Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

Publicat pe 28.04.2022 la 00:04 Actualizat pe 28.04.2022 la 00:04

Te-ai săturat de toate deserturile și preparatele culinare bogate de la masa de Paște și încărcate din punct de vedere caloric, iar acum vrei să îți răsfeți papilele gustative cu ceva mai ușor și bun pentru coprul tău? Este momentul potrivit să încercă prăjitura dietetică fără făină și zahăr. Iată cum se prepară pas cu pas!

Farfurie cu desert dietetic

Desert de ciocolată fără zahări și făină

vecteezy

Prăjitură fără multe calorii
Desert dietetic fără făină și zahăr

Desert dietetic fără făină și zahăr

După mesele bogate și îmbelșugate de Paște, cu siguranță numeroase persoane se confruntă cu problemele kilogramelor în plus. Ei bine, și pentru că vrei să ai un corp frumos la vară, dar să nu mănânci dulciuri este o adevărată provocare, noi venim în ajutor cu un desert dietetic fără zahăr și făină.

Ingrediente:

500g năut fiert
500g ciocolată neagră topită în prealabil sau 500g de cacao
4 ouă
jumătate de linguriță de praf de copt
2 linguri ștevia lichidă/ 100g sirop de agave sau miere de albine ori alt sirop preferat
Jumătate de cană de nuci măcinate
Opționale sunt: scorțișoară, ghimbirul, nucșoară, esență de vanilie sau rom

Mod de preparare:

Se face mai ușor decât te-ai fi așteptat, iar la final te bucur de un gust divin, care nu îți pune kilograme nedorite, mai ales acum, când vara este din ce în ce mai aproape.

Mai întâi, preîncălzești cuptorul la 180 de grade, iar apoi topești ciocolată, bați ouăle, după care adaugi nautul, mixând până obții un rezultat fin. Adaugi și praful de copt și indulcitorul dorit, iar la final pui ciocolată topită sau cacao și nucile.

Când compoziția este gata, ungi tavă cu ulei sau făină, ori folosești o foaie de copt, pentru că aluatul să nu se lipească atunci când îl torni. Introduci tavă în cuptor și lași să se coacă la 180 grade Celsius, iar apoi, când este gata, îți poți delecta papilele gustative. Poftă bună!

CITEȘTE ȘI: Rețetă de prăjitură dietetică cu lămâie. Un desert de care nu te vei mai sătura

În articolul

Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

:

Știri

Care este relația actuală dintre Georgiana Lobonț și Vlăduța Lupău. Detalii inedite au ieșit la iveală

Showbiz intern • la 19:20

Care este relația actuală dintre Georgiana Lobonț și Vlăduța Lupău. Detalii inedite au ieșit la iveală

Cum se înțeleg Georgiana Lobonț și Vlăduța Lupău
Dezvăluirile inedite făcute de artistă

Ți se rupe sufletul! Ce mesaje dureroase au postat prietenii lui Mario Berinde după înmormântarea sa

Stiri interne • la 19:18

Ți se rupe sufletul! Ce mesaje dureroase au postat prietenii lui Mario Berinde după înmormântarea sa

Ce mesaje au postat prietenii lui Mario Berinde după înmormântarea sa
Sora copilului este din ce în ce mai afectată

15 persoane au scăpat cu viață dintr-un accident aviatic teribil! Aeronava s-a prăbușit la scurt timp după decolare

Stiri internationale • la 19:14

15 persoane au scăpat cu viață dintr-un accident aviatic teribil! Aeronava s-a prăbușit la scurt timp după decolare

Accident aviatic teribil!
15 oameni au supraviețuit după ce avionul s-a prăbușit la scurt timp de la decolare

Cătălin Măruță a dezvăluit ce s-a întâmplat cu o zi înainte să afle că emisiunea se termină. Fiica lui a fost întrebată la școală despre acest subiect

Showbiz intern • la 19:14

Cătălin Măruță a dezvăluit ce s-a întâmplat cu o zi înainte să afle că emisiunea se termină. Fiica lui a fost întrebată la școală despre acest subiect

