Homepage » Beauty & Lifestyle » Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede

Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede

Publicat pe 15.12.2021 la 11:29 Actualizat pe 15.12.2021 la 11:29

Roșu în gât, nas înfundat, dureri de cap, le cunoaștem cu toții, sunt simptomele răcelii. Ce facem ca să scăpăm rapid de ele? Noi am pregătit o listă de recomandări pentru acele ocazii când răceala te doboară.

  • Cum poți scăpa de răceală rapid. 5 remedii care te ajută
  • Ce să NU faci când ești răcit

Se spune ca răceala tratată trece în 7 zile, iar cea netratată într-o săptămână. Iată însă câteva trucuri care o alungă mai repede decât îți poți imagina.

Cum poți scăpa de răceală rapid. 5 remedii care te ajută

Atunci când răceala te doboară un ceai cald și multă odihnă sunt cele mai comune recomandări. Mai sunt însă și alte lucruri care ajută.

1.Șosete ude peste noapte. Stimulează circulația sanguină care aduce hrană țesuturilor și elimină toxinele din corp.

2. Mănâncă semințe de leuștean. O jumătate de linguriță de semințe de leuștean îți va calma durerile de gât.

3. Bea multă apă. O hidratare corectă ajută organismul să funcționeze optim. În plus mențin nasul și gâtul hidratate.

4. Mănâncă supă de legume. Nu orice supă ci una care să conțină legume din familia cruciferelor, varză, broccoli, conopidă. Acestea sunt perfecte pentru detoxifiere

5. Masaj în zona pieptului. Dacă tușești sau ai dureri de piept un masaj este ceea ce ai nevoie. Încălzește uleiul de masaj putin pe calorifer, adaugă câteva picături de uleiuri esențiale și masează zona.

Ce să NU faci când ești răcit

Când ești răcit organismul tău este slăbit iar sistemul imunitar la fel. Iată câteva lucruri de care ar trebui să ții cont atunci când te gândești că e o simplă răceală.

1. Nu face efort. Deși pare că organismul tău e puternic și poți duce răceala pe picioare, cel mai bine ar fi să-ți iei concediu. Așa evita și îmbolnăvirea colegilor de serviciu

2. Nu fuma. Fumul de țigară irită și usucă gâtul și inflamează sinusurile, prin urmare nu e deloc recomandat să fumezi.

3. Nu uita să aerisești. Deși toată lumea îți va spune să stai la caldură, faptul că nu aerisește agravează situația pentru că stai permanent într-o încăpere plină de microbi.

Ce este de fapt răceala și de la ce răcim

Cercetătorii au descoperit că în anotimpul rece sistemul imunitar încetinește. Se deduce așadar că orice virus se transmite mai ușor când este frig. Numărul mare de bolnavi din timpul sezonului rece poate fi explicat prin faptul că oamenii petrec mai mult timp la căldură, în spații aerisite mai rar. Când aglomerația crește iar frecvența aerisirilor scade este mult mai probabil ca o persoană bolnavă să infecteze mai multe persoane.

Răceală, gripă sau Covid-19? Cum poți face diferența

În ultima vreme se întâmplă tot mai des să ne ferim de oameni răciți sau purtători de virus gripal crezând că e de fapt Covid -19. Sunt însă câteva semne clare ce deosebesc răceala, gripa și Coronavirusul

Răceala. Debutează în 1, până la 3 zile, începe cu oboseală, durere în gât și secreții nazale. Persoanele răcite nu fac febră, acesta este de fapt primul indiciu al unei răceli. Lipsa febrei

Gripa. Gripa este foarte contagioasă. Simptomele se instalează brusc, apar dureri musculare, febră, frisoane, tuse, dureri în gât și secreții nazale.

Coronavirus. Simptomele Covid -19 sunt foarte asemănătoare gripei. Tuse seacă, dureri de gât, frisoanele și febra sunt primele semne că virusul contractat e SarsCov 2. În unele cazuri acestea pot fi însoțite de greață, diaree și vărsături. Se instalează brusc și de obicei fiecare zi aduce un nou simptom.

Datorită simptomelor asemănătoare, cea mai sigură modlitate de a afla dacă suferi de gripa sezonieră sau Covid -19 este testarea.

