Homepage » Monden » Emisiuni TV » Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”

Publicat pe 25.04.2022 la 23:22 Actualizat pe 25.04.2022 la 23:22

Cât mai multe persoane se delectează în această perioadă cu preparate tradiționale de Paște, însă puține se gândesc la kilogramele acumulate în aceste zile. Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate Xtra Night Show câte mese ar trebui să avem pe zi, dar și ce să mâncăm pentru a ne menține în formă.

  • Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos
  • Iată ce a mărturisit nutriționistul!

Cu siguranță te-ai delectat în această perioadă cu multe bunătăți culinare de Paște, însă nu te mai gândit la kilogramele în plus pe care le-ai putea acumula. Michelle Nedelcu vine cu câteva sfaturi pentru a te menține în formă.

Michelle Nedelcu, sfaturi despre alimentație după masa de Paște

Michelle Nedelcu a mărturisit în exclusivitate la Xtra Nigh Show că în această perioadă trebuie să avem grijă ce consumămn și să nu mâncăm foarte mult. Nutriționistul recomandă să avem trei mese pe zi și să renunțăm la gustări.

''Trebuie să mâncăm cu atenție și să nu mâncăm foarte mult. Una dintre variantele pe care le putem folosi este să mâncăm, dar mult mai redus și mai puțin, adică trei sarmale la prânz și atât. Este bine să revenim la stilul nostru treptat.

Văd greșeala aceasta, dintr-un Post intrăm dintr-o dată să mâncăm foarte mult, iar apoi a douazi suntem numai pe salate și este din nou o dezorganizare totală. Deci o dăm din rău în mai rău. În primul rând trebuie să ne împărțim mesele, să avem trei mese și să renunțăm la gustări, a declarat Michelle Nedelcu în exclusivitate la Xtra Night Show.

Michelle Nedelcu ține dietă?

Michelle Nedelcu le împărtășește telespectatorilor de la Xtra Night Show cum să aibă un stil de viață sănătos. Nutriționistul se bucură de un corp de invidiat și oferă de fiecare dată detalii despre alimentație.

„Eu am spus și data trecută, cumva militez pentru un stil de viață sănătos, nu pentru diete. Există diete, înfometări”, a mărturisit Michelle Nedelcu, în cadrul emisiunii Xtra Night Show.

Citește și: Michelle Nedelcu ține dietă? Nutriționistul, totul despre un stil de viață sănătos: „Eram prea obosită”

