Îţi cade părul? Poţi încerca aceste soluţii simple şi la îndemână, care te vor ajuta să ai un păr sănătos, catifelat şi des.
1. Asigură-ţi aportul de vitamine necesar zilnic. Căderea părului poate fi provocată de un deficit de vitamine. Este recomandat să te hrăneşti cu produse sănătoase, legume şi fructe, iar dacă e cazul, poţi lua suplimente de vitamine. Vitamina E o găseşti în cereale, avocado şi migdale, Vitamina A în foarte multe legume, iar Vitamina C în lămâi şi portocale în cantităţi foarte mari.
2. Tratamentele cu ulei cald. Uleiul de nucă de cocos, uleiul de măsline şi multe alte tipuri de ulei vegetal pot constitui tratamente minune pentru păr. Aplică-le pe păr călduţe şi lasă-le să acţioneze aproximativ 20 de minute.
Articolul continuă după recomandări
