Cum a scăpat Carmen Grebenișan de anxietate. Cât de dificilă a fost perioada pentru influenceriță: „Te simți copleșit”

Influencerița a povestit despre mai multe simptome pe care le-a avut mai mulți ani. Era afectată atât pe partea personală, cât și profesională. Carmen Grebenișan nu se putea concentra la task-urile pe care le avea de făcut și nu ducea proiectele începute până la capăt.

„Prima oară în viața ei fără anxietate și pare că nu mai urmează să revină prea curând. Sunt liniștită pe interior. În momentul acela în caresimți că îți crește pulsul, nu te mai poți concentra pe un task până la capăt, sare atenția foarte ușor, te simți copleșit de toate task-urile, începi să nu le mai termini și te apuci de altele pentru că simți că nu ești destul sau că nu faci destul. De fiecare dată când începeam un proiect, mă uitam la ce făcea altcineva și ziceam că nu e bine. Niciodată, am fost motivată să fac mai mult, dar mă consuma asta.

Cum s-a vindecat Carmen Grebenișan

Carmen Grebenișan a reușit să se vindece de anxietate și acum trăiește o perioadă bună în viața sa. Relația în care se află îi aduce multă liniște și reușește să se concentreze pe task-urile pe care le are de făcut.

Astfel, energia ei o investește în proiectele în care se implică și îi ies foarte bine. În acest timp, iubitul o sprijină permanent și îi este alături în fiecare moment, chiar dacă se află peste Ocean.

„Cred că, deși poate părea superficial, că în mod normal un om trebuie să evolueze singur, mă ajută foarte mult relația în care sunt. Nu mai am nevoie de starea asta de alertă, e toul echilibrat, nu am nicio grijă, îmi dă o liniște cu care eu pot să lucrez pe alte planuri. Atunci mă scapă de enxietate și pot să-mi controlez energia asta și să o direcționez spre alte lucruri ca să nu mă consume din toate părțile. E o situație cu are eu nu am mai fost obișnuită. Acum că o am zic Doamne, nu cred că există și așa ceva.

Carmen Grebenișan s-a comparat cu alte persoane din online și de multe ori a fost afectată de ceea mesajele de ură pe care le-a primit de-a lungul timpului. Influencerița încearcă să fie cât autentică și sincertă, atât cu ea, cât și cu publicul ei.

„Da, sigur că da, mai demult. Ca orice om, trebuie să descoperim că avem o latură umană și să o lăsăm să se exprime. Uneori înseamnă anxietate, chiar și depresie, stări de panică, multă comparație cu ceea ce se întâmplă în online, că și eu activez în online. După anumite etape în care m-am călit, nu mă mai afectează deloc. Am înțțeles care este poziția mea și cred că cel mai important este să fii autentic și sincer cu tine”, a mai spus Carmen Grebenișan.