Homepage » Monden » Cele 4 semne ale stresului. Sub nicio formă nu trebuie să le ignori!

Cele 4 semne ale stresului. Sub nicio formă nu trebuie să le ignori!

Publicat pe 27.11.2017 la 15:56 Actualizat pe 27.11.2017 la 16:05

Corpul tău îţi transmite semnale prin care te antenţionează că ceva nu este în regulă. Iar atunci când eşti foarte stresat, e posibil să suferi de diverse afecţiuni. Trebuie să le acorzi o atenţie sporită, pentru ca acestea să nu se agraveze.

Cele 4 semne ale stresului. Sub nicio formă nu trebuie să le ignori!

Stresul iti schimba viata

Pixabay

Corpul tău îţi transmite semnale prin care te antenţionează că ceva nu este în regulă. Iar atunci când eşti foarte stresat, e posibil să suferi de diverse afecţiuni. Trebuie să le acorzi o atenţie sporită, pentru ca acestea să nu se agraveze.

Acestea sunt semnele prin care corpul îţi semnalează că eşti prea stresat şi e cazul să iei o pauză. Nu le ignora!

1. Durerile de cap. O durere de cap minoră poate fi cauzată de stres şi dacă încerci nişte tehnici de relaxare poţi să o faci să dispară.

2. Probleme cu somnul. Dacă suferi de insomnii e posibil să fii foarte stresat şi să ai nevoie să petreci un timp într-un loc liniştit.

3. Ten cu probleme. Când treci prin perioade de stres, tenul tău poate să devină dintr-o dată acneic sau foarte uscat. Urmăreşte când tenul tău îşi modifică aspectul şi dacă treci printr- o perioadă de stres, încearcă să iei lucrurile mai uşor.

4. Durere de muşchi. Stresul poate duce la tensiune musculară care se manifestă prin durere. Încearcă să faci yoga sau exerciţii usoare care să te ajute.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

C.L.

