Cu ce dietă a slăbit Diandra! Avea 65 de kg când a filmat Insula Iubirii, dar acum are 57 / FOTO

Diandra a adoptat o dietă mai alcalină, concentrându-se pe alimente care ajută la echilibrarea pH-ului organismului. Această schimbare a fost motivată de dorința ei de a îmbunătăți aspectul pielii, care trecea printr-o perioadă dificilă.

„Nu am avut intenția să slăbesc, doar să-mi reiau stilul de viață și să mănânc mai alcalin, pentru că mi-o luase tenul razna și îmi doream să se curețe cu orice preț. Mai pățisem asta când am plecat în Bali și știam deja ce am de făcut. Am renunțat și la carne din nou, de mai bine de o lună. Mai mănânc doar fructe de mare, și rar. Cu fasting-ul 8/16 mă simt perfect. Ca speedy gonzales. Țin post negru luni, miercuri și vineri. Dar nu mereu! Depinde de cum îmi simt organismul”, a scris Diandra pe InstaStory.

Ispita nu consumă carne

Ispita de la Insula Iubirii a eliminat complet carnea din alimentație, consumând doar fructe de mare, și acestea destul de rar.

În plus, Diandra practică postul intermitent 8/16, o metodă în care mănâncă în decursul a 8 ore și postește în următoarele 16 ore, ceea ce a contribuit la starea sa generală de bine și la creșterea nivelului de energie.

De asemenea, ispita ține post negru în zilele de luni, miercuri și vineri, dar flexibil, în funcție de cum își simte organismul.

Citește și: Semnificația inedită a tatuajului Diandrei, de la Insula Iubirii! Ispita care i-a pus inima pe jar lui Andrei Rotaru, decizie neașteptată: ”Am ales să port....”