Cătălin Măruță a dezvăluit ce s-a întâmplat cu o zi înainte să afle că emisiunea se termină
Fiica lui a crezut că va fi dezamăgit

Ce reguli au stabilit Francisca și TJ Miles în creșterea fiicei lor. Cei doi nu intenționează să își expună fetița pe rețelele de socializare

Showbiz intern • la 18:44

Ce reguli au stabilit Francisca și TJ Miles în creșterea fiicei lor. Cei doi nu intenționează să își expună fetița pe rețelele de socializare

Francisca și Tj Miles vor deveni curând părinți
Cei doi au stabilit cum își vor crește fetița

Un copil de 13 ani din Mangalia s-a aruncat de la etajul școlii pentru că a primit o notă proastă. Care e starea lui acum

Stiri interne • la 18:23

Un copil de 13 ani din Mangalia s-a aruncat de la etajul școlii pentru că a primit o notă proastă. Care e starea lui acum

Incident grav la o școală din Mangalia
Un copil de 13 ani s-a aruncat de la etaj după o notă proastă

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Pieton, lovit mortal de un TIR în timp ce traversa Şoseaua Colentina. Linia tramvaiului 21, blocată

recomandare pe observatornews.ro

Pieton, lovit mortal de un TIR în timp ce traversa Şoseaua Colentina. Linia tramvaiului 21, blocată

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

recomandare pe as.ro

Cum a ajuns celebră văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu după ce a făcut o avere de un milion de euro

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Vestea MOMENTULUI! Ilie Bolojan îşi pregăteşte rucsăcelul. Cine va fi noul premier. Surpriză URIAȘĂ!

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Doliu uriaș în politica din România! A MURIT liderul, Nicușor Dan este în stare de ȘOC

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Stațiunea din România care se reinventează după ani de declin. Tobogane, piscină infinity, saune și apă termală extrasă de la 3.000 de metri

recomandare pe playtech.ro

Stațiunea din România care se reinventează după ani de declin. Tobogane, piscină infinity, saune și apă termală extrasă de la 3.000 de metri

Ce pensie primești dacă te retragi cu 1, 2 sau 5 ani mai devreme în 2026

recomandare pe playtech.ro

Ce pensie primești dacă te retragi cu 1, 2 sau 5 ani mai devreme în 2026

Cum s-a întâmplat, de fapt, accidentul tragic din Timiș unde au murit 6 suporteri greci. Unul dintre supraviețuitori a deslușit misterul

recomandare pe redactia.ro

Cum s-a întâmplat, de fapt, accidentul tragic din Timiș unde au murit 6 suporteri greci. Unul dintre supraviețuitori a deslușit misterul

Cine era doctorița radiolog găsită moartă în casă în București. Era de o frumusețe rară și ar fi avut pe cap o pungă de plastic legată cu un cordon

recomandare pe redactia.ro

Cine era doctorița radiolog găsită moartă în casă în București. Era de o frumusețe rară și ar fi avut pe cap o pungă de plastic legată cu un cordon

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

recomandare pe Ciao.ro

Horoscop 2026 cu Marian Golea. Patru zodii renasc și își schimbă destinul. Previziuni complete pentru toate semnele zodiacale

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

recomandare pe bzi.ro

Cum arată casa lui Gino Iorgulescu. Vila în care a copilărit Mario Iorgulescu este un adevărat muzeu privat

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

recomandare pe dailybusiness.ro

Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici

Alex Pretti, bărbatul ucis de un agent ICE în Minneapolis, era asistent medical ATI

recomandare pe dailybusiness.ro

Alex Pretti, bărbatul ucis de un agent ICE în Minneapolis, era asistent medical ATI

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

recomandare pe Jurnalul.ro

Horoscop săptămânal, 26 ianuarie - 1 februarie 2026. Alungă frica și mergi înainte cu credință și iubire

Primele declarații ale Emei Oprișan de la Insula Iubirii după despărțirea de Răzvan Kovacs. Detalii neștiute despre relația lor

recomandare pe a1.ro

Primele declarații ale Emei Oprișan de la Insula Iubirii după despărțirea de Răzvan Kovacs. Detalii neștiute despre relația lor