Andreea Raicu a găsit soluţia! Ce face ca să fie zilnic în formă

Andreea Raicu spune că, pentru a face faţă vieţii tumultoase pe care o duce, şi-a făcut o listă de priorităţi şi o respectă cu stricteţe.

Pentru Andreea Raicu nu trece o zi fără să mediteze, să facă sport şi să se odihnească mult, cu toate că deseori trebuie să fie prezentă la şedinţe foto, filmări şi la celelalte proiecte în care e implicată. "1. Meditatia. Nu exista zi fara meditatie. Îmi dă o stare extraordinară de linişte şi relaxare. 2. Alimentatia sănătoasă. Am mese regulate peste care nu sar. Dacă o fac energia mea scade. Mănânc multe fructe, legume, cereale integrale, seminte crude. 3. Sport în mod regulat. 4. Somn. NU pierd nopţi", a scris Andreea Raicu, pe blog.

În plus, Andreea spune că bea minimum doi litri de apă zilnic, dansează dimineaţa şi petrece timp cu ea însăşi. Ca totul să-i meargă bine, fosta prezentatoare mărturiseşte că evită să se mai grăbească şi face totul calm. "Îi mulţumesc lui Dumnezeu pentru toate lucrurile frumoase şi bune pe care viaţa mi le oferă în fiecare zi. Şi de aceea nu trece nicio zi fără să fac ceva pentru cei din jur care să aducă bucurie/schimbare/speranţă", a mai spus Andreea.

A.C.C.