Homepage » Beauty & Lifestyle » Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi! S-a descoperit recent

Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi! S-a descoperit recent

Publicat pe 06.03.2023 la 11:11 Actualizat pe 06.03.2023 la 11:11

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din întreaga lume. Există persoane care preferă această băutură în locul apei sau chiar a sucurilor. Însă, consumată în exces, cafeaua are și câteva contraindicații. Ce arată cele mai recente studii ale specialiștilor.

Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi! S-a descoperit recent

Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi

profimediaimages.ro

  • Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi
  • Ce s-a descoperit recent

Băută în cantități moderate, cafeaua poate avea efecte extrem de bune asupra sănătății. Chiar dacă cele mai multe studii arată așa, iată că există și câteva contraindicații ce vin din partea specialiștilor în materie de cafea.

Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi

Cafeaua are o mulțime de beneficii asupra sănătății. Cu toate acestea, persoanele care au consumat o cantitate moderată din această băutură pe zi, au avut mai puține șanse de a fi diagnosticate cu accident vascular cerebral.

Însă, există și câteva greșeli pe care le puteți face și care pot avea efecte secundare dezastruoase, printre care și riscul apariției unor afecțiuni neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.

Prea multă cafea

Neagră, cu lapte sau chiar cappuccino, cafeaua este bună pentru sănătate, atâta timp cât este consumată cu moderație. Consumul a mai mult de șase cești de cafea pe zi este asociat cu un volum total mai mic al creierului și un risc mai mare, cu 53%, de demență și alte boli degenerative. Așa se arată ultimul studiu efectuat în materie de cafea.

Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) susține că adulții care nu au probleme de sănătate ar trebui să bea în jur de 400 de mg de cofeină, adică aproximativ 4 cești de cafea pe zi.

Bem cafeaua seara, târziu

Chiar dacă această băutură, consumată de milioane de oameni, ne scapă de somnolență și ne dă energie, băută seara, aproape de culcare, ne face irascibili.

Chiar și după câteva ore, cofeina rămâne în sânge, provocând mari probleme în timpul somnului. Specialiștii recomandă să nu se bea cafea cu cel puțin șase ore înainte de culcare.

Adăugarea zahărului

Zahărul adaugat in cafea este asociat cu o funcție cognitivă deficitară, hipertensiune arterială, diabet și probleme cardiace. In acest fel, conform studiilor recente, consumul excesiv de zahăr poate micșora creierul.

Chiar și în cafea este recomandat să se reducă numărul de lingurițe de zahr adăugat.

Uitați să vă hidratați

Specialiștii susțin că băutorii de cafea sunt sfătuiți să consume, in același timp, cât mai multă apă. Această băutură este diuretică și duce la deshidratare.

Mai mult decât atât, cafeaua este asociată cu o serie de efecte dăunătoare asupra sănătății, printre care și oboseală, durerile de cap și afectarea funcției cognitive.

CITEȘTE ȘI: Adaugă o linguriță din acest ingredient în cafea și vei avea mai multă energie. Secretul unui gust mai bun