În articolul
Scapă de răceala rapid. Ce trebuie să faci când ești răcit ca să îți revii mai repede
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum se simte Elena Udrea după ce a fost operată. Adrian Alexandrov, declarații exclusive despre starea de sănătate a soției sale: "A fost un eveniment..." 
Emisiuni TV • ieri la 23:21
Cum se simte Elena Udrea după ce a fost operată. Adrian Alexandrov, declarații exclusive despre starea de sănătate a soției sale: "A fost un eveniment..." 
  • Adrian Alexandrov, declarații exclusive
  • Cum se simte Elena Udrea după ce a fost operată
Pantera neagră, dispărută în Bulgaria, a băgat spaima într-o localitate din Giurgiu. Doi oameni au sunat la 112. unde ar fi fost văzută
Stiri interne • ieri la 23:07
Pantera neagră, dispărută în Bulgaria, a băgat spaima într-o localitate din Giurgiu. Doi oameni au sunat la 112. unde ar fi fost văzută
  • Alertă în Giurgiu, după ce pantera neagră ar fi fost văzută într-o localitate
  • Oamenii au sunat la 112
Meghan Markle, încă o controversă! Dulceața pe care o vindea ca fiind făcută în casă era, de fapt, produsă într-o zonă industrială. Cum a reacționat
Showbiz international • ieri la 22:26
Meghan Markle, încă o controversă! Dulceața pe care o vindea ca fiind făcută în casă era, de fapt, produsă într-o zonă industrială. Cum a reacționat
  • Meghan Markle și-a promovat dulceața de zmeură ca fiind făcută în casă
  • Ar fi fost, de fapt, produsă într-o fabrică
Dana Roba s-a despărțit de iubitul american! Make-up artista a spus de ce nu mai formează un cuplu 
Showbiz intern • ieri la 21:47
Dana Roba s-a despărțit de iubitul american! Make-up artista a spus de ce nu mai formează un cuplu 
  • Dana Roba și iubitul american nu mai sunt împreună
  • Motivul despărțirii, explicat chiar de make up artistă
Iubita lui Alex Bodi, imagini superbe alături de fiul ei, în vacanță. Anca este mama unui băiețel de șase ani | FOTO
Showbiz intern • ieri la 21:26
Iubita lui Alex Bodi, imagini superbe alături de fiul ei, în vacanță. Anca este mama unui băiețel de șase ani | FOTO
  • Alex Bodi și iubita lui, Anca, sunt împreună de câteva luni
  • Anca, imagini superbe din vacanță, alături de fiul ei
Victima lui Cristian Boureanu a fost la audieri! Primele declarații! Exclusivitate marca Un Show Păcătos!
Emisiuni TV • ieri la 20:35
Victima lui Cristian Boureanu a fost la audieri! Primele declarații! Exclusivitate marca Un Show Păcătos!
  • Noi informații în cazul Boureanu
  • Declarații de la audieri!
  • Exclusivitate marca Un Show Păcătos!
Vezi toate știrile noi
Recomandări
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
recomandare pe observatornews.ro
O adolescentă din Gaza a luat BAC-ul în Gorj cu medie mare, după 2 ani în România. Profesorii, impresionați
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
recomandare pe as.ro
Ţeapa uriaşă încasată de milionarul român care are 6 copii cu 4 femei diferite! Cum a pierdut 6 milioane de euro
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
Romania TV
ALERTĂ meteo! Ciclonul din Europa lovește direct în țara noastră. Se anunță PRĂPĂD în orele următoare. Nu a mai fost așa ceva de mult timp!
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Romania TV
ULTIMA ORĂ! România va fi lovită vineri de un ciclon. Ploi cu găleata, grindină și vijelii. Doar în filme ai mai văzut așa ceva
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
recomandare pe antena3.ro
Moarte suspectă într-un club din Bucureşti: un bărbat de 29 de ani a fost găsit fără viaţă
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
recomandare pe antena3.ro
Moment extrem de jenant pentru iubita lui DiCaprio la nunta lui Bezos. Vittoria a atras toate privirile după ce rochia i s-a făcut praf
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a îmbrăcat soția lui Ianis Hagi la nunta Kirei. Elena radiază de când e însărcinată
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
recomandare pe playtech.ro
Cum arată Alexandra, nepoata lui Nicolae Ceaușescu. Cu ce se ocupă moștenitoarea fostului dictator român
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
recomandare pe redactia.ro
Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
recomandare pe redactia.ro
Povestea de dragoste dintre ministrul Finanțelor și o îndrăgită cântăreață de muzică populară. Ce diferență de vârstă există între eiv
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
recomandare pe bzi.ro
Nicușor Dan bagă România în „RESET TOTAL”? Ce se pregătește în spatele ușilor închise de la Cotroceni?
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
recomandare pe bzi.ro
Jurnalistă româncă, victima unui caz șocant de abuz! Totul a fost dat în vileag!
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
recomandare pe dailybusiness.ro
Polițiștii i-au confiscat mașina de 43.000 de euro, după ce l-au prins Constanța. Ce au descoperit în urma verificării
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
recomandare pe dailybusiness.ro
ANRE a anunțat creșteri ale facturilor la gazele naturale de la 1 iulie. Cât de mult vor fi afectați consumatorii casnici
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 30 iunie - 6 iulie 2025. O perioadă marcată de Nepun retrograd
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
recomandare pe a1.ro
Claudiu Gherguț și-a sărbătorit ziua de naștere în timpul stagiului la Retroscena. Cum l-a surprins chef Richard Abou Zaki
Close