În articolul
Ce să mâncăm după Paște pentru a scăpa de kilogramele în plus. Michelle Nedelcu, dezvăluiri la Xtra Night Show: “Să renunțăm la gustări”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
El este individul suspectat că şi-a ucis fosta iubită, în Arad. Bărbatul a abandonat-o pe femeie, mamă a două fetițe, în şanţ, după ce a târât-o 2 km cu maşina | FOTO
Stiri interne • la 16:42
El este individul suspectat că şi-a ucis fosta iubită, în Arad. Bărbatul a abandonat-o pe femeie, mamă a două fetițe, în şanţ, după ce a târât-o 2 km cu maşina | FOTO
  • El este bărbatul suspectat că și-a omorât fosta iubită
  • Femeia, mamă a două fetițe, a fost abandonată pe marginea drumului
Criminalul din Teleorman a fost arestat preventiv, după ce a ucis două persoane! Cum și-a motivat fapta în fața anchetatorilor
Stiri interne • la 16:14
Criminalul din Teleorman a fost arestat preventiv, după ce a ucis două persoane! Cum și-a motivat fapta în fața anchetatorilor
  • Criminalul din Teleorman a fost arestat preventiv
  • Ce se va întâmpla cu individul care a ucis două persoane
Când se întorc elevii la școală în 2025. Modulul 1 are 7 săptămâni
Stiri interne • la 16:08
Când se întorc elevii la școală în 2025. Modulul 1 are 7 săptămâni
  • Întoarcerea elevilor la școală
  • Calendarul postat de Ministerul Educației
  • Când se vor încheia cursurile pentru elevii din anii terminali
Oana Zăvoranu, încă în stare de șoc! Vedeta nu reușește să-și mai revină: "Când viața te aduce în momente din astea..." | FOTO
Showbiz intern • la 15:45
Oana Zăvoranu, încă în stare de șoc! Vedeta nu reușește să-și mai revină: "Când viața te aduce în momente din astea..." | FOTO
  • Oana Zăvoranu încearcă să-și revină
  • Vedeta, încă șocată de moartea prietenului său
  • Ce mesaje a postat pe Instagram
Fosta soție a lui Lino Golden confirmă relația cu medicul Auday Al-Ahmad! Delia și-a pregătit divorțul cu mult timp înainte: ”Nu aveam în plan”
Emisiuni TV • la 15:29
Fosta soție a lui Lino Golden confirmă relația cu medicul Auday Al-Ahmad! Delia și-a pregătit divorțul cu mult timp înainte: ”Nu aveam în plan”
  • Cum decurge relația dintre Delia și medicul Auday Al-Ahmad
  • Fosta soție a lui Lino Golden a trecut peste divorț
Claudia Puican și Armin Nicoară, prima vacanță alături de fiul lor, Amir. Ce destinație au ales: "Regret că nu l-am avut mai repede!" | FOTO
Showbiz intern • la 14:54
Claudia Puican și Armin Nicoară, prima vacanță alături de fiul lor, Amir. Ce destinație au ales: "Regret că nu l-am avut mai repede!" | FOTO
  • Unde își petrec concediul Claudia Puican și Armin Nicoară
  • Amir, fiul celor doi, are parte de prima sa vacanță
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
recomandare pe observatornews.ro
Şofer din Bucureşti, filmat cum vrea să le dea o lecţie pietonilor care trec pe roşu şi accelerează spre ei
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
recomandare pe as.ro
Milionarul român cu trei pensii, dezvăluiri şocante! Ce s-a întâmplat în biroul său: “Nu e bine să mă apuc acum să vorbesc”
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Romania TV
Bogdan de la Ploiești, dezvăluiri cutremurătoare despre problemele pe care le are cu copiii lui, ”Mi-a rupt sufletul în mine!”
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
Romania TV
Ada Galeș are cancer. Celebra actriță a fost operată: Încerc să îmi acopăr gaura dintre nas și gură pe care o am. Am ochii în lacrimi și mi-e frică
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
recomandare pe antena3.ro
VIDEO În Grecia, două turiste au trăit momente de groază când și-au dat seama că erau urmărite de un mistreț, în mare
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
recomandare pe antena3.ro
O femeie a fost plătită de firma la care lucra timp de 20 de ani fără să facă nimic. Nemulțumită, a dat compania în judecată
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
recomandare pe antena3.ro
O vedetă de pe TikTok și-a rupt coloana vertebrală încercând provocarea cu stiletto a lui Nicki Minaj. Mariana născuse recent
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
recomandare pe playtech.ro
Nina Iliescu, în stare gravă! Soţia fostului preşedinte a primit vestea tristă a momentului de la cine nu se aştepta
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
recomandare pe playtech.ro
Femeia cunoscută care a făcut un gest superb în fața sicriului lui Iliescu! Emil Constantinescu a uimit cu reacţia de la Palatul Cotroceni
Suma neașteptată pe care David Popovici  o încasează după aurul mondial la natație
recomandare pe redactia.ro
Suma neașteptată pe care David Popovici o încasează după aurul mondial la natație
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
recomandare pe redactia.ro
Detaliul care schimbă totul în cazul morții lui Felix Baumgartner. Ce s-a descoperit pe camera video a austriacului
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
recomandare pe Ciao.ro
Cine este 'copilul secret' al lui Ion Iliescu! El moștenește toate bunurile
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
recomandare pe ProSport.ro
Reacția prezentatoarei TV, care are un iubit cu 11 ani mai tânăr, după ce a fost acuzată că e „vulgară”
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
recomandare pe bzi.ro
Medicul care a încercat să-l salveze pe Felix Baumgartner rupe tăcerea. „S-a prăbușit ca o rachetă”
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
recomandare pe bzi.ro
Piedone demască „super-ofertele” înșelătoare din Profi: Cum sunt păcăliți clienții cu promoțiile 5+1 la bere
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
recomandare pe dailybusiness.ro
Scandal la SJU Satu Mare. Mâncarea pacienților declanșează un conflict de proporții cu Ministrul Sănătății
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
recomandare pe dailybusiness.ro
„Ești ceea ce le servești pacienților tăi”. Alexandru Rogobete critică dur mâncarea din spitale
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
recomandare pe Jurnalul.ro
Portalul Leului din 8 August deschide poarta miracolelor pentru fiecare zodie: Află ce binecuvântări îți aduce acest eveniment cosmic
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
recomandare pe a1.ro
Povestea cutremurătoare de viață a doamnei Cristiana de la Mireasa. Și-a pierdut fiul anul acesta și se luptă cu o boală cruntă. De ce a decis să poarte o perucă: „Dacă mă vedeți noaptea cu un baticuț pe cap…”
Close