În articolul
Cele 4 semne ale stresului. Sub nicio formă nu trebuie să le ignori!
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Prințul Paul Philippe al României, arestat în Paris! Reîncep procedurile de extrădare
Actualitate • la 11:29
Prințul Paul Philippe al României, arestat în Paris! Reîncep procedurile de extrădare
  • Prințul Paul Philippe al României, arestat in Paris
  • Reîncep procedurile de extrădare
Sora Andreei Tonciu și-a sărbătorit ziua de naștere! Lorena Tonciu a împlinit 25 de ani | FOTO
Showbiz intern • la 11:21
Sora Andreei Tonciu și-a sărbătorit ziua de naștere! Lorena Tonciu a împlinit 25 de ani | FOTO
  • Lorena Tonciu a împlinit vîrsta de 25 de ani
  • De ce nu și-a mai dorit cadouri
Încă o lovitură pentru Loredana Chivu! Fosta asistentă TV nu mai poate să-și recupereze bunurile. Decizia instanței schimbă tot!
Showbiz intern • la 11:04
Încă o lovitură pentru Loredana Chivu! Fosta asistentă TV nu mai poate să-și recupereze bunurile. Decizia instanței schimbă tot!
  • Loredana Chivu nu poate să-și mai recupereze bunurile
  • De ce instanța a respins cererea
  • Încă o lovitură pentru fosta asistentă TV
Orașul din Spania puțin cunoscut și deloc aglomerat care merită vizitat. Are o cultură vibrantă și plaje cu nisip auriu
Beauty & Lifestyle • la 11:00
Orașul din Spania puțin cunoscut și deloc aglomerat care merită vizitat. Are o cultură vibrantă și plaje cu nisip auriu
  • Orașul din Spania puțin cunoscut
  • Locul are o cultură vibrantă și plaje cu nisip fin
Imagine emoționantă cu Nasrin Ameri și fiul acesteia! Cât de frumos este Nicholas! | FOTO
Showbiz intern • la 10:42
Imagine emoționantă cu Nasrin Ameri și fiul acesteia! Cât de frumos este Nicholas! | FOTO
  • Cum arată fiul lui Nasrin Ameri
  • Nicholas urmează să împlinească doi ani
(P) Cum poate un casino online să schimbe implicarea fanilor de fotbal din România
Beauty & Lifestyle • la 10:36
(P) Cum poate un casino online să schimbe implicarea fanilor de fotbal din România
  • De ce fanii fotbalului apelează la cazinourile online
  • O experiență mai interactivă în ziua meciului
Vezi toate știrile noi
Recomandări
"Ţinutul tinereții veșnice", unde 1 din 10 locuitori trăiesc până la 100 de ani. Toți mănâncă acelaşi lucru
recomandare pe observatornews.ro
"Ţinutul tinereții veșnice", unde 1 din 10 locuitori trăiesc până la 100 de ani. Toți mănâncă acelaşi lucru
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
recomandare pe as.ro
Cristi Borcea l-a dat de gol pe milionarul român care şi-a înşelat soţia timp de 16 ani: „Face asta în fiecare zi”
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Romania TV
Bombă în showbiz, în Postul Paștelui! Anamaria Prodan l-a iertat pe Reghe și a reluat legătura cu el: Îi spun să nu uite că e foarte bun
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Romania TV
Criza din România aduce PROGRAM DE LUCRU DE 4 ZILE, dar şi salariile TĂIATE corespunzător
Un fost camion al Armatei Române, vechi de peste 50 de ani, a venit la RAR
recomandare pe antena3.ro
Un fost camion al Armatei Române, vechi de peste 50 de ani, a venit la RAR
Oamenii sunt extrem de interesați de o casă „înfricoșătoare” și dărăpănată scoasă la vânzare în Anglia la un preț incredibil de mare
recomandare pe antena3.ro
Oamenii sunt extrem de interesați de o casă „înfricoșătoare” și dărăpănată scoasă la vânzare în Anglia la un preț incredibil de mare
Natalie a întors toate privirile la conferințele de la Casa Albă. Un mail pe care l-a primit de curând a revoltat-o și l-a făcut public
recomandare pe antena3.ro
Natalie a întors toate privirile la conferințele de la Casa Albă. Un mail pe care l-a primit de curând a revoltat-o și l-a făcut public
Prințul William a angajat avocați de divorț! E rumoare la Palat, au lucrat și pentru Prințesa Diana
recomandare pe playtech.ro
Prințul William a angajat avocați de divorț! E rumoare la Palat, au lucrat și pentru Prințesa Diana
Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor
recomandare pe playtech.ro
Ce faci cu narcisele din grădină după ce s-au ofilit. Doar aşa vor înflori spectaculos şi anul viitor
Povestea tragică a lui Mihai,  tânărul care la 16 ani avea grijă singur de frații lui. Adolescentul a murit după ce a fost strivit de o cracă
recomandare pe redactia.ro
Povestea tragică a lui Mihai, tânărul care la 16 ani avea grijă singur de frații lui. Adolescentul a murit după ce a fost strivit de o cracă
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
recomandare pe redactia.ro
De ce bărbații nu au voie să se salute la înmormântare – o regulă veche, încărcată de simboluri
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
recomandare pe Ciao.ro
Doliu în muzica populară! Artista a murit la doar 35 de ani. A lăsat în urmă doi copilași
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
recomandare pe bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
recomandare pe dailybusiness.ro
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
recomandare pe dailybusiness.ro
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
recomandare pe Jurnalul.ro
Celebrul Jean Claude Van Damme, reclamat la DIICOT pentru trafic de minori
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea
recomandare pe a1.ro
Cu se se ocupă soția lui Gabi Tamaș, concurentul Asia Express sezonul 8. Fostul fotbalist se mândrește cu ea
Close