Cum a slăbit Bogdan Boantă 10 kilograme. Dieta lui Carmen Brumă l-a ajutat: ”Pe mine mă sperie ideea de regim”

”E un sentiment plăcut să mă revad așa cum eram odată, în vremurile bune. Mă plăceam, dar treceam cu vederea unele aspecte corporale, mă uitam doar la față, la barbă. Adevărul este că noi după Asia Express nu am mai făcut atât de mult efort, iar fiind coregraf mai mult decât performer nu mai depui același efort. Am mâncat toate mizeriile, toate mâncărurile și s-a depus. Cu ajutorul lui Carmen Brumă am reușit în 8 săptămâni să slăbesc 10 kg și sunt foarte bucuros pentru că pe mine mă sperie ideea de regim.”, a spus Bogdan Boantă la Antena Stars, în exclusivitate.

În ce a constat dieta ținută de Bogdan Boantă

Dansatorul spune că în această dietă a mâncat mai tot ce și-a dorit, dar bineînțeles au existat și restricții în acest sens, astfel că deseturile i-au fost interzise cu desăvârșire, însă în cea de-a șasea săptămână de dietă i-a fost permis să mănânce 100 de grame de ”ceva dulce”.

Totodată, el a mărturisit că a reușit să se îngrașe din cauza carbohidrațiilor excesivi pe care îi lua din pizza, burgeri, paste, dar și din dulciuri.

”Înainte mâncam foarte multe paste, pizza, burgeri, îmi plăceau foarte mult, însă uite că paste am avut voie să mănânc o dată pe săptămână. Am avut noroc că stând mai mult pe acasă am avut timp (n.r să gătesc), că până acum nu aveam foarte mult timp să gătesc și am început fix să mănânc și mic dejun, înainte nu mâncam dimineața, dar acum m-am obișnuit. Dulciuri am avut voie o dată în a șasea săptămână la un fel de mâncare la care am poftit, și 100 de grame de desert”, a mai spus Bogdan Boantă la Antena Stars.

Citește și: Vedeta care a prevăzut pandemia: „Am avut un vis înainte, știam că o să se întâmple ceva rău pe Pământ!”