Carmen Brumă, PERICULOS de sexy. Iubita lui Mircea Badea, într-un costum de baie minuscul
Publicat pe 02.06.2015 la 18:40 Actualizat pe 02.06.2015 la 18:46
Carmen Brumă arată excepţional. Prezentatoarea Realitatea TV se menţine în formă, însă, cu un regim de viaţă sănătos şi mult sport. Pe blogul personal, dar şi pagina de Facebook , iubita lui Mircea Badea le-a dat câteva sfaturi femeilor care doresc să aibă un abdomen perfect.
Foto: Facebook
Carmen Brumă arată excepţional. Prezentatoarea Realitatea TV se menţine în formă, însă, cu un regim de viaţă sănătos şi mult sport. Pe blogul personal, dar şi pagina de Facebook , iubita lui Mircea Badea le-a dat câteva sfaturi femeilor care doresc să aibă un abdomen perfect.
Anul acesta , în luna mai, s-a împlinit un an de când moderatoarea tv a devenit mamă. În vârstă de 38 de ani, Carmen Brumă arată de parcă ar avea 25 de ani şi nicidecum că ar fi născut.
Aşadar, pentru a avea un abdoment asemenea ei, Carmen le-a dat câteva sfaturi celor care o citesc cu privire la felul în care îşi pot păstra abdomenul perfect.
Articolul continuă după recomandări
"1.Chiar dacă faci mii de abdomene pe zi, nu vei avea un abdomen plat şi conturat dacă nu ai grijă ce, cât şi când mănânci.
2. Antrenamentele cardio, în care iîţi lucrează toate grupele musculare, sunt la fel de importante ca abdomenele clasice.
3. Pune accent pe antrenamentele scurte şi intense, de henul HIIT ( Hight Intensity Interval Training). Găseşti câteva exemple pe www. carmen-bruma.ro la categoria antrenamente
4. Evită zahărul, făinoasele, alcoolul! Bea zilnic 35-40 ml de apă/kg/corp
5. Nu poţi să slăbeşti DOAR în zona abdomenului . Nu există TONIFIERE fără SLĂBIRE. E ca şi când te duci la coafor şi ceri să te vopsească fără să te spele…”, scrie Carmen Brumă pe blogul personal.
Carmen Brumă este prezentatoare la Realitatea TV, are o relaţie de 15 ani cu moderatorul emisiunii "În Gura Presei", de la Antena 1, iar împreună au un băieţel de un an.
Citeşte şi:
Toţi şi-ar dori să arate aşa! Mircea Badea şi Carmen Brumă, apariţie de senzaţie la malul mării
Abia o vei recunoaşte! Cum arăta Carmen Brumă atunci când avea 95 de kilograme?
Carmen Brumă, mărturisiri despre lupta cu kilogramele! La ce măsuri disperate a recurs vedeta?
L.C
