Trei moduri în care poți evita răceala în această iarnă

Publicat pe 14.01.2019 la 21:40 Actualizat pe 14.01.2019 la 21:43

Iarna ne cam dă bătăi de cap și pe lângă faptul că trebuie să îndurăm frigul de afară trebuie să avem mare grijă să nu ne pomenim cu o răceală de toată frumusețea.

Trei moduri în care poți evita răceala în această iarnă

Raceala

Pixabay

Iarna ne cam dă bătăi de cap și pe lângă faptul că trebuie să îndurăm frigul de afară trebuie să avem mare grijă să nu ne pomenim cu o răceală de toată frumusețea.

Este mai bine să previ decât să tratăm, astfel că există câteva metode prin care poți evita răceala.

Spălatul pe mâini. Este foarte important deoarece există mulți viruși pe care îi putem contacta. Așadar, evită să duci mâna la gură sau la nas după ce mergi cu transportul în comun și spală-te cât mai des pe mâini, potrivit The Sun.

Somnul. Este esențial pentru sănătate. Dacă nu ne odihnim suficient timp, pe termen lung, riscul să dezvoltăm afecțiuni ce ne pun în pericol sănătatea este mult mai mare.

Sportul. Oamenii activi au mai multe șanse să prevină infecțiile respiratorii, să renunțe mai repede la fumat, să reducă consumul de alcool și să aibă o dietă sănătoasă.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

A.C.

În articolul

Trei moduri în care poți evita răceala în această iarnă

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cum se alege cea mai frumoasă „Babă” din luna martie pentru a ne merge bine tot anul! De unde a pornit acest obicei străvechi
Actualitate • la 17:54
Cum se alege cea mai frumoasă „Babă” din luna martie pentru a ne merge bine tot anul! De unde a pornit acest obicei străvechi
  • Se apropie momentul alegerii Babei din 2021
  • Cum se decide cea mai frumoasă zi a lunii martie
  • Cum va fi Baba, așa va fi și anul!
Oana Radu, cu lacrimi în ochi din cauza meseriei de artist. Cântăreața a spus ce i se întâmplă, de fapt, în studioul de muzică: „Este tragic”
Showbiz intern • la 17:37
Oana Radu, cu lacrimi în ochi din cauza meseriei de artist. Cântăreața a spus ce i se întâmplă, de fapt, în studioul de muzică: „Este tragic”
  • Oana Radu nu a mai rezistat presiunii și a izbucnit în plâns.
  • Artista recunoaște că meseria sa nu este deloc una ușoară.
Cine este și cum arată fratele celebru al lui Sorin Bontea! Asemănarea cu juratul de la Chefi la cuțite este izbitoare / FOTO
Showbiz intern • la 17:16
Cine este și cum arată fratele celebru al lui Sorin Bontea! Asemănarea cu juratul de la Chefi la cuțite este izbitoare / FOTO
  • Cine este fratele lui Sorin Bontea
  • Daniel Bontea este celebru în lumea snookerului
Care este cel mai mare regret al Teodorei Vochin din relația cu Ilie Dumitrescu: „Greșelile vârstei”
Showbiz intern • la 17:14
Care este cel mai mare regret al Teodorei Vochin din relația cu Ilie Dumitrescu: „Greșelile vârstei”
  • Teodora Vochin rupe tăcerea, după despărțirea de Ilie Dumitrescu
  • Ce regretă tânăra de 25 de ani
  • Tatăl blondinei a fost mereu împotriva fostului fotbalist
Selly, un iubit răbdător cu Smaranda. Tânăra l-a pus pe artist la încercare de dragul unei fotografii reușite / VIDEO
Showbiz intern • la 16:50
Selly, un iubit răbdător cu Smaranda. Tânăra l-a pus pe artist la încercare de dragul unei fotografii reușite / VIDEO
  • Seșly face orice pentru frumoasa sa iubită.
  • Artistul s-a lăsat așteptat la o petrecere pentru ca iubita sa să își facă poftele.
Accident teribil în Caracal! O femeie a murit, iar alte trei au ajuns în stare gravă la spital
Stiri interne • la 16:44
Accident teribil în Caracal! O femeie a murit, iar alte trei au ajuns în stare gravă la spital
  • Cum s-a petrecut tragedia
  • Șoferul a fost testat cu aparatul alcooltest
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
recomandare pe as.ro
O vedetă din România divortează. Soţia sa a fost acuzată de infidelitate după ce a fost surprinsă în compania altui bărbat. Explicaţiile femeii
recomandare pe antena3.ro
Horoscop 28 februarie 2021. Berbecii sunt dezamăgiţi de un prieten, Racii fac un pas important în faţă
recomandare pe antena3.ro
Irinel Columbeanu dezvăluie secrete şi picanterii despre femeile din viaţa sa într-o carte
recomandare pe antena3.ro
Iulia Sălăgean, dezvăluiri despre Bianca Drăguşanu: "A luat cuţitul de pe masă şi a sărit la el"
recomandare pe playtech.ro
Schimbări la Evaluarea Națională și Bacalaureat? Sorin Cîmpeanu a făcut anunțul zilei pentru toți elevii
recomandare pe playtech.ro
Cele mai mari câștiguri din istoria Loto 6/49. Pe ce loc este omul care a câștigat 1,7 milioane de euro duminică
recomandare pe redactia.ro
Un român a plantat o sămânță într-o damigeană, în anul 1960. Ce s-a întâmplat cu vasul peste 61 de ani
recomandare pe redactia.ro
Dana Budeanu, despre bărbatul perfect din VIATA EI: Este bărbatul în fața căruia eu tac!” A zis TOT
recomandare pe romaniatv.net
Descoperire traumatizantă pentru o fetiță 11 ani! Și-a găsit ambii părinți morți din cauza COVID
recomandare pe romaniatv.net
Un nou vaccin în UE din luna martie! Când ar fi disponibil și în România
recomandare pe a1.ro
Relația care a nedumerit Internetul. Cum reușesc 3 tineri ”foarte îndrăgostiți” să formeze un ”cuplu” cu 2 femei și un bărbat
recomandare pe bzi.ro
Previziuni sumbre ale Babei Vanga. Ce se va întâmpla în curând
recomandare pe Jurnalul.ro
Regina videochatului din România câștigă în două săptămâni cât Iohannis în trei ani
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Lora, apariție fierbinte pe plajă! Cum s-a pozat vedeta și ce le-a arătat fanilor
recomandare pe Ciao.ro
De câte ori pe noapte face SEX Brigitte Pastramă! ”Este obsedat. Nu toată lumea e ca noi”