Ce este Dieta-Barbie. Alimentele pe care ar trebui să le consumi ca să ai corpul lui Margot Robbie

Cele mai multe dintre femei au manifestat curiozitate în legătură cu regimul alimentar al lui Margot Robbie, cunoscut sub numele de „dieta Barbie”, dar și modul în care actrița în vârstă de 33 de ani s-a pregătit pentru rolul interpretat.

Așadar, pentru a menține o piele sănătoasă și cu un aspect perfect, Jasmina Vico, specialist în îngrijirea pielii a precizat, pentru o publicație internațională, faptul că Margot Robbie a mâncat alimente fermentate precum kimchi, kefir, varză murată și toate alimentele amare.

Beneficiile alimentelor fermentate

Aceste alimente ajută la îmbunătățirea digestiei, iar asta pentru că au un valori ridicate de probiotice, benefice pentru bacteriile care sprijină sănătatea microbiomului. Mai mult, ele ajută și la absorbția nutrienților și reduce simptomele precum indigestia, balonarea și constipația.

Cu toate acestea, ctrița include în lista să de alimente consumate și fructele de pădure, care furnizează potasiu, magneziu, vitaminele C și K, precum și fibre. Știm despre acestea că sunt o sursă bogată de antioxidanți, contribuind la protejarea pielii împotriva radiațiilor UV și poluării, având, în plus, proprietăți antiinflamatorii ce reduc riscul afecțiunilor cronice.

S-a mai aflat și faptul că Margot Robbie și alte actrițe implicate în film au inclus în regimul lor ceaiul de armurar, datorită beneficiilor aduse sănătății. Se pare că acest tip de ceai este recunoscut pentru susținerea sănătății ficatului, prezența să de antioxidanți și efectele antiinflamatorii, contribuind, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei.

Și, totodată, în cadrul unui alt interviu, actrița australiană a dezvăluit că micul dejun preferat include toast cu avocado, brânză Halloumi gătită la grătar și bacon, într-un stil specific australian.

CITEȘTE ȘI: Celebrul film „Barbie” a creat un nou trend pe internet. Ce este "gâtul de lebădă" şi cât de periculos poate fi