Homepage » Monden » Emisiuni TV » Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Publicat pe 25.04.2022 la 23:22 Actualizat pe 25.04.2022 la 23:22

Cât mai multe persoane se delectează în această perioadă cu preparate tradiționale de Paște, însă puține se gândesc la kilogramele acumulate în aceste zile. Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate Xtra Night Show câte mese ar trebui să avem pe zi, dar și ce să mâncăm pentru a ne menține în formă.

  • Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos
  • Iată ce a mărturisit nutriționistul!

Cu siguranță te-ai delectat în această perioadă cu multe bunătăți culinare de Paște, însă nu te mai gândit la kilogramele în plus pe care le-ai putea acumula. Michelle Nedelcu vine cu câteva sfaturi pentru a te menține în formă.

Michelle Nedelcu, sfaturi despre alimentație după masa de Paște

Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate la Xtra Nigh Show că în această perioadă trebuie să avem grijă ce consumămn și să nu mâncăm foarte mult. Nutriționistul recomandă să avem trei mese pe zi și să renunțăm la gustări.

''Trebuie să mâncăm cu atenție și să nu mâncăm foarte mult. Una dintre variantele pe care le putem folosi este să mâncăm, dar mult mai redus și mai puțin, adică trei sarmale la prânz și atât. Este bine să revenim la stilul nostru treptat.

Văd greșeala aceasta, dintr-un Post intrăm dintr-o dată să mâncăm foarte mult, iar apoi a douazi suntem numai pe salate și este din nou o dezorganizare totală. Deci o dăm din rău în mai rău. În primul rând trebuie să ne împărțim mesele, să avem trei mese și să renunțăm la gustări, a declarat Michelle Nedelcu în exclusivitate la Xtra Night Show.

Michelle Nedelcu ține dietă?

Michelle Nedelcu le împărtășește telespectatorilor de la Xtra Night Show cum să aibă un stil de viață sănătos. Nutriționistul se bucură de un corp de invidiat și oferă de fiecare dată detalii despre alimentație.

„Eu am spus și data trecută, cumva militez pentru un stil de viață sănătos, nu pentru diete. Există diete, înfometări”, a mărturisit Michelle Nedelcu, în cadrul emisiunii Xtra Night Show.

Citește și: Michelle Nedelcu ține dietă? Nutriționistul, totul despre un stil de viață sănătos: „Eram prea obosită”

