Fasole scăzută cu ceapă caramelizată. Rețeta pas cu pas
De Elena Boruz.
Publicat pe 10.11.2026 la 11:13
Actualizat pe 10.11.2026 la 11:13
Episodul de astăzi vă propune un meniu complet, format dintr-un starter, merdenele rapide în tigaie, un fel principal, fasole scăzută cu ceapă caramelizată, şi un desert, prăjitură de post cu mere şi socrţişoară.
- Cum se prepară fasoalea scăzută cu ceapă caramelizată
- Rețeta de merdenele la tigaie
- Cum pregătește chef Horia Manea prăjitura de post cu mere și scorțișoară
Merdenele rapide în tigaie
300 g făină
160 ml apă călduță
80 ml ulei
5 ml oțet
250 g brânză de capră
100 g brânză de vaci
50 g ou
10 g mărar
Sare
Piper
Ulei de măsline
Se pregătește aluatul din făină, apă călduță, ulei, oțet și sare, apoi se frământă până devine omogen. Separat, se amestecă brânza de capră cu brânza de vaci, oul, mărarul, sarea și piperul. Se întinde aluatul, se adaugă umplutura, se formează merdenelele și se prăjesc în tigaie cu puțin ulei până devin aurii pe ambele părți.
Fasole scăzută cu ceapă caramelizată
250 g fasole
150 g ceapă roșie
50 g morcov
40 g pastă de tomate
2 g cimbru
2 g boia
100 g ceapă albă
20 g făină
30 g pătrunjel proaspăt
Sare
Piper
60 ml ulei de măsline
Se călește ceapa roșie împreună cu morcovul în ulei, apoi se adaugă pasta de tomate, cimbrul, sarea, boiaua și fasolea. Se adaugă apă şi se lasă să fiarbă la foc mic, până se îmbină aromele. Separat, se caramelizează ceapa albă, se adaugă sare, apoi se adaugă făina și puțină apă pentru a obține un sos.
Se prepară uleiul de pătrunjel, amestecând într-un chopper ulei de măsline, pătrunjel, piper şi sare. Ceapa caramelizată şi uleiul de pătrunjel se adaugă peste fasole. Este gata de servit.
Prăjitură de post cu mere şi socrţişoară
400 g făină
150 g zahăr
120 ml ulei
150 ml apă minerală
10 g praf de copt
8 g zahăr vanilat
2 g sare
1.200 g mere
100 g zahăr
5 g scorțișoară
30 g griș
15 ml zeamă de lămâie
20 g zahăr pudră
Se pregătește aluatul din făină, zahăr, ulei, apă minerală, praf de copt, zahăr vanilat și sare. Se frământă până devine omogen. Separat, se curăță și se rad merele, apoi se amestecă cu zahărul, grişul, scorțișoara și zeama de lămâie.
Se întinde jumătate din aluat în tavă, se adaugă umplutura de mere și se acoperă cu restul de aluat. Se coace până devine frumos rumenită, iar la final se pudrează cu zahăr.


