Dieta lui Kourtney Kardashian care te menţine în formă! Află ce trebuie să faci pentru a fi o "bombă sexy"
Publicat pe 30.01.2018 la 22:25 Actualizat pe 30.01.2018 la 23:09
Tot îţi doreşti să slăbeşti, însă nu ştii exact ce diete să ţii şi nici ce să mănânci? Kourtney Kardashian, una dintre cele mai apreciate vedete mondiale, te învaţă cum să te menţii în formă cu nu foarte mult efort.
Galerie (3)
Kourtney Kardashian
Tot îţi doreşti să slăbeşti, însă nu ştii exact ce diete să ţii şi nici ce să mănânci? Kourtney Kardashian, una dintre cele mai apreciate vedete mondiale, te învaţă cum să te menţii în formă cu nu foarte mult efort.
Kourtney Kardashian este foarte cunoscută în lumea mondenă pentru trupul ei incredibil, chiar şi la vârsta de 38 de ani. Aceasta a povestit pentru People cum se menţine în formă, dar şi despre ce alimente preferă să consume.
„Încerc să mănânc sănătos, chiar cât mai multă mâncare organică”, a spus Kourtney Kardashian.
Articolul continuă după recomandări
Dimineaţa, înainte ca aceasta să mănânce, ia anumite suplimente cu colagen pe stomacul gol. După aceea, după 20 de minute, aceasta bea un pahar cu apă şi cu o linguriţă cu oţet de mere. După ce face acest ritual, Kourtney merge la sală, apoi se înfruptă dintr-o budincă cu avocado.
Pentru prânz, aceasta preferă să consume alimente verzi – salate, varză, verdeţuri. Evident, pe lângă acestea, mai mănâncă şi somon sau pui la grătar. Kourtney Kardashian a dezvăluit unul dintre secretele sale, acela fiind faptul că duce o viaţă lipsită de zahăr şi alimente procesate.
Pentru cină, Kourtney preferă să consume supe, în special cele care au sparanghel, cartofi dulci sau sfeclă.
Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.
A.V.
