Homepage » Monden » Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!

Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!

Publicat pe 22.11.2017 la 18:27 Actualizat pe 22.11.2017 la 18:31

Foarte mulți oameni se confruntă cu problema picioarelor reci. Mai mult decât atât, apare și durerea, iar deseori sunt vizibile și varicele. 

Remedii picioare reci, dureri și varice

brightside

Foarte mulți oameni se confruntă cu problema picioarelor reci. Mai mult decât atât, apare și durerea, iar deseori sunt vizibile și varicele.

Conform brightside.me, există șapte lucruri care te vor ajuta să scapi de aceste probleme.

1. Ia-ți un câine! Nu, nu te va vindeca, dar îți va fi de mare ajutor. Vei ieși cu el mai des afară, motiv pentru care vei face și mișcare, ajutându-ți picioarele.

2. Încearcă să bei vin. Se pare că acesta conține antoxidanți și ajută la circulația sângelui. Pentru femei este de ajuns un pahar pe zi, iar pentru bărbați maximum două.

3. Consumă ardei iute. Ajută la îmbunătățirea sistemului cardiovascular și va menține o presiune a sângelui normală.

4. Poartă haine lejere. Evită să poți haine foarte strâmte pentru a lăsa sângele să circule normal.

5. Consumă legume și fructe bogate în acid folic: broccoli, avocado, portocale, căpșuni, porumb, semințe și morcovi.

6. Relaxează-ți picioarele ori de câte ori ai ocazia. Încearcă să stai pe canapea și ține picioarele la un nivel mai sus de restul corpului. Ajută la reducerea stresului și ala o bună presiune a sângelui.

7. Fă-ți masaj! Masajul tălpilor și al gleznelor te va ajuta să scapi de dureri și varice.

Dacă ţi-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

R.P.

În articolul
Ai picioarele reci, te dor și au apărut varicele? 7 lucruri pe care trebuie să le faci imediat!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Showbiz intern • la 11:48
Cristi și Francesca de la Insula iubirii, primele declarații despre experiența din Thailanda. Cum au ajuns să se înscrie la emisiune
  • Cristi și Francisca sunt împreună de zece ani
  • Sunt primul cuplu anunțat de la Insula iubirii
Emisiuni TV • la 11:26
Ultima confruntare de la Deva, marți, de la 20:30, la Antena 1! Cine va câștiga etapa decisivă din „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere”?
  • Proba finală aduce o adevărată cursă cu obstacole rurale
  • Diseară, de la 20.30, o nouă ediție „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere”
Showbiz intern • la 11:10
Cum arată frații Adelei Popescu! Fanele au remarcat cât de prezentabili sunt cei doi | VIDEO
  • Adela Popescu are doi frați
  • Cum arată Călin și Bogdan
Showbiz intern • la 10:56
Marius Elisei s-a despărțit de iubită?! Fostul Oanei Roman se declară un bărbat liber. Și-a șters și toate pozele cu fosta | FOTO
  • Marius Elisei e un bărbat singur?
  • Și-a șters și toate pozele cu fosta
Showbiz intern • la 10:42
Mario Fresh reacționează după ce Erika Isac a spus că el i-a făcut avansuri. Ce replică îi dă cântărețul
  • Erika Isac a declarat că Mario Fresh i-a făcut avansuri
  • Cântărețul îi dă replica
Stiri interne • la 10:31
Ilie Bolojan, primul interviu după asumarea răspunderii, la Observator Antena 1. Al doilea pachet de măsuri, la sfârșitul lui iulie. Pensiile speciale și restructurarea ASF, ANCOM și ANRE, în vizor
  • Liderii care iau deciziile pentru români vin la Observator Antena 1 să dea răspunsuri
  • Al doilea pachet de măsuri, la sfârșitul lui iulie
  • Pensiile speciale și restructurarea ASF, ANCOM și ANRE, în vizor
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
recomandare pe as.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe Consuelo Matos, fosta soţie a lui Adrian Mutu. Are propria afacere, la 12 ani de la divorţ
Romania TV
Se taie banii de concedii medicale. S-a dat lege, angajaţii care se îmbolnăvesc rămân fără salariu!
Romania TV
Este anunţul momentului pentru milioane de români
recomandare pe antena3.ro
Sabrina Carpenter e mai „cuminte” pe scenă, după ultimele scandaluri. Și totuși, la ultimul concert a cerut „discreția părinților”
recomandare pe antena3.ro
Cineva care a investit 7.793 de dolari în Bitcoin acum 14 ani și-a accesat portofelul abia acum și valoarea este amețitoare
recomandare pe antena3.ro
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
recomandare pe playtech.ro
Bila de aluminiu, trucul care te ajută să combați canicula. Cum se foloseşte pentru a nu simţi căldura excesivă din casă
recomandare pe playtech.ro
Cum s-a comportat Elena Udrea în închisoare. Motivul pentru care ar putea fi eliberată mai devreme
recomandare pe redactia.ro
Se schimbă școala românească din temelii. Părinții riscă și închisoarea dacă nu respectă acest lucru.
recomandare pe redactia.ro
Cine este omul care și-a pierdut viața pe Transfăgărășan după ce a fost atacat de urs
recomandare pe Ciao.ro
A murit cea mai iubită actriță de la Bollywood! Ochii ei i-au înnebunit și pe români
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
recomandare pe bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
recomandare pe bzi.ro
Declarații răscolitoare despre Mihai Leu. Amănunte neștiute au ieșit la iveală
recomandare pe dailybusiness.ro
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
recomandare pe dailybusiness.ro
Știi care este ”vampirul” energetic din casa ta? Te usucă la factura de curent!
recomandare pe Jurnalul.ro
Bani, dragoste? Iată cea mai norocoasă zi a lunii iulie 2025 pentru fiecare zodie
recomandare pe a1.ro
Cine e și cum arată noua iubită a lui Bogdan Cîrlan, fostul concurent de la Insula Iubirii sezonul 7
Close