În articolul
Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Cazare gratuită timp de două săptămâni într-un oraș din Europa. De asemenea, autoritățile organizează tururi, vizite la fabrici și diverse excursii
Stiri interne • la 12:55
Cazare gratuită timp de două săptămâni într-un oraș din Europa. De asemenea, autoritățile organizează tururi, vizite la fabrici și diverse excursii
  • Un oraș din Europa oferă cazare gratuită timp de 14 zile
  • Autoritățile organizează tururi, vizite la fabrici și diverse excursii
Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”
Showbiz intern • la 12:18
Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”
  • Marilu Dobrescu susține că a fost bătută de fostul iubit, Iustin Petrescu
  • Influencerița a făcut declarații cu ochii în lacrimi
Cât câștigă un român în Anglia, muncind pe câmp. Multora nu le-a venit să creadă: "Poate atât iei în 3 luni"
Stiri interne • la 12:12
Cât câștigă un român în Anglia, muncind pe câmp. Multora nu le-a venit să creadă: "Poate atât iei în 3 luni"
  • Cât ajunge să câștige un român în Anglia, muncind în agricultură
  • Salariul nu e deloc unul mic
  • Unora nu le-a venit să creadă
Capitala, lovită de furtuna electrică. Până când este în vigoare avertizarea
Meteo • la 11:31
Capitala, lovită de furtuna electrică. Până când este în vigoare avertizarea
  • Meteorologii au emis o avertizare de furtună electrică valabilă pentru Capitală
  • Până când este în vigoare avertismentul
Serialul Iubire cu parfum de lavandă, de la Antena 1, a fost reînnoit pentru sezonul trei. Filmările sunt în plină desfăşurare
Showbiz intern • la 11:10
Serialul Iubire cu parfum de lavandă, de la Antena 1, a fost reînnoit pentru sezonul trei. Filmările sunt în plină desfăşurare
  • Serialul Iubire cu parfum de lavandă, de la Antena 1, a fost reînnoit pentru sezonul trei
  • Filmările sunt în plină desfăşurare
Chef Richard Abou Zaki a avut doi concurenți în finala Chefi la cuțite, dar niciunul nu a câștigat. Cum a acceptat juratul înfrângerea: "În viață așa se întâmplă..." / FOTO
Showbiz intern • la 11:08
Chef Richard Abou Zaki a avut doi concurenți în finala Chefi la cuțite, dar niciunul nu a câștigat. Cum a acceptat juratul înfrângerea: "În viață așa se întâmplă..." / FOTO
  • Chef Richard Abou Zaki a pierdut finala Chefi la cuțite, deși a avut doi finaliști
  • Reacția juratului după înfrângere
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Dezastru la Salina Praid, din cauza inundaţiilor. Debitul pârâului Corund a ajuns la un nivel nemaiîntâlnit în ultimii 30 de ani
recomandare pe observatornews.ro
Dezastru la Salina Praid, din cauza inundaţiilor. Debitul pârâului Corund a ajuns la un nivel nemaiîntâlnit în ultimii 30 de ani
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei a fost şofer pentru un bărbat celebru: „Îl luam de acasă”
recomandare pe as.ro
Milionarul român care are 9 copii cu 4 femei a fost şofer pentru un bărbat celebru: „Îl luam de acasă”
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Romania TV
Mirabela NU a participat la învestirea lui Nicușor Dan. Doar fiica lui a fost prezentă. Ce s-a întâmplat în familia lor!
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
Romania TV
Nimeni nu scapă! Ce informare scrisă va primi toată lumea până cel târziu în 10 iunie
A fost model de succes și soția unui star din Baywatch, dar a ajuns să trăiască pe străzi și să mănânce din gunoaie
recomandare pe antena3.ro
A fost model de succes și soția unui star din Baywatch, dar a ajuns să trăiască pe străzi și să mănânce din gunoaie
Revoluția orizontului începe: Arabia Saudită construiește cel mai înalt turn de pe Pământ cu o viteză uimitoare
recomandare pe antena3.ro
Revoluția orizontului începe: Arabia Saudită construiește cel mai înalt turn de pe Pământ cu o viteză uimitoare
Imagini teribile din dronă cu localitatea Băcel unde totul a devenit o mare de apă și nu se mai vede nicio casă
recomandare pe antena3.ro
Imagini teribile din dronă cu localitatea Băcel unde totul a devenit o mare de apă și nu se mai vede nicio casă
Prin ce să dai chiftelele înainte de a le prăji pentru a fi crocante. Aşa fac şi bucătarii din restaurantele tradiţionale
recomandare pe playtech.ro
Prin ce să dai chiftelele înainte de a le prăji pentru a fi crocante. Aşa fac şi bucătarii din restaurantele tradiţionale
Zodiile protejate de divinitate de Înălțarea Domnului. Nativii aceştia sunt aleşii astrali
recomandare pe playtech.ro
Zodiile protejate de divinitate de Înălțarea Domnului. Nativii aceştia sunt aleşii astrali
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
recomandare pe redactia.ro
Acatistul Înălțării Domnului. Rugăciune puternică pentru luminare și ocrotire divină
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
recomandare pe Ciao.ro
Ploaia din Capitală le-a pus pe fugă pe vedetele din România! Cum s-au ferit de stropii reci - imagini de senzație
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
recomandare pe ProSport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
recomandare pe bzi.ro
Lidia Buble, desființată după ce a pozat topless: „Ce o să fie în sufletul părinților tăi?!”
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
recomandare pe bzi.ro
Cătălin Botezatu a recunoscut totul: „Sunt dependent de fiole!”
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
recomandare pe dailybusiness.ro
Cum să îți faci propriul detergent de rufe acasă, natural și foarte rezistent
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
recomandare pe Jurnalul.ro
4 Zodii renasc în iunie 2025: Ce le aduce Jupiter în Rac și Venus în Taur
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui
recomandare pe a1.ro
De ce a lipsit Mirabela Grădinaru de la ceremonia de învestire a lui Nicușor Dan. A participat doar Aheea, fiica președintelui
Close