Homepage » Monden » Emisiuni TV » Cum se menține Xonia mereu în formă. La ce este atentă artista: „Trebuie să fiu țiplă” / VIDEO

Cum se menține Xonia mereu în formă. La ce este atentă artista: „Trebuie să fiu țiplă” / VIDEO

Bianca Cimpoi

De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 18.08.2023 la 17:20 Actualizat pe 18.08.2023 la 17:20

Xonia recunoaște că face eforturi pentru a arăta așa cum își dorește, așa că, a acceptat provocarea antrenorului ei de a face sport intens în următoarele săptămâni, pentru a ajunge la silueta la care visează.

xonia

Xonia spune că a acceptat provocarea antrenorului de fitness și că nu lipsește de la niciun antrenament

Captură Antena Stars

  • Cum se menține Xonia mereu în formă
  • La ce este atentă artista

Xonia spune că a avut mereu un stil de viață sănătos, dar a simțit nevoia unei schimbări, așa că, s-a lăsat pe mâna antrenorului, care i-a recomandat ca timp de șase săptămâni să facă sport zilnic și să elimine din alimentație unele mâncăruri care pot dăuna siluetei.

Xonia a acceptat provocarea antrenorului de fitness

Cântăreața a mărturisit că are mare încredere în antrenorul ei, cel care s-a gândit la un set personalizat de exerciții, astfel încât să ajungă la siluetă dorită. Cu toate că este încântată de rezultate, despre care spune că sunt vizibile, Xonia recunoaște că nu este deloc ușor să meargă la sală zilnic, având în vedere că antrenamentele durează două ore.

„M-am apucat în forță să lucrez. Am un challenge cu antrenorul meu de fitness și până la sfârșitul lui septembrie astea sunt vorbele lui că trebuie să fiu țiplă. El știe ordinea și exercițiile și toate cele, dar e un workout foarte intens pentru mine. Stau aproximativ două ore la sală în fiecare zi, mănânc sănătos”, a spus Xonia, la Antena Stars.

Artista este mult mai atentă și la alimentație

Cu toate că spune că mereu a fost atentă la alimentație, odată cu programul propus de antrenor, Xonia a mărturisit că ține cont de mai multe reguli. Dacă în trecut nu obișnuia să acorde importanță gramajului, artista a spus că mai nou obișnuiește să își cântărească mâncarea.

„Bine că asta făceam și înainte, dar acum am niște mâncăruri specifice și pe gramaj, deci trebuie să fie cântărită. Rezultatele se văd deja, deci se merită, mă simt bine și abia aștept să vă arăt pozele de before și after. Challenge-ul durează șase săptămâni, deci o să fie la finalul sau spre sfârșitul lui septembrie, dar până atunci lucrăm cu drag și spor la sală, în fiecare zi”, a mai spus artista, la Antena Stars.

Citește și: Xonia se confruntă cu probleme de sănătate. Motivul pentru care artista s-a apucat de sală, după ce a fost la medic: „Sportul...” / VIDEO