În articolul
Specialiștii în cafea trag un semnal de alarmă asupra acestei băuturi! S-a descoperit recent
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cei trei copii care au trăit aproape 4 ani în sălbăticie au fost găsiți. Unde au fost și cum s-a rezolvat cazul | FOTO
Stiri internationale • la 17:30
Cei trei copii care au trăit aproape 4 ani în sălbăticie au fost găsiți. Unde au fost și cum s-a rezolvat cazul | FOTO
  • Au fost găsiți copiii care au trăit aproape 4 ani în sălbăticie 
  • Unde au fost și cum s-a rezolvat cazul
Îl recunoști? Astăzi este unul dintre cei mai apreciați cântăreți din România | FOTO
Showbiz intern • la 17:27
Îl recunoști? Astăzi este unul dintre cei mai apreciați cântăreți din România | FOTO
  • Îl recunoști?
  • Se numără printre cei mai apreciați cântăreți de la noi
Andreea Raicu, decizie radicală! Ce s-a schimbat în viața ei, începând de astăzi | FOTO
Showbiz intern • la 17:01
Andreea Raicu, decizie radicală! Ce s-a schimbat în viața ei, începând de astăzi | FOTO
  • Un nou început pentru Andreea Raicu
  • Mesajul transmis de vedetă
3 ani de la moartea Reginei Elisabeta a II-a. Cum este comemorată de către Familia Regală
Stiri internationale • la 16:59
3 ani de la moartea Reginei Elisabeta a II-a. Cum este comemorată de către Familia Regală
  • S-au împlinit exact 3 ani de la moartea Reginei Elisabeta a-II-a
  • Cum este comemorată în Marea Britanie
Mama gemenilor morți din Ploiești povestește cum a fost eliberată din închisoare mai repede. Ce pedeapsă ar fi trebuit să execute, de fapt, Andreea
Stiri interne • la 16:30
Mama gemenilor morți din Ploiești povestește cum a fost eliberată din închisoare mai repede. Ce pedeapsă ar fi trebuit să execute, de fapt, Andreea
  • Mama gemenilor morți din Ploiești a fost eliberată din închisoare mai repede
  • Cât trebuia, de fapt, să stea în spatele gratiilor
Mesaje de Sfinții Ioachim și Ana în 2025. Cele mai frumoase urări pentru sărbătoriți
Beauty & Lifestyle • la 16:14
Mesaje de Sfinții Ioachim și Ana în 2025. Cele mai frumoase urări pentru sărbătoriți
  • Urări și mesaje frumoase pentru sărbătoriți de Sf. Ioachim și Ana
  • Imagini cu felicitări de trimis pe 9 septembrie prietenilor
  • Rugăciune către Sfinții Ioachim și Ana
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Unde se câștigă cel mai bine în România. Topul celor mai bine plătite joburi
recomandare pe observatornews.ro
Unde se câștigă cel mai bine în România. Topul celor mai bine plătite joburi
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
recomandare pe as.ro
Dieta care îl ţine pe Gigi Becali în formă maximă. Ce mănâncă milionarul zi de zi
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Romania TV
Mara Bănică arată trăsnet la 50 de ani. Vedeta a slăbit 20 de kilograme, după Asia Express. Ce DIETĂ a ținut: Este foarte simplă
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Romania TV
Cât costă o noapte de cazare la hotelul lui Radu Mazăre din Madagascar
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
recomandare pe antena3.ro
Femeia acuzată că și-a ucis 11 soți spune acum că, de fapt, nu-și amintește de câte ori a fost căsătorită, dar nimeni nu mai trăiește
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
recomandare pe antena3.ro
O româncă mutată de 12 ani din țară povestește cum a primit permis de conducere în 45 de minute și pașaport în 20, direct pe aeroport
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
recomandare pe antena3.ro
Polițistul care l-a prins pe agresorul livratorului străin povestește pas cu pas ce s-a întâmplat. Bătăușul și-a chemat în ajutor mama
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
recomandare pe playtech.ro
Micul ban care era în orice buzunar la finalul anilor ’90 se vinde acum cu mii de lei. Tu mai ai moneda de 500 de lei?
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
recomandare pe playtech.ro
Tichete de energie. Cum obții ajutorul financiar de la stat. Cum depui cererea online
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
recomandare pe redactia.ro
Daciana Sârbu și-a găsit marea dragoste după divorțul de Victor Ponta. Cine este noul iubit ala blondei și prima poză cu cei doi
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
recomandare pe redactia.ro
Ce trebuie să pui sub pernă în noaptea Tăierii Capului Sfântului Ioan Botezătorul pentru a avea parte de împliniri pe toate planurile
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
recomandare pe Ciao.ro
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. „Femeie, ești normală?”. Cea mai frumoasă jurnalistă TV a apărut într-o rochie transparentă la ziua de naștere a fiicei de 2 ani
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
recomandare pe bzi.ro
Lora a făcut senzație pe plajă, la 43 de ani! Costumul de baie minuscul și poziţiile provocatoare au atras multe priviri! – GALERIE FOTO
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
recomandare pe bzi.ro
Fotbalistul Alex Florin Macarencu, acuzat de producerea unui accident mortal în Constanța. Acesta ar fi fost băut și drogat și ar fi fugit de la locul faptei
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
recomandare pe dailybusiness.ro
Români jefuiți în Turcia, la un hotel de lux, în 2025. S-au furat banii din seif și înlocuiți cu bancnote false
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
recomandare pe dailybusiness.ro
Prețul rovinietei pentru autoturisme se DUBLEAZĂ începând de astăzi. Amenzi mai mari pentru cei fără rovinietă
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
recomandare pe Jurnalul.ro
Horoscop săptămânal, 1-7 septembrie 2025. Renunțarea la obiceiurile proaste și restabilirea echilibrului
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
recomandare pe a1.ro
Ce i-a dezvăluit Mattia lui Marian despre interacțiunea cu Bianca. Mărturisirea nedifuzată la TV: "Deci v-ați sărutat?" 
Close