REŢETA ZILEI: Smoothie delicios cu fructe de pădure şi cacao

Publicat pe 19.07.2018 la 16:41 Actualizat pe 19.07.2018 la 16:41

Te-ai săturat să cumperi smoothie-uri scumpe şi pline de aditivi din magazine? Noi îţi propunem o reţetă de smoothie delicioasă de care te vei îndrăgosti şi care te va face să uiţi de sucurile pline de coloranţi. O astfelde bătură consumată zilnic îţi aduce apotul necesar de vitamine şi este şi  masă săţioasă în cazul în care eşti la dieta. Smoothie-ul cu fructe de pădure şi cacao este foarte uşor de realizat. Ai nevoie doar  de câteva ingrediente şi un blender.

REŢETA ZILEI: Smoothie delicios cu fructe de pădure şi cacao

Smoothie cu fructe de pădure şi cacao

domesticgothess.com

Te-ai săturat să cumperi smoothie-uri scumpe şi pline de aditivi din magazine? Noi îţi propunem o reţetă de smoothie delicioasă de care te vei îndrăgosti şi care te va face să uiţi de sucurile pline de coloranţi. O astfel de bătură, consumată zilnic, îţi aduce aportul necesar de vitamine şi este şi o masă săţioasă în cazul în care eşti la dieta. Smoothie-ul cu fructe de pădure şi cacao este foarte uşor de realizat. Ai nevoie doar de câteva ingrediente şi un blender.

Ingrediente pentru Smoothie cu fructe de pădure şi cacao:

  • o banană decojită
  • 100 de grame de fructe de pădure (congelate sau proaspete)
  • o linguriţă de seminţe de chia
  • o linguriţă de sirop de arţar
  • două linguriţe de pudră de cacao
  • 250 ml de lapte

Mod de preparare pentru Smoothie cu fructe de pădure şi cacao:

Tot ce trebuie să faci este să pui toate ingredientele într-un blender şi să îl porneşti. Când totul se transformă într-o pastă omogenă, băutura e gata. Pune-o într-o cană sau un termos şi savurează-ţi smoothie-ul plin de vitamine.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

M.P.

În articolul

REŢETA ZILEI: Smoothie delicios cu fructe de pădure şi cacao

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Soțul Gabrielei Cristea a ajuns cu mașina în service! Descoperirea mecanicului l-a lăsat mască pe Tavi Clonda: „M-am făcut de râs” / VIDEO
Emisiuni TV • la 23:08
Soțul Gabrielei Cristea a ajuns cu mașina în service! Descoperirea mecanicului l-a lăsat mască pe Tavi Clonda: „M-am făcut de râs” / VIDEO
  • Tavi Clonda și-a lăsat mașina pe mâinile specialiștilor.
  • Motivul pentru care artistul și-a dus autoturismul în service.
Simona Gherghe, dezvăluiri la Xtra Night Show despre viața de familie! Cum se înțelege prezentatoarea cu soțul său / VIDEO
Emisiuni TV • la 23:07
Simona Gherghe, dezvăluiri la Xtra Night Show despre viața de familie! Cum se înțelege prezentatoarea cu soțul său / VIDEO
  • Simona Gherghe și-a dedicat o lungă perioadă de timp doar familiei sale!
  • Cum se înțelege vedeta cu soțul ei
Flick, surpriză romantică pentru soția lui! Fotografia celor doi, văzută pe ecranele unui magazin comercial / FOTO
Showbiz intern • la 22:51
Flick, surpriză romantică pentru soția lui! Fotografia celor doi, văzută pe ecranele unui magazin comercial / FOTO
  • Flick i-a făcut o surpriză de proporții Denisei Filcea
  • Omul de radio a afișat fotografia lor la vederea tuturor bucureștenilor
Pepe și Raluka, surprinși îmbrățișați de Dragobete! Ana Baniciu i-a dat de gol pe cei doi pe Internet/ FOTO
Showbiz intern • la 22:44
Pepe și Raluka, surprinși îmbrățișați de Dragobete! Ana Baniciu i-a dat de gol pe cei doi pe Internet/ FOTO
  • Raluka și Pepe, mai mult decât colegi pe platourile de filmări
  • Cei doi au petrecut împreună și Valentine's Day
Larisa Bercea, celebra dansatoare la bară, asistentă la Xtra Night Show! Cum a reacționat Dan Capatos
Emisiuni TV • la 22:42
Larisa Bercea, celebra dansatoare la bară, asistentă la Xtra Night Show! Cum a reacționat Dan Capatos
  • Larisa Bercea, asistentă provizorie la Xtra Night Show!
  • Dan Capatos nu a mai recunoscut-o!
Bia Kalifa și-a făcut prima operație estetică la 17 ani. Concurenta care a făcut senzație la iUmor, apariție la Antena Stars: „A semnat mami” / VIDEO
Emisiuni TV • la 22:33
Bia Kalifa și-a făcut prima operație estetică la 17 ani. Concurenta care a făcut senzație la iUmor, apariție la Antena Stars: „A semnat mami” / VIDEO
  • Câte operații și-a făcut Bia Kalifa
  • Concurenta care a făcut senzație la iUmor a venit la Antena Stars
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Momentul în care o femeie sare în piscina înghețată pentru a-și salva câinele de la înec, în SUA
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscop Mihai Voropchievici. Numerele norocoase la Loto pentru fiecare zodie în parte
recomandare pe antena3.ro
HOROSCOP. Mihai Voropchievici: Cele două zodii cu protecție divină care trec ușor prin viață
recomandare pe antena3.ro
Boala de care suferă Adda, care a făcut-o să slăbească: ”Nu țin cură, nu am voie să mănânc”
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! Informații de ULTIMĂ ORĂ despre bătăile încasate de Bianca Drăgușanu!
recomandare pe playtech.ro
ȘOC! Miliardarul României care îl ajută pe Irinel Columbeanu. Cum va reveni în afaceri
recomandare pe redactia.ro
Pe Instagram păpușă, la SurvivorRomania… diferită! Fanii nu o recunosc pe vedetă și o blamează pentru faptul că folosea filtre atunci când se posta în mediul online
recomandare pe redactia.ro
Își trăiește ultimele clipe de viață, dar nu arată durerea! Cum arată vedeta după ce medicii nu i-au mai dat nicio șansă la viață FOTO
recomandare pe romaniatv.net
Florin Salam părăseşte DEFINITIV România
recomandare pe romaniatv.net
Încă o ţară din UE îşi deschide graniţele pentru cei vaccinaţi! Se ridică orice restricţie pentru cei imunizaţi
recomandare pe a1.ro
Când începe Burlacul. Noul sezon are premiera în curând, la Antena 1
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
“Vacanța” lui Maior la Washington, întreruptă de Iohannis cu doi ani întârziere
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arăta Daniela Crudu în liceu! Era în clasa a X-a, fără operații estetice și silicoane!
recomandare pe Ciao.ro
O să intre în pământ de RUȘINE! Ce secret teribil ascunde Andreea Mantea