Vitamina care distruge celulele canceroase și previne infarctul. Este la îndemâna oricui
Publicat pe 12.09.2018 la 23:31 Actualizat pe 12.09.2018 la 23:35
Multe alimente și vitamine miraculoase sunt chiar sub nasul tău, fără să realizezi cât de multe beneficii au pentru organism. Una dintre acestea este "vitamina reproducerii", cu proprietăți incredibile în păstrarea tinereţii sistemului imunitar.
Vitamina E
Pexels
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleMulte alimente și vitamine miraculoase sunt chiar sub nasul tău, fără să realizezi cât de multe beneficii au pentru organism. Una dintre acestea este "vitamina reproducerii", cu proprietăți incredibile în păstrarea tinereţii sistemului imunitar.
Vitamina E stimulează producerea de celule care distrug celulele canceroase. De asemenea, vitamina E îmbunătățeste producerea de celele B imunitare care generează anticorpii. Studiile arată că suplimentarea cu vitamina E poate întineri organismul și reîntineri sistemul imunitar uman, scrie doctorul zilei.ro.
Vitamina E se găsește în germeni de cereale, seminţe de floarea soarelui, uleiuri vegetale, margarină vegetală, ulei de cătină albă, alune, nuci, afine, banane, migdale. Dintre legume sunt indicate salata verde, spanacul, pătrunjelul sau varza de bruxelles. De asemenea și surse animale precum produse lactate, ficat sau untură de pește.
Articolul continuă după recomandări
