Homepage » Monden » Emisiuni TV » Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO

De Ioana Cazacu.
Publicat pe 11.12.2021 la 00:45 Actualizat pe 11.12.2021 la 00:49

Michelle a dezvăluit detalii la Xtra Night Show despre stilul său de viață sănătos. Nutriționistul are mese echilibrate și o siluetă spectaculoasă. Astfel, aceasta a dat exemplu de câteva meniuri bogate în nutrienți și ce alimente trebuie neapărat să consumăm pentru a ne menține și a avea o siluetă de invidiat.

  • Michelle, despre stilul său de viață sănătos
  • Iată ce sfaturi a oferit nutriționistul!

Dietele stricte și antrenamentele regulate în sălile de sport pot părea o adevărată provocare pe care nu multe femei sunt dispuse să o accepte. Michelle a oferit informații pentru a avea silueta mult visată, dar mai ales să o și întreținem.

Nutriționistul Michelle, despre un stil de viață sănătos

Michelle a mărturisit la Xtra Night Show cum să avem un stil de viața sănătos, însă pentru acest lucru avem nevoie de educație și un plan alimentar sănătos. Nutriționistul a menționat că fiecare persoană are nevoie de un plan personalizat și o alimentație cât mai sănătoasă.

''Un lucru foarte important este că fiecare om are un anumit număr de mese, nu există 3 mese și 2 gustări. Fiecare om are o structură socială, are o familie. Nu sunt de acord cu înfometările. Eu merg tot timpul pe educație și pe disciplină. Eu am 8 mese pe zi deoarece dorm mai puțin și automat am un număr mai mare, am nevoie de energie'', a declarat Michelle la Xtra Night Show.

Michelle a declarat că seara ar fi de preferat că fiecare persoană să consume mai puține produse bogate în carbohidrați, iar preparatele să fie cu cât mai multă proteină.

Nutriționistul are un program destul de încărcat înainte de sărbători deoarece petrece foarte mult timp cu clientele sale pentru a le ajuta să aibă un trup de invidiat, dar mai ales un stil de viață cât mai sănătos.

Citește și: Michelle Nedelcu, despre motivul neașteptat pentru care s-a certat cu soțul ei. Dezvăluirile nutriționistei: „Nu vreau să fiu ipocrită” / VIDEO

În articolul
Michelle Nedelcu, sfaturi pentru un stil de viață sănătos! Nutriționistul a mărturisit cum să te menții în formă: ''Un anumit număr de mese'' / VIDEO
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Salată de icre cu griș. O rețetă simplă pentru un preparat delicios
Retete • ieri la 23:57
Salată de icre cu griș. O rețetă simplă pentru un preparat delicios
  • Cea mai bunăă salată de icre
  • Rețeta este foarte simplă
Horoscop duminică, 29 mai 2022: Gemenii sunt într-o continuă căutare
Horoscop zilnic • ieri la 23:37
Horoscop duminică, 29 mai 2022: Gemenii sunt într-o continuă căutare
  • Horoscopul zilei de 29 mai 2022
  • Ce ne-au pregătit astrele pentru ziua de duminică
  • Vezi cum stai în materie de bani, dragoste, sănătate și noroc
Cine a câștigat cea de a cincea ediție a sezonului 17 de la Te cunosc de undeva: ”E fantastic” / VIDEO
Emisiuni TV • ieri la 23:34
Cine a câștigat cea de a cincea ediție a sezonului 17 de la Te cunosc de undeva: ”E fantastic” / VIDEO
  • Ei sunt câștigătorii ediției a cincea de la Te cunosc de undeva
  • Au avut cel mai mare număr de puncte
Partenerul Alinei Gorghiu, momente delicate. Lucian Isar, surprins alergând disperat din farmacie în farmacie / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:29
Partenerul Alinei Gorghiu, momente delicate. Lucian Isar, surprins alergând disperat din farmacie în farmacie / PAPARAZZI
  • Lucian Isar, moment delicat surprins de paparazzii Spynews.ro
  • Soțul Alinei Gorghiu, extrem de grăbit
Dan Tatoiu, plimbare la mall alături de fiica lui. Apariția rară a milionarului alături de fata sa. Cum au fost surprinși împreună / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:29
Dan Tatoiu, plimbare la mall alături de fiica lui. Apariția rară a milionarului alături de fata sa. Cum au fost surprinși împreună / PAPARAZZI
  