O vedetă a spus "ADIO" kilogramelor în plus şi acum se mândreşte cu un abdomen de invidiat. Tânăra a dezvăluit secretul ei, precizând însă că e nevoie de hotărâre şi determinare.

Invitată în platoul "Star Matinal", Maria Secrieriu a dezvăluit secretul cu ajutorul căruia a reuşit să scape de kilogramele în plus. Videochatista de la Masterchef a spus că merge de 5 ori pe săptămână la sala de sport şi şi-a schimbat complet şi regimul alimentar.

"Am avut 63 de kg şi am fost destul de pufoasă pentru înălţimea mea. Se poate, dacă vrei! E vorba de un pic de motivaţie şi ambiţie. Aveam un program extraordinar de dezorganizat, mâncam într-un stil haotic şi aveam nevoie de o disciplină. De exemplu, de sărbători, eu nu am mâncat deloc carne, am stat departe de toate preparatele tradiţionale. De sărbători am mâncat sarmale din orez şi ciuperci şi alea vreo 2-3, salate peste. Nu mai mănânc carne pentru că de cele mai multe ori carnea rămâne în intestine 60 de zile, până la putrefacţie şi nu e OK pentru tranzitul nostru intestinal. Ştiu că mulţi or să-mi spună că nu e bine, carnea e proteină şi avem nevoie de proteină, dar ne putem lua astea din praful de cânepă, pe care-l pun în salate, în iaurturi. Pentru mine nu e o alegere carnea. Mănânc peşte, lactate, ouă, normal. Am nevoie de alimentaţie pentru că la sală, 2-3 ore, fac mai multe tipuri de exerciţii.

(foto: facebook)

Mănânc normal. Dacă am poftă de omletă, mănânc. Dimineaţa, mănânc 2 două fierte, un cartof copt, o salată. La prânz - iaurt cereale, iar seara la fel, ceva uşor.

Pâinea cu seminţe e ideală. Mi-am schimbat stilul de viaţă. O dietă nu o poţi ţine o viaţă, aşa că mai bine faci din asta un stil de viaţă şi nu ţii o dietă", a declarat Maria Secrieriu la "Star Matinal", de la Antena Stars.