Dieta care a transformat-o pe Andreea Marin din bubulină în divă atrăgătoare! Mulţi zic că doar cei cu bani pot urma aşa ceva
Publicat pe 10.01.2014 la 16:37 Actualizat pe 10.01.2014 la 16:52
Andreea Marin şi-a schimbat radical stilul de viaţă şi asta se vede cu ochiul liber. În doar un an, "Zâna" a divorţat de Ştefan Bănică jr., s-a măritat cu tinerelul turc Tuncay Ozturk, a revenit pe micul ecran şi a slăbit kilograme bune, recăpătându-şi silueta atrăgătoare de altă dată.
Andreea Marin şi-a schimbat radical stilul de viaţă şi asta se vede cu ochiul liber. În doar un an, "Zâna" a divorţat de Ştefan Bănică jr., s-a măritat cu tinerelul turc Tuncay Ozturk, a revenit pe micul ecran şi a slăbit kilograme bune, recăpătându-şi silueta atrăgătoare de altă dată. Vrei să afli care este regimul de detoxifiere cu care a scăpat de kilogramele în plus, dar şi de problemele de sănătate? Ei bine, vedeta l-a făcut public! E cam strict, aşa că atenţie!, nu-l urmaţi înainte de a consulta un medic specialist!
"Pentru că mi-ați cerut un exemplu al meniului meu din săptămâna de detoxifiere, iată "mesele" de azi (fiecare băutură, suc sau supă are 300 ml):
- dimineața: măr verde, pătrunjel, orz, spirulină; următoarele mese sunt din 2 în două ore, dar nu neapărat cu ochii pe ceas, ci cu aproximație și poți bea mai mult, la nevoie.
Articolul continuă după recomandări
- ananas, afine ( sau alte fructe de pădure), ginger, coriandru ( sau busuioc) , psyllium ( acesta se umflă în stomac și îți dă senzația de sațietate, de aceea dispare senzația de foame);
- ananas, ginger, coriandru ( sau busuioc ), psyllium , Eco Green Multivit;
- roșii, morcov, sfeclă, coriandru, spirulină, chili, sare de mare;
- apa alcalină cât mai multă posibil, pentru a reechilibra mediul preponderent acid din interiorul nostru. Apa alcalină se obține cu adaos de picături de lămâie într-un pahar cu apa plată, pahar de sticlă, nu de plastic (plasticul modifică această calitate a apei), sau adăugăm 10 picături speciale pentru obținerea apei alcaline, se găsesc pe site-urile cu produse bio. O altă variantă pe care eu nu am încercat-o, deci nu o pot recomanda: apa plată cu o linguriță de bicarbonat.
Ceea ce fac eu e o detoxifiere mai profundă, cine nu își dorește doar sucuri și supe pentru cele 6 zile, poate opta și pentru o dietă ușoară, adică salate, salate de fructe, nuci, semințe etc, nimic însă care să includă făină sau zahăr. Dar efectul nu e la fel de eficient dacă incluzi mâncare solidă. Cert e că nu am senzația de foame și trebuie să știți că atunci când creierul nostru ne spune că ne e foame, corpului îi e de fapt sete. Deci, lichidele pot rezolvă la fel de bine "problema" și ajută mult mai bine la curățarea colonului, a intestinelor, la eliminarea toxinelor", a dezvăluit Andreea Marin pe Facebook, precizând că îşi hrăneşte nu doar corpul, ci şi mintea şi sufletul, meditând, călătorind şi citind.