În articolul
Cum se menține Xonia mereu în formă. La ce este atentă artista: „Trebuie să fiu țiplă” / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, 10 ani de la cununia civilă. Mesajul emoționant publicat de fosta prezentatoare TV: „Este despre iubirea noastră”
Showbiz intern • la 15:15
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, 10 ani de la cununia civilă. Mesajul emoționant publicat de fosta prezentatoare TV: „Este despre iubirea noastră”
  • Gabriela Cristea și Tavi Clonda, 10 ani de la cununia civilă
  • Mesajul emoționant publicat de fosta prezentatoare TV
Prințul William și Kate Middleton sărbătoresc 14 ani de căsnicie. Imaginea făcută publică de cuplul regal
Stiri internationale • la 15:14
Prințul William și Kate Middleton sărbătoresc 14 ani de căsnicie. Imaginea făcută publică de cuplul regal
  • Prințul William și Kate Middleton, 14 ani de iubire
  • O fotografie tandră, publicată cu ocazia aniversării
Andreea Marin, emoționată de cadoul primit de la fiica sa, Violeta. Vedeta îl ține lângă icoană: „Te iubesc nespus”
Showbiz intern • la 14:35
Andreea Marin, emoționată de cadoul primit de la fiica sa, Violeta. Vedeta îl ține lângă icoană: „Te iubesc nespus”
  • Andreea Marin, emoționată de cadoul primit de la fiica sa, Violeta
  • Vedeta îl ține lângă icoană
Perla ascunsă a litoralului francez. Destinația mai puțin cunoscută, perfectă pentru vacanța de vară
Beauty & Lifestyle • la 14:12
Perla ascunsă a litoralului francez. Destinația mai puțin cunoscută, perfectă pentru vacanța de vară
  • Litoralul francez are o comoară ascunsă
  • Destinația mai puțin cunoscută, perfectă pentru vacanța de vară
Stilul de viață pe care Dana Rogoz încearcă să-l adopte! Ce fel de mămică e actrița cu copiii ei / VIDEO
Showbiz intern • la 14:05
Stilul de viață pe care Dana Rogoz încearcă să-l adopte! Ce fel de mămică e actrița cu copiii ei / VIDEO
  • Dana Rogoz, despre stilul sănătos de viața
  • Ce fel de mămică e actrița cu copiii ei
  • Ce rol au regulile în viața acesteia
Cât a plătit David Pușcaș pentru o poșetă. S-a lăudat pe Internet cu noua achiziție: “Mi-am luat geanta visurilor mele”
Showbiz intern • la 13:36
Cât a plătit David Pușcaș pentru o poșetă. S-a lăudat pe Internet cu noua achiziție: “Mi-am luat geanta visurilor mele”
  • Cât a plătit David Pușcaș pentru o poșetă
  • S-a lăudat pe Internet cu noua achiziție
Vezi toate știrile noi
Recomandări
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
recomandare pe observatornews.ro
Explozie la un laborator pentru muniţie şi armament din Pantelimon. O femeie a fost găsită carbonizată înăuntru
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
recomandare pe as.ro
Milionarul român, coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai rupe tăcerea: „Am investit, mai deschidem unul”
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Romania TV
Mario Iorgulescu a EVADAT și riscă trei ani de închisoare în plus. Este dat în urmărire internațională
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
recomandare pe antena3.ro
Insula cât un teren de fotbal pe care 150 de oameni își au casele. Are baruri, hoteluri și chiar un bordel
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
recomandare pe antena3.ro
Cele mai sigure zece țări din lume în cazul în care izbucnește al treilea război mondial
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
recomandare pe antena3.ro
Egiptul își construiește o nouă capitală. Imagini din satelit cu orașul de 100 de miliarde de dolari
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
recomandare pe playtech.ro
Alimentul care dublează numărul de boboci de trandafiri. Vor înflori toată vara
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
recomandare pe playtech.ro
Horoscopul verii 2025. Camelia Pătrășcanu anunţă transformări, curaj și adaptare​
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
recomandare pe redactia.ro
Zodia care își iubește mama mai mult decât orice. Legătura de sânge care nu se rupe niciodată
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
recomandare pe redactia.ro
Detalii cutremurătoare ies la iveală din ancheta bebelușului furat din maternitatea Bacău. Cum a fost scos micuțul din spital și cu cât s-a vândut micuțul
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
recomandare pe Ciao.ro
Vedetele din România care s-au călugărit. Au renunțat la celebritate pentru o viață în rugăciune
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
recomandare pe ProSport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
recomandare pe bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
recomandare pe bzi.ro
Laura Cosoi, apariție neașteptată în costum de baie! Arată senzațional la 43 de ani, după 4 nașteri
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
recomandare pe dailybusiness.ro
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
recomandare pe dailybusiness.ro
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Ziua eliberării: 3 Zodii încep un nou capitol pe 28 Aprilie 2025
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
recomandare pe a1.ro
Cu cât închiriază Oana și Vlad Gherman una dintre garsonierele lor. Cum arată locuința
Close