Homepage » Beauty & Lifestyle » Retete » REȚETA ZILEI: Cotlete de miel în stil marocan, cu sos de mentă și pastă de susan

REȚETA ZILEI: Cotlete de miel în stil marocan, cu sos de mentă și pastă de susan

Publicat pe 23.05.2018 la 15:18 Actualizat pe 23.05.2018 la 15:23

Carnea de miel este o sursă importantă de calciu și conține foarte mult fier și potasiu, esențiale pentru organismul uman. Este delicioasă, ideală alături de o salată proaspătă, dar și ușor de preparat.

REȚETA ZILEI: Cotlete de miel în stil marocan, cu sos de mentă și pastă de susan

Cotlete de miel în stil marocan, cu sos de mentă și pastă de susan

aspicyperspective

Urmărește SpyNews pe Discover

Carnea de miel este o sursă importantă de calciu și conține foarte mult fier și potasiu, esențiale pentru organismul uman. Este delicioasă, ideală alături de o salată proaspătă, dar și ușor de preparat.

Cotletele de miel se servesc de obicei cu sos pe bază de mentă, deoarece mielul are o carne destul de grea. Această rețetă marocană te va transforma într-un as în gastronomie.

De ce ai nevoie:

Urmărește SpyNews pe Discover

- cotlete de miel (câte bucăți dorești)
- pastă de susan
- sare
- piper
- mentă tocată
- 2-3 linguri zeamă de lime
- o căpățână de usturoi

Mod de preparare: Asezonează cotletele de miel cu sare și pier apoi pune-le timp de un 3 minute, pe o parte și pe alta, într-o tigaie încinsă. Pune cotletele într-un vas și acoperă cu folie de aluminiu, astfel carnea va deveni fragedă. Pentru sosul de mentă, pune în blender menta tocată, pasta de susan, zeama de lime și căpățăna de usturoi. Se servește cu o lingură de sos de mentă, pe fiecare cotlet. Poftă bună!

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

REȚETA ZILEI: Cotlete de miel în stil marocan, cu sos de mentă și pastă de susan

:

Știri

Doliu în presa din România! A murit un cunoscut jurnalist și comentator sportiv

Stiri interne • la 10:59

Doliu în presa din România! A murit un cunoscut jurnalist și comentator sportiv

Presa românească este în doliu
A murit Răzvan Apostolescu

Gabi Torje își sărbătorește mama! Ce urare emoționantă i-a făcut concurentul de la Asia Express

Showbiz intern • la 10:55

Gabi Torje își sărbătorește mama! Ce urare emoționantă i-a făcut concurentul de la Asia Express

Mama lui Gabi Torje este sărbătorită astăzi
Ce mesaj a transmis concurentul de la Asia Express

Ce concurenți de la Asia Express simpatizează Valerie Lungu și Alex Gîlcă: „Dacă nu eram în competiție, m-aș fi uitat pentru ei”

Emisiuni TV • la 10:54

Ce concurenți de la Asia Express simpatizează Valerie Lungu și Alex Gîlcă: „Dacă nu eram în competiție, m-aș fi uitat pentru ei”

Ce concurenți de la Asia Express simpatizează Valerie Lungu și Alex Gîlcă
Soțul influenceriței i-ar fi urmărit cu drag la TV

Cum s-a îmbrăcat mama Ramonei de la Clejani la nunta fiicei sale. Viorica Rudăreasa a atras toate privirile

Showbiz intern • la 10:34

Cum s-a îmbrăcat mama Ramonei de la Clejani la nunta fiicei sale. Viorica Rudăreasa a atras toate privirile

Ramona de la Clejani s-a căsătorit
Apariția mamei sale i-a surprins pe toți

Recomandări

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

recomandare pe observatornews.ro

Specia rară care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Un kilogram costă 60 de lei și e considerat o delicatesă

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

recomandare pe observatornews.ro

80% din joburi au salariile în anunţ acum. Tinerii au însă alte pretenţii

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

recomandare pe as.ro

Ce s-a ales de fostul miliardar român căruia amanta i-a mâncat averea! Scaunele şi mesele i-au fost scoase la vânzare

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

În timp ce fiul lui Tudorel Toader își hărțuia studentele, acasă îl aștepta Bianca, soția lui. Cum arată nora fostului ministru al Justiției

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Doar lapte și miere în Guvern. Cât câștigă Luca Niculescu pe lună și cât iau consilierii săi. E viață să fii bugetar în Cancelaria Prim-Ministrului

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

recomandare pe antena3.ro

Sunt două orașe în România în care turiștii sunt deja prea mulți și se simt efectele. În Brașov, au apărut reducerile pentru localnici

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

recomandare pe antena3.ro

Kim Jong Un s-a dus sâmbătă în China, dar de data asta nu el a atras atenția, ci ministra lui de externe. Ce s-a văzut în fotografii

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

recomandare pe antena3.ro

Au dispărut 700.000 de euro din biroul Vămii Otopeni. Fuseseră confiscați de la un bărbat care venea din Dubai și trebuiau dați înapoi

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

recomandare pe Jurnalul.ro

Culmea ecologiei: păduri care poluează. Pădurea seculară începe să emane CO2, dacă e lăsată prea mult în conservare

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”

recomandare pe a1.ro

Valerie Lungu, despre momentele în care l-a susținut financiar pe Alex Gîlcă: „A trebuit să mă ocup și de casă”