Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO
Publicat pe 11.12.2021 la 00:45 Actualizat pe 11.12.2021 la 00:49
Michelle a dezvăluit detalii la Xtra Night Show despre stilul său de viață sănătos. Nutriționistul are mese echilibrate și o siluetă spectaculoasă. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce alimente trebuie neapărat să consumăm pentru a ne menține și a avea o siluetă de invidiat.
Urmărește SpyNews pe Discover- Michelle, despre stilul său de viață sănătos
- Iată ce sfaturi a oferit nutriționistul!
Dietele stricte și antrenamentele regulate în sălile de sport pot părea o adevărată provocare pe care nu multe femei sunt dispuse să o accepte. Michelle a oferit informații pentru a avea silueta mult visată, dar mai ales să o și întreținem.
Nutriționistul Michelle, despre un stil de viață sănătos
Michelle a mărturisit la Xtra Night Show cum să avem un stil de viața sănătos, însă pentru acest lucru avem nevoie de educație și un plan alimentar sănătos. Nutriționistul a menționat că fiecare persoană are nevoie de un plan personalizat și o alimentație cât mai sănătoasă.
Articolul continuă după recomandări
''Un lucru foarte important este că fiecare om are un anumit număr de mese, nu există 3 mese și 2 gustări. Fiecare om are o structură socială, are o familie. Nu sunt de acord cu înfometările. Eu merg tot timpul pe educație și pe disciplină. Eu am 8 mese pe zi deoarece dorm mai puțin și automat am un număr mai mare, am nevoie de energie'', a declarat Michelle la Xtra Night Show.
Michelle a declarat că seara ar fi de preferat că fiecare persoană să consume mai puține produse bogate în carbohidrați, iar preparatele să fie cu cât mai multă proteină.
Nutriționistul are un program destul de încărcat înainte de sărbători deoarece petrece foarte mult timp cu clientele sale pentru a le ajuta să aibă un trup de invidiat, dar mai ales un stil de viață cât mai sănătos.
