După ce vei încerca micul dejun propus de Carmen Brumă, nu vei mai sări niciodată peste această masă! Slăbeşte, este delicios şi este de post
Publicat pe 31.03.2016 la 16:55 Actualizat pe 01.04.2016 la 09:12
Toată lumea ar trebui să înţeleagă pe deplin faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Nu sunt deloc puţin persoanele care sar peste această masă din zi şi preferă să bea doar o cafea pe stomacul gol, fie din lipsă de timp, fie pentru faptul că nu pot mânca prea devreme.
Toată lumea ar trebui să înţeleagă pe deplin faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Nu sunt deloc puţin persoanele care sar peste această masă din zi şi preferă să bea doar o cafea pe stomacul gol, fie din lipsă de timp, fie pentru faptul că nu pot mânca prea devreme.
Cu toate acestea, un astfel de obicei este foarte nociv pentru sănătate şi poate cauza probleme serioase în timp. Carmen Brumă atrage şi ea atenţia asupra acestui fapt şi a scris pe blogul său câteva motive esenţiale pentru care ar trebui să mâncăm dimineaţa, în fiecare zi.
"Iată pe scurt 5 motive pentru care nu trebuie să sări peste micul dejun:
Articolul continuă după recomandări
1. Micul dejun îți dă energia de care are nevoie organismul tău la început de zi. 2. Micul dejun scade riscul de a deveni supraponderal sau obez," a scris Carmen Brumă, pe blogul său. Citeşte continuarea aici.
Foto: Facebook
M.T.
Citeşte şi:
VIDEO INCENDIAR / Carmen Brumă, imaginile care te vor trimite direct la sala de fitness!
