Dieta minune cu care a reuşit să slăbească Demi Lovato, unul dintre juraţii X Factor!
Publicat pe 20.08.2015 la 20:20 Actualizat pe 20.08.2015 la 20:33
Demi Lovato, jurat X Factor este una dintre cele mai apreciate cântăreţe la nivel mondial. A reuşit să atragă atenţia tuturor atât prin vocea sa, cât şi prin aspectul fizic.
Demi Lovato, jurat X Factor este una dintre cele mai apreciate cântăreţe la nivel mondial. A reuşit să atragă atenţia tuturor atât prin vocea sa, cât şi prin aspectul fizic.
Se ştie faptul că pentru un artist imaginea pe care o afişează este un lucru extrem de important, dar te-ai întrebat vreodată cum reuşeşte frumoasa artistă să se menţină în formă? Ei bine aceasta urmează cu stricteţe dieta pe care o găseşti mai jos:
Mic dejun
200 ml de lapte degresat
1 fruct
1/2 pâine (servită cu brânză de vaci, gem sau șuncă)
Puteți înlocui pâinea cu 1/2 cană cereale integrale
Prânz
1 bol mare de salată
1 bol mic de legume, cereale, orez sau cartofi fierți
Proteine (carne de curcan, pui sau pește), la abur sau la grătar
1 fruct
După amiaza
200 ml de lapte degresat
1 fruct
1/2 paine (servita cu branza de vaci, gem sau sunca)
Puteti inlocui painea cu 1/2 cana cereale integrale
Cina
1 bol de supa de legume sau o farfurie de legume proaspete sau fierte. O salata cu peste, branza, oua sau sunca
1 fruct
Cine este Demi Lovato?
Articolul continuă după recomandări
Demetria Devonne „Demi” Lovato (n. 20 august 1992) este o actriță, cântăreață și compozitoare americană. A debutat în serialul Barney & Friends, însă și-a câștigat celebritatea în urma interpretării rolului lui Mitchie Torres în filmul Camp Rock alături de Jonas Brothers, dar și datorită serialului Sonny și steluța ei norocoasă.
Sursă foto hepta
Citeşte şi
FOTO / I s-a revărsat burta în timp ce cânta! Ce cântăreaţă a luat proporţii
Demi Lovato şi-a surprins fanii cu un nou tatuaj! E ditamai desenul şi arată aşa!
E.V
