Dieta acriţei Demi Moore. Secretul siluetei la 54 de ani

Actriţa Demy Moore are 54 de ani şi arată mai bine ca niciodată. Aceasta a dezvăluit secretul siluetei sale de invidiat şi anume dieta raw.

Acest regim presupune consumara în stare crudă a tuturor alimentelor. Ideea din spatele dietei este că prin neprepararea termică alimentelor, se păstrează 80% din vitamine, minerale şi alţi nutrienţi de care organismul are nevoie. Dieta aduce o serie de avantaje: un nivel crescut de energie, diminuează stresul dar ajută şi la pierderea kilogramelor. În cură nu sunt permise zahărul, sucurile acidulate, făina sau lactatele. Alimentele permise sunt seminţele, nucile şi legumisoasele. Chiar dacă dieta nu include carne roşie, se poate consuma somon.
Pe lângă această dietă, Demi se menţine în formă cu exerciţii fizice cum ar fi yoga sau pilates, care îi tonifiază musculatura.

Demi Moore este o actriţă de origine americană. Aceasta a fost căsătorită cu Ashton Kutcher, Bruce Willis, iar în prezent este căsătorită cu Freddy Moore.