Homepage » Monden » Emisiuni TV » Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

De Ioana Cazacu.
Publicat pe 11.12.2021 la 00:45 Actualizat pe 11.12.2021 la 00:49

Michelle a dezvăluit detalii la Xtra Night Show despre stilul său de viață sănătos. Nutriționistul are mese echilibrate și o siluetă spectaculoasă. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce alimente trebuie neapărat să consumăm pentru a ne menține și a avea o siluetă de invidiat.

  • Michelle, despre stilul său de viață sănătos
  • Iată ce sfaturi a oferit nutriționistul!

Dietele stricte și antrenamentele regulate în sălile de sport pot părea o adevărată provocare pe care nu multe femei sunt dispuse să o accepte. Michelle a oferit informații pentru a avea silueta mult visată, dar mai ales să o și întreținem.

Nutriționistul Michelle, despre un stil de viață sănătos

Michelle a mărturisit la Xtra Night Show cum să avem un stil de viața sănătos, însă pentru acest lucru avem nevoie de educație și un plan alimentar sănătos. Nutriționistul a menționat că fiecare persoană are nevoie de un plan personalizat și o alimentație cât mai sănătoasă.

''Un lucru foarte important este că fiecare om are un anumit număr de mese, nu există 3 mese și 2 gustări. Fiecare om are o structură socială, are o familie. Nu sunt de acord cu înfometările. Eu merg tot timpul pe educație și pe disciplină. Eu am 8 mese pe zi deoarece dorm mai puțin și automat am un număr mai mare, am nevoie de energie'', a declarat Michelle la Xtra Night Show.

Michelle a declarat că seara ar fi de preferat că fiecare persoană să consume mai puține produse bogate în carbohidrați, iar preparatele să fie cu cât mai multă proteină.

Nutriționistul are un program destul de încărcat înainte de sărbători deoarece petrece foarte mult timp cu clientele sale pentru a le ajuta să aibă un trup de invidiat, dar mai ales un stil de viață cât mai sănătos.

Citește și: Michelle Nedelcu, despre motivul neașteptat pentru care s-a certat cu soțul ei. Dezvăluirile nutriționistei: „Nu vreau să fiu ipocrită” / VIDEO

