Ce exerciţii a făcut Andreea Marin pentru a slăbi spectaculos: "Le-am descoperit la aproape 40 de ani"

Andreea Marin a dat dovadă de ambiţie şi putere când, la aproape 40 de ani a reuşit să se reinventeze. "Zâna" le-a dezvăluit prietenilor ei virtuali exerciţiile cu ajutorul cărora a reuşit să obţină o siluetă de invidiat.

Andreea Marin a renăscut precum pasărea Phoenix din propria cenuşă. După ce şi-a uimit fanii cu scăderea în greutate şi silueta perfectă la care a ajuns, vedeta le-a dezvăluit acestora exerciţiile cu ajutorul cărora a reuşit această performanţă.

(foto: facebook)

"Antrenamentele de pilates pe care le-am descoperit la aproape 40 de ani mi-au arătat cât de mult greşeam atunci când făceam anumite mişcări în trecut, fie în încălzirile de pe terenul de handbal, fie la orele de fitness sau pur şi simplu în viaţă de zi cu zi. O mişcare făcută în grabă crezând că rapiditatea e cheia succesului, corpul care nu respectă poziţia menită a face mişcarea până la capăt şi eficientă, respiraţia incompletă sau incorectă în raport cu mişcarea, toate acestea sunt piedici pentru a obţine rezultatele asteptate. Am început ziua cu sucul meu energizant şi hrănitor ce conţine ananas, fructe de pădure, portocală, ghimbir şi psyllium. Ştiind ingredientele, îl puteţi face singuri la voi acasă, înlocuind eventual un fruct cu un altul potrivit în combinaţie şi pe placul vostru", a scris Andreea Marin pe o reţea de socializare.

După divorţul de Ştefan Bănică junior, vedeta s-a reinventat, după ce a făcut o cură de detoxifiere la o clinică din Turcia. Acolo, Andreea Marin şi-a cunoscut şi actualul soţ, pe fizioterapeutul Tuncay Ozturk.