Astre și dietă. Ce alimente sunt recomandate în săptămâna 20-26 iunie. Trei rețete pe care nu trebuie să le ratezi
Publicat pe 19.06.2016 la 17:15 Actualizat pe 19.06.2016 la 17:42
Este o puternică legătură între astre și diete. Tot ce ține de zona similației nutrienților este important. Accentul cade în această perioadă pe asimilarea mineralelor, pe hidratare și de întărirea organismelor.
Este o puternică legătură între astre și diete. Tot ce ține de zona similației nutrienților este important. Accentul cade în această perioadă pe asimilarea mineralelor, pe hidratare și de întărirea organismelor.
Există riscul să pierdem din nutriente. Se recomandă să nu mai procesăm atât de mult hrana. Iată trei rețete pentru a asimila nutrienții corect.
Lipii vegane
Ingrediente
cremă tofu - tofu, roșii uscate, muștar, mărar, usturoi
Ciuperci
morcovi
ardei
tofu afumat
salată
rucola
pătrunjel
andive
castraveți murați.
Vezi pe www.antenastars.ro celelalte două rețete propuse de către Camelia Pătrășcanu și care îți vor asigura necesarul de nutrienți în această săptămână.
V.M