În articolul
Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Andra Gogan, melodie specială pentru Raisa Nicoleta. Care este legătura dintre celebra vloggeriță și fetița de 11 ani ucisă de un polițist: ”Și auzi îngerii cum cântă...” / FOTO
Actualitate • la 09:35
Andra Gogan, melodie specială pentru Raisa Nicoleta. Care este legătura dintre celebra vloggeriță și fetița de 11 ani ucisă de un polițist: ”Și auzi îngerii cum cântă...” / FOTO
  • Ce mesaj sfâșietor a transmis Andra Gogan pe Internet
  • A cântat una din piesele ei pentru Raisa Nicoleta
  • Videoclipul s-a viralizat în scurt timp
Un copil de șapte ani din Botoșani a fost găsit mort de mama lui. Femeia se temea să meargă la spital
Stiri interne • la 09:19
Un copil de șapte ani din Botoșani a fost găsit mort de mama lui. Femeia se temea să meargă la spital
  • Un copil de șapte ani a fost găsit mort în casă
  • Femeia se temea să-l ducă la spital
Ce mesaje cutremurătoare posta Raisa Nicoleta pe Internet. Fetița de 11 ani ucisă de polițist era activă pe TikTok: ”Ei se prefac că îmi vor binele” / FOTO
Actualitate • la 09:11
Ce mesaje cutremurătoare posta Raisa Nicoleta pe Internet. Fetița de 11 ani ucisă de polițist era activă pe TikTok: ”Ei se prefac că îmi vor binele” / FOTO
  • Raisa Nicoleta, citate înduioșătoare pe TikTok
  • Videoclipurile fetiței de 11 ani au ajuns virale
  • Cum au reacționat internauții
Anamaria Prodan, reacție șocantă după ce mama Asianei, Silvana Peng a acuzat-o că a despărțit și ea o familie în urmă cu 13 ani: ''Tăntălăul meu soț...”
Showbiz intern • la 08:43
Anamaria Prodan, reacție șocantă după ce mama Asianei, Silvana Peng a acuzat-o că a despărțit și ea o familie în urmă cu 13 ani: ''Tăntălăul meu soț...”
  • Anamaria Prodan, reacție dură la adresa Silvanei Peng
  • Iată ce a mărturisit sexy impresara!
Ministrul Educaţiei, Sorin Cîmpeanu, despre educatoarea acuzată că a agresat sexual trei fetițe, în Suceava: ”Cu siguranţă trebuie un consult psihiatric”
Stiri interne • la 08:30
Ministrul Educaţiei, Sorin Cîmpeanu, despre educatoarea acuzată că a agresat sexual trei fetițe, în Suceava: ”Cu siguranţă trebuie un consult psihiatric”
  • Ce spune Sorin Cîmpeanu despre educatoarea din Suceava
  • Educatoarea a fost arestată preventiv pentru 30 de zile
  • Un tată i-a incendiat autoturismul femeii
Hărțuitorul Simonei Trașcă, adus în fața judecătorilor. Cum s-a pregătit George: „Sunt nevinovat”
Emisiuni TV • la 00:05
Hărțuitorul Simonei Trașcă, adus în fața judecătorilor. Cum s-a pregătit George: „Sunt nevinovat”
  • Agresorul Simonei Trașcă va ajunge în fața judecătorilor.
  • Ce apărare și-a pregătit George
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Doi tineri dornici de o aventură fierbinte au sfrârșit sechestrați, chinuiți și batjocoriți, într-un apartament din Târgovişte
recomandare pe as.ro
Laurențiu Reghecampf ar fi amenințat-o pe Anamaria Prodan că o bagă la închisoare. Dezvăluiri incredibile în plin scandal de divorț. „Nu am antamat interlopi să-i bată amanta”
Romania TV
La ce folosesc şanţurile de pe fundul cănilor şi ceştilor. Au o utilitate neaşteptată
Romania TV
Adevărul despărțirii dintre Ramona Olaru și Cătălin Cazacu! S-a aflat ce a făcut sistenta tv de Revelion
recomandare pe antena3.ro
Primele declaraţii ale poliţistului care a provocat accidentul din Capitală
recomandare pe antena3.ro
Altar de flori, lumânări şi păpuşi pentru Raisa, fetiţa omorâtă de o maşină de Poliţie în Bucureşti
recomandare pe antena3.ro
Viza lui Novak Djokovic a fost anulată
recomandare pe playtech.ro
Secretul Irinei Loghin la 82 de ani. Ce face în fiecare dimineață, de fapt
recomandare pe playtech.ro
Zodiile care mint fără nicio rușine. Să nu ai încredere în acești nativi
recomandare pe substantial.ro
Motivul pentru care nu ar trebui să lăsați niciodată smartphone-ul la încărcat în timp ce dormiți. Ce au descoperit medicii
recomandare pe substantial.ro
Bilanț Covid. Cazurile sunt în descreștere, însă la ATI apar din ce în ce mai mulți pacienți
recomandare pe substantial.ro
Se încing spiritele la ,,Survivor România”! Deja au apărut primele neînțelegeri
recomandare pe redactia.ro
S-au despărțit după 16 ani! Toți sunt în șoc, căci cei doi păreau extrem de fericiți! Motivul absurd al despărțirii
recomandare pe redactia.ro
Cum s-a vindecat de cancer Rona Hartner? Artista recomandă acest tratament! Spune ca e cel care a salvat-o
recomandare pe Impact.ro
Andreea Marin si ales deja FAVORITUL de la Survivor România 2022! Cine este concurentul pe care îl susţine Zâna
recomandare pe Ciao.ro
O veste tristă despre Celine Dion! La doar 40 de kilograme, organismul ei aproape că a cedat
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Transformarea spectaculoasă a Minodorei! Cum arată în costum de baie, după ce a slăbit 40 de kilograme
recomandare pe Jurnalul.ro
Șocul scumpirilor a ajuns și la case mari. Castelul Peleș a primit factura la gaze. Cât costă să încalzești 162 de camere
recomandare pe bzi.ro
Vila în care VIP-urile petreceau cu escorte de lux a fost închisă ieri de mascați. Afacerea „Mon Amour” era condusă de părinții unui polițist dat afară din sistem...
recomandare pe bzi.ro
Iată înregistrarea apelului la 112 făcut de poliţistul care a accidentat mortal o fată: „E plină de sânge! Ce să-i fac?”
recomandare pe bzi.ro
Au venit rezultatele ADN ale crimei din Moara de Vânt! Misterul se adânceşte – FOTO, VIDEO
recomandare pe romaniatv.net
Metoda miraculoasă prin care scapi de energiile negative din casă, dezvăluită de Lidia Fecioru. Ia un ou crud şi un pahar cu apă.
recomandare pe romaniatv.net
Metoda miraculoasă prin care scapi de energiile negative din casă, dezvăluită de Lidia Fecioru. Ia un ou crud şi un pahar cu apă.
recomandare pe a1.ro
Imaginea cu Delia din vacanță, într-o rochie diafană, care a atras atenția tuturor. "Dacă merg în rai, vreau să fii tu la poartă"