Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

Publicat pe 28.04.2022 la 00:04 Actualizat pe 28.04.2022 la 00:04

Te-ai săturat de toate deserturile și preparatele culinare bogate de la masa de Paște și încărcate din punct de vedere caloric, iar acum vrei să îți răsfeți papilele gustative cu ceva mai ușor și bun pentru coprul tău? Este momentul potrivit să încercă prăjitura dietetică fără făină și zahăr. Iată cum se prepară pas cu pas!

Farfurie cu desert dietetic

Desert de ciocolată fără zahări și făină

vecteezy

Prăjitură fără multe calorii
Desert dietetic fără făină și zahăr

Desert dietetic fără făină și zahăr

După mesele bogate și îmbelșugate de Paște, cu siguranță numeroase persoane se confruntă cu problemele kilogramelor în plus. Ei bine, și pentru că vrei să ai un corp frumos la vară, dar să nu mănânci dulciuri este o adevărată provocare, noi venim în ajutor cu un desert dietetic fără zahăr și făină.

Ingrediente:

500g năut fiert
500g ciocolată neagră topită în prealabil sau 500g de cacao
4 ouă
jumătate de linguriță de praf de copt
2 linguri ștevia lichidă/ 100g sirop de agave sau miere de albine ori alt sirop preferat
Jumătate de cană de nuci măcinate
Opționale sunt: scorțișoară, ghimbirul, nucșoară, esență de vanilie sau rom

Mod de preparare:

Se face mai ușor decât te-ai fi așteptat, iar la final te bucur de un gust divin, care nu îți pune kilograme nedorite, mai ales acum, când vara este din ce în ce mai aproape.

Mai întâi, preîncălzești cuptorul la 180 de grade, iar apoi topești ciocolată, bați ouăle, după care adaugi nautul, mixând până obții un rezultat fin. Adaugi și praful de copt și indulcitorul dorit, iar la final pui ciocolată topită sau cacao și nucile.

Când compoziția este gata, ungi tavă cu ulei sau făină, ori folosești o foaie de copt, pentru că aluatul să nu se lipească atunci când îl torni. Introduci tavă în cuptor și lași să se coacă la 180 grade Celsius, iar apoi, când este gata, îți poți delecta papilele gustative. Poftă bună!

CITEȘTE ȘI: Rețetă de prăjitură dietetică cu lămâie. Un desert de care nu te vei mai sătura

În articolul

Rețetă de prăjitură dietetică fără făină și zahăr. Desertul ideal după masa bogată de Paște

:

desert

Știri

Bogdan de la Ploiești a ajuns acasă din Dubai! Ce mesaj a transmis manelistul, dar și cu ce vedetă din România a fost în același avion

Showbiz intern • la 08:29

Bogdan de la Ploiești a ajuns acasă din Dubai! Ce mesaj a transmis manelistul, dar și cu ce vedetă din România a fost în același avion

Bogdan de la Ploiești s-a întors în țară
Cu ce milionar a fost în același avion

Fiica Gabrielei Lucuțar, hărțuită la școală! Regina Întunericului a cerut ajutorul poliției

Emisiuni TV • ieri la 23:59

Fiica Gabrielei Lucuțar, hărțuită la școală! Regina Întunericului a cerut ajutorul poliției

Gabriela Lucuțar a luat măsuri de urgență
Fetița ei ar fi fost hărțuită

Tensiuni la Chefi la cuțite! Orlando Zaharia, schimb de replici cu un concurent: "Te urăsc din tot sufletul!"

Emisiuni TV • ieri la 23:47

Tensiuni la Chefi la cuțite! Orlando Zaharia, schimb de replici cu un concurent: "Te urăsc din tot sufletul!"

Schimb de replici la Chefi la cuțite
Chef Orlando Zaharia, enervat la culme

Este oficial! Cine va reprezenta România la Eurovision 2026

Showbiz intern • ieri la 23:18

Este oficial! Cine va reprezenta România la Eurovision 2026

Cine reprezintă România la Eurovision 2026
Un artist a câștigat finala Eurovision România

Anca Țurcașiu, în culmea fericirii, după patru zile de coșmar! Cât timp va mai petrece actrița în vacanță

Showbiz intern • ieri la 22:46

Anca Țurcașiu, în culmea fericirii, după patru zile de coșmar! Cât timp va mai petrece actrița în vacanță

Anca Țurcașiu, din nou cu zâmbetul pe buze
Actrița a trecut prin momente de groază

Alexia Eram s-a tuns scurt! Cum a reacționat influencerița când s-a uitat în oglindă

Showbiz intern • ieri la 22:43

Alexia Eram s-a tuns scurt! Cum a reacționat influencerița când s-a uitat în oglindă

Alexia Eram și-a făcut o schimbare de look
Influnecerița a rămas fără cuvinte

Vezi toate știrile noi

Recomandări

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

recomandare pe observatornews.ro

Angajatorii spun direct cu cât plătesc începătorii. Jobul unde salariul ajunge la 5.700 de lei

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

recomandare pe as.ro

Gestul uriaş făcut de Cosmin Olăroiu pentru 10 elevi români blocaţi în Dubai, la 5.000 km de casă

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

CCR, lovitură DURĂ pentru Nicușor Dan. Toți românii sunt AFECTAȚI

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Pensii 2026. S-a decis! Seniorii vor primi mai mulţi bani de Paşte şi de Crăciun

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

recomandare pe antena3.ro

Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

recomandare pe antena3.ro

O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

recomandare pe antena3.ro

Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

recomandare pe playtech.ro

Ce ne așteaptă după majorarea prețului la carburanți. Efectul scumpirilor în lanț

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

recomandare pe playtech.ro

Un nou cutremur a avut loc în România. Unde s-a zguduit pământul iar

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

recomandare pe redactia.ro

Pensionarii care primesc diferențe restante. Cum verifici dacă ești pe listă și când intră banii

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

recomandare pe redactia.ro

Văduva lui Gabriel Cotabiță, ridicată de mascați! Ce au descoperit anchetatorii

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

recomandare pe Ciao.ro

Vedetele din România, surprinse în zăpadă. Unele au pus mâna pe lopată, altele s-au distrat în ger

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

recomandare pe shtiu.ro

Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

recomandare pe ProSport.ro

Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

recomandare pe bzi.ro

Loredana Groza, în ținută extravagantă, la parastasul tatălui! Internauții au reacționat negativ: „Semănați cu…“ – GALERIE FOTO

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

recomandare pe bzi.ro

Cătălin Crișan, schimbare care i-a șocat pe fani. Artistul, greu de recunoscut la 57 de ani

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

recomandare pe dailybusiness.ro

CCR: Pensiile speciale ale magistraților vor fi reduse

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

recomandare pe dailybusiness.ro

Taxele universitare cresc cu până la 80%. Studenții ASE și UBB vor plăti peste 10.000 de lei la anumite programe

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

recomandare pe Jurnalul.ro

Guvernul a mai încălcat o dată legea, cu interimatul la Educație

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui

recomandare pe a1.ro

Răzvan Kovacs susține că despărțirea de Ema nu ar fi fost pe cale pașnică. Bărbatul, dat afară din casă de soția lui