declarații tulburătoare: ”Am vrut să renunț la viață”
Showbiz intern • la 18:43
Cea mai mare lovitură pe care a primit-o Nicolae Guță! Manelistul, declarații tulburătoare: ”Am vrut să renunț la viață”
  • Nicolae Guță a făcut declarații dureroase
  • Care este cea mai mare lovitură pe care a primit-o
Cum se udă corect roșiile când e caniculă. Sfaturi de care trebuie să ții cont pentru o recoltă bogată
Beauty & Lifestyle • la 18:07
Cum se udă corect roșiile când e caniculă. Sfaturi de care trebuie să ții cont pentru o recoltă bogată
  • De câte ori trebuie să uzi roșiile
  • Cum le poate afecta canicula
Andreea Tonciu, vacanță pe lux și opulență! Rămâi fără cuvinte când vezi cât costă o noapte de cazare | FOTO
Showbiz intern • la 17:36
Andreea Tonciu, vacanță pe lux și opulență! Rămâi fără cuvinte când vezi cât costă o noapte de cazare | FOTO
  • Andreea Tonciu a mers într-o vacanță de lux
  • Cum arată resortul în care este artista
Cum se simte Antonia, după ce s-a operat! Vedeta s-a afișat pe patul de spital | FOTO
Showbiz intern • la 17:14
Cum se simte Antonia, după ce s-a operat! Vedeta s-a afișat pe patul de spital | FOTO
  • Antonia a confruntat cu probleme de sănătate
  • Cântăreața a fost operată
Schimbare drastică de vreme în România! Meteorologii au emis cod galben de furtuni și vijelii. Ce județe sunt vizate
Meteo • la 16:37
Schimbare drastică de vreme în România! Meteorologii au emis cod galben de furtuni și vijelii. Ce județe sunt vizate
  • Cod galben de vreme rea în România
  • Două atenționări nowcasting intră în vigoare
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
recomandare pe antena3.ro
Directorul fără activitate de la stat, dar plătit cu 12.000 lei, a fost demis: Dumnezeule, nu stau degeaba. Analizez contracte de pază
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
recomandare pe antena3.ro
O femeie de 77 de ani a vândut tot ce avea ca să poată trăi în următorii 15 ani pe un vas de croazieră
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
recomandare pe antena3.ro
Kanye West a plătit-o pe Bianca Censori cu 100.000 $ ca să iasă pe stradă în lenjerie intimă. Cât i-a dat pentru „rochia” de la Emmy
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
recomandare pe playtech.ro
Mihai Leu, în stare foarte gravă la ATI. Medicii sunt sceptici, fostul pilot a...
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
recomandare pe playtech.ro
Noua stațiune preferată a românilor e la o oră de București și are tot ce vrei pentru vacanță. Turiștii spun că e „ca în Antalya”
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
Close