Homepage » Beauty & Lifestyle » Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede

Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede

De Ruxandra Alb.
Publicat pe 15.12.2021 la 11:29 Actualizat pe 15.12.2021 la 11:29

Roșu în gât, nas înfundat, dureri de cap, le cunoaștem cu toții, sunt simptomele răcelii. Ce facem ca să scăpăm rapid de ele? Noi am pregătit o listă de recomandări pentru acele ocazii când răceala te doboară.

  • Cum poți scăpa de răceală rapid. 5 remedii care te ajută
  • Ce să NU faci când ești răcit

Se spune ca răceala tratată trece în 7 zile, iar cea netratată într-o săptămână. Iată însă câteva trucuri care o alungă mai repede decât îți poți imagina.

Cum poți scăpa de răceală rapid. 5 remedii care te ajută

Atunci când răceala te doboară un ceai cald și multă odihnă sunt cele mai comune recomandări. Mai sunt însă și alte lucruri care ajută.

1.Șosete ude peste noapte. Stimulează circulația sanguină care aduce hrană țesuturilor și elimină toxinele din corp.

2. Mănâncă semințe de leuștean. O jumătate de linguriță de semințe de leuștean îți va calma durerile de gât.

3. Bea multă apă. O hidratare corectă ajută organismul să funcționeze optim. În plus mențin nasul și gâtul hidratate.

4. Mănâncă supă de legume. Nu orice supă ci una care să conțină legume din familia cruciferelor, varză, broccoli, conopidă. Acestea sunt perfecte pentru detoxifiere

5. Masaj în zona pieptului. Dacă tușești sau ai dureri de piept un masaj este ceea ce ai nevoie. Încălzește uleiul de masaj putin pe calorifer, adaugă câteva picături de uleiuri esențiale și masează zona.

Ce să NU faci când ești răcit

Când ești răcit organismul tău este slăbit iar sistemul imunitar la fel. Iată câteva lucruri de care ar trebui să ții cont atunci când te gândești că e o simplă răceală.

1. Nu face efort. Deși pare că organismul tău e puternic și poți duce răceala pe picioare, cel mai bine ar fi să-ți iei concediu. Așa evita și îmbolnăvirea colegilor de serviciu

2. Nu fuma. Fumul de țigară irită și usucă gâtul și inflamează sinusurile, prin urmare nu e deloc recomandat să fumezi.

3. Nu uita să aerisești. Deși toată lumea îți va spune să stai la caldură, faptul că nu aerisește agravează situația pentru că stai permanent într-o încăpere plină de microbi.

Ce este de fapt răceala și de la ce răcim

Cercetătorii au descoperit că în anotimpul rece sistemul imunitar încetinește. Se deduce așadar că orice virus se transmite mai ușor când este frig. Numărul mare de bolnavi din timpul sezonului rece poate fi explicat prin faptul că oamenii petrec mai mult timp la căldură, în spații aerisite mai rar. Când aglomerația crește iar frecvența aerisirilor scade este mult mai probabil ca o persoană bolnavă să infecteze mai multe persoane.

Răceală, gripă sau Covid-19? Cum poți face diferența

În ultima vreme se întâmplă tot mai des să ne ferim de oameni răciți sau purtători de virus gripal crezând că e de fapt Covid -19. Sunt însă câteva semne clare ce deosebesc răceala, gripa și Coronavirusul

Răceala. Debutează în 1, până la 3 zile, începe cu oboseală, durere în gât și secreții nazale. Persoanele răcite nu fac febră, acesta este de fapt primul indiciu al unei răceli. Lipsa febrei

Gripa. Gripa este foarte contagioasă. Simptomele se instalează brusc, apar dureri musculare, febră, frisoane, tuse, dureri în gât și secreții nazale.

Coronavirus. Simptomele Covid -19 sunt foarte asemănătoare gripei. Tuse seacă, dureri de gât, frisoanele și febra sunt primele semne că virusul contractat e SarsCov 2. În unele cazuri acestea pot fi însoțite de greață, diaree și vărsături. Se instalează brusc și de obicei fiecare zi aduce un nou simptom.

Datorită simptomelor asemănătoare, cea mai sigură modlitate de a afla dacă suferi de gripa sezonieră sau Covid -19 este testarea.

În articolul
Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Accident mortal în Bistrița-Năsăud! Doi copii au încetat din viață, după ce mașina în care se aflau a fost lovită de tren
Stiri interne • ieri la 23:46
Accident mortal în Bistrița-Năsăud! Doi copii au încetat din viață, după ce mașina în care se aflau a fost lovită de tren
  • Accident mortal în Bistrița-Năsăud
  • Doi copii au murit
George Burcea și-a aniversat ziua de naștere. Cum a petrecut actorul: ''Am avut ani complicați” / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:44
George Burcea și-a aniversat ziua de naștere. Cum a petrecut actorul: ''Am avut ani complicați” / FOTO
  • George Burcea a împlinit 34 de ani
  • Iată cum a petrecut actorul!
Cu cine seamănă mai mult fiica Marisei Paloma. Fanii au fost atenți la fiecare detaliu: “Și nouă ni se pare” / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:08
Cu cine seamănă mai mult fiica Marisei Paloma. Fanii au fost atenți la fiecare detaliu: “Și nouă ni se pare” / FOTO
  • Cu cine seamănă fiica Marisei Paloma
  • Ce au observat fanii vedetei
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță la munte alături de fiicele sale. Cum s-au distrat cei patru: ''Ne-am dorit foarte mult”
Emisiuni TV • ieri la 23:02
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță la munte alături de fiicele sale. Cum s-au distrat cei patru: ''Ne-am dorit foarte mult”
  • Gabriela Cristea și Tavi Clonda, vacanță la munte cu fiicele sale
  • Iată cum s-au distrat cei patru!
Horoscop săptămânal 17-23 ianuarie: Berbecii vor avea o perioadă destul de agitată
Horoscop zilnic • ieri la 22:39
Horoscop săptămânal 17-23 ianuarie: Berbecii vor avea o perioadă destul de agitată
  • Horoscopul zilei de 17-23 ianuarie 2022
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Motivul pentru care Oana Roman și Marius Elisei nu au sărbătorit cei opt ani de la căsătorie. Anunțul făcut de vedetă: “Nu mai suntem” / FOTO
Showbiz intern • ieri la 22:18
Motivul pentru care Oana Roman și Marius Elisei nu au sărbătorit cei opt ani de la căsătorie. Anunțul făcut de vedetă: “Nu mai suntem” / FOTO
  • Oana Roman și Mariu Elisei, opt ani de la căsătorie!
  • De ce nu au sărbătorit
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Doi tineri dornici de o aventură fierbinte au sfrârșit sechestrați, chinuiți și batjocoriți, într-un apartament din Târgovişte
recomandare pe as.ro
Motivul incredibil pentru care Laurențiu Reghecampf refuză să-și vadă copilul pe care îl are cu Anamaria Prodan. Dezvăluirea teribilă făcută de agent
Romania TV
Adevărul despărțirii dintre Ramona Olaru și Cătălin Cazacu! S-a aflat ce a făcut sistenta tv de Revelion
Romania TV
Câți bani câștigă lunar Nicușor Dan. Iată cele mai mari salarii de la Primăria Capitalei
recomandare pe antena3.ro
Altar de flori, lumânări şi păpuşi pentru Raisa, fetiţa omorâtă de o maşină de Poliţie în Bucureşti
recomandare pe antena3.ro
Viza lui Novak Djokovic a fost anulată
recomandare pe antena3.ro
Codul Rutier 2022. Noi reguli pentru a obţine permisul de conducere
recomandare pe playtech.ro
BOMBĂ! De când se ieftinește căldura în România. Cine va beneficia de gaze la preț redus
recomandare pe playtech.ro
Trucul pentru albirea hainelor, fără înălbitor. Care este soluția simplă care te scapă de probleme
recomandare pe substantial.ro
Cum au apărut Ramona Olaru și Cătălin Cazacu pe Instagram, după ce s-a scris că s-au despărțit: „Ești o victimă”
recomandare pe substantial.ro
Loredana Groza și Nick Casciaro, primele declarații despre relația dintre ei doi. „Contează foarte mult chimia dintre masculin și feminin”
recomandare pe substantial.ro
Aurelian Temișan și Monica Davidescu împlinesc astăzi 27 de ani de când s-au întâlnit prima dată! Artistul a scris un mesaj emoționant în mediul online: „Dacă aș fi știut ce ne rezervă viitorul”
recomandare pe redactia.ro
S-au despărțit după 16 ani! Toți sunt în șoc, căci cei doi păreau extrem de fericiți! Motivul absurd al despărțirii
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a vindecat de cancer Rona Hartner? Artista recomandă acest tratament! Spune ca e cel care a salvat-o
recomandare pe Impact.ro
A pus ZEAMA de la MURĂTURI în tocăniţa de legume. A devenit cel mai tare truc din bucătărie
recomandare pe Ciao.ro
Nimeni nu bănuia asta despre ea! Ce s-a aflat despre Kate Middleton
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Triunghi amoros scandalos cu celebrul fotbalist român: a părăsit un manechin pentru o gimnastă! Cum arată tinerele
recomandare pe Jurnalul.ro
Șocul scumpirilor a ajuns și la case mari. Castelul Peleș a primit factura la gaze. Cât costă să încalzești 162 de camere
recomandare pe bzi.ro
El este bărbatul care a primit o inimă de porc modificată genetic. Transplant în premieră mondială...
recomandare pe bzi.ro
Vestea tristă a zilei, din păcate s-a confirmat. Horia Moculescu..
recomandare pe bzi.ro
Anamaria Prodan: ,,Mai am un băiat! Trebuie să îl sun pe Laurențiu, să îi spun că mai avem un băiat, acum avem 3 băieți”. A spus totul pe filmare...
recomandare pe romaniatv.net
Obiceiul pe care românii îl au înainte de culcare. Scăpați urgent de el! Poate aduce și decesul!
recomandare pe romaniatv.net
Alimentele-minune care previn celulele canceroase. Vin la pachet cu o mulțime de beneficii pentru organismul uman și are un efect antioxidant puternic
recomandare pe a1.ro
EXCLUSIV. Adevărul despre relația dintre Loredana și Nick Casciaro. Declarațiile în exclusivitate făcute de cei doi