Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

De Ana Barbulete.
Publicat pe 17.11.2021 la 10:59 Actualizat pe 17.11.2021 la 10:59

Pufuleții reprezintă gustul copilăriei, iar atunci când avem poftă de ceva sărat, cu siguranță, ne întoarcem mereu la această gustare. Cu toate acestea, de-a lungul timpului s-au vehiculat foarte multe în jurul acestui produs, iar părerile au fost împărțite privind caloriile, dar și dacă îngrașă sau nu pufuleții. Astfel, iată din ce sunt făcuți, de fapt, dar și câte calorii au!

Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au

arhivă

  • Îngrașă sau nu pufuleții
  • Câte calorii au

Din ce sunt făcuți pufuleții

În primul rând, pe lângă mălaiul care este aliment de bază, pufuleții conțin o foarte mare cantitate de sare pentru a-i face mai savuroși, dar și pentru a încuraja consumul. Totodată, pufuleții mai conțin și sodiu, ale căruit efecte sunt extrem de nocive și duc la apariția multor complicații.

De asemenea, pe lângă cele trei alimente de bază, mălai, sodiu și sare, pufuleții mai conțin și coloranți, printre care și tartrazina sau E102, mai precis colorant galben.

Pufuleții îngrașă? Câte calorii au

Dacă ați auzit mai multe păreri de-a lungul timpul, respectiv dacă îngrașă sau nu pufuleții, ei bine, da, aceștia chiar îngrașă. Foarte multe persoane apelează la curele de slăbire cu pufuleți, însă aceștia sunt departe de a fi dietetici.

Mai precis, explicația acestui fapt este că pufuleții sunt obținuți prin expandarea mălaiului grisat, cu impact asupra amidonului din compoziție. Deși par ”ușori”, conținul valoric este pe departe de a fi așa. Așadar, o pungă de pufuleți din comerț cântărește 100 de grame, iar caloriile se ridică până la 435 pe cantitatea precizată.

Cu ce gustări sărace în calorii poți să-i înlocuiești

Pentru a consuma gustări mai sărace în calorii, față de pufuleții care conțin cu mult peste medie, aceștia pot fin înlocuiți cu rondele din grâu expandat ori franzele sau cornuri, fără ciocolată sau alte creme care, de asemenea, ar putea duce la îngrășare.

Citește și: A rămas şocat când a văzut ce se află în punga de pufuleţi a fiicei sale! A sunat imediat la OPC

În articolul
Pufuleții îngrașă? Din ce sunt făcuți și câte calorii au
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Caz tragic în Gorj! Un bărbat a fost găsit mort alături de câinele său, la scurt timp după decesul soției
Stiri interne • la 20:38
Caz tragic în Gorj! Un bărbat a fost găsit mort alături de câinele său, la scurt timp după decesul soției
  • Un bărbat a fost găsit mort alături de câinele său, la scurt timp după decesul soției
  • Vecinii au fost cei care au anunțat autoritățile
Milionar român, mort într-un accident bizar. Tragedia s-a produs în județul Prahova
Stiri interne • la 20:36
Milionar român, mort într-un accident bizar. Tragedia s-a produs în județul Prahova
  • Milionarul a murit la 65 de ani.
  • În ce condiții s-a produs accidentul
Sute de mii de bucureșteni îngheață în propriile locuințe. Mai multe zone nu au apă caldă și căldură
Stiri interne • la 20:25
Sute de mii de bucureșteni îngheață în propriile locuințe. Mai multe zone nu au apă caldă și căldură
  • Bucureștenii, fără apă caldă și căldură
  • Care este motivul
Colindătorii de sărbători, amendați în Sectorul 6 al Capitalei. De ce s-a luat această decizie: ”Înregistrări cu munca altora”
Stiri interne • la 20:10
Colindătorii de sărbători, amendați în Sectorul 6 al Capitalei. De ce s-a luat această decizie: ”Înregistrări cu munca altora”
  • Colindătorii sunt amendați de primărie
  • De ce s-a ajuns în această situație
Un șofer de TIR din Turcia a sunat la 112, după ce a auzit zgomote în remorcă. Ce au descoperit oamenii legii din Arad
Stiri interne • la 20:03
Un șofer de TIR din Turcia a sunat la 112, după ce a auzit zgomote în remorcă. Ce au descoperit oamenii legii din Arad
  • Șofer de TIR, speriat de zgomotele din remorcă!
  • Oamenii legii au fost șocați
Familia Pastramă se pregătește de Crăciun. Tigrii și panterele fac parte din decor / VIDEO
Emisiuni TV • la 20:01
Familia Pastramă se pregătește de Crăciun. Tigrii și panterele fac parte din decor / VIDEO
  • Brigitte se pregătește pentru Crăciun.
  • Cum au decorat soții Pastramă
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Garduri instalate în mai multe supermarketuri din ţară pentru a-i separa pe vaccinați de nevaccinați
recomandare pe as.ro
„Te iubesc! Eşti cel mai bun!” Anamaria Prodan, mesaj incredibil pentru un bărbat celebru cu care şi-a petrecut nopţile, în plin scandal de divorţ cu Reghecampf: „Ştii că sunt unică”
Romania TV
BOMBA BOMBELOR în showbiz. Anamaria Prodan, alături de un miliardar celebru
Romania TV
Mămăliga, alimentul-minune în sezonul rece. Rețeta senzațională care te ajută să scapi de bronșită, tuse, răceală și pneumonie!
recomandare pe antena3.ro
Planta unică ce calmează durerile din corp, chiar și pe cele la dinți
recomandare pe antena3.ro
Român din Anglia, mesaj dur pentru prietenii de acasă: "Aici lucrez prin gheață, frig, zăpadă. Munciți cu mine aici ca să vă dau bere, de Crăciun, când mă întorc acasă?!"
recomandare pe antena3.ro
"Băutura zeilor" energizează şi readuce buna dispoziţie. Sunt indicate 2-3 cești pe zi
recomandare pe playtech.ro
Zodia pentru care despărțirea de iubit este o tragedie. Suferă enorm din dragoste
recomandare pe playtech.ro
Lidia Buble și actorul celebru s-au despărțit. Care a fost motivul separării dintre cei doi
recomandare pe substantial.ro
Sora Denisei Răducu, confesiuni cu ochii în lacrimi despre regretata manelistă. Ce a făcut artista, în ultima noapte dinainte să moară. VIDEO
recomandare pe substantial.ro
A comandat de pe internet un brad superb, însă când a deschis coletul…să leșine! Cum arăta, de fapt, pomul de Crăciun, în realitate. VIDEO
recomandare pe substantial.ro
Vica Blochina, decizie importantă! Blondina va părăsi definitiv România. „La anul mă mut…”
recomandare pe redactia.ro
Tradiții și obiceiuri de Sfântul Nicolae 2021. Ce NU se face astăzi?
recomandare pe redactia.ro
Doliu în lumea muzicii populare. „Solista preferată” a lui Nicolae Ceaușescu s-a stins din viață în urmă cu puțin timp.
recomandare pe Impact.ro
Detalii bombă despre amantul Irinei Tănase. Cine este bărbatul cu care l-ar fi înşelat pe Dragnea
recomandare pe Ciao.ro
Lidia Buble i-a dat papucii iubitului cubanez! Ce s-a întâmplat de fapt între ei
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Larisa Drăgulescu se pozează în ipostaze interzise! `Am făcut așa o avere impresionantă`
recomandare pe Jurnalul.ro
Cea mai proastă campanie de comunicare din lume va fi înlocuită cu una „cu față umană”
recomandare pe bzi.ro
Vaccinarea împotriva COVID-19 va fi obligatorie în România. Ministrul demis al Sănătății, Cseke Attila a făcut anunţul
recomandare pe romaniatv.net
Șoc în muzica populară. A murit cântăreaţa preferată de Ceauşescu
recomandare pe romaniatv.net
Părinții lui Ion Șmecherul, distruși de durere. Și-au condus fiul pe ultimul drum. ȘOCANT. Ce s-a întâmplat la înmormântare!
recomandare pe a1.ro
Un bărbat a mâncat doar pui crispy timp de 30 de zile. Transformarea a fost uluitoare. Ce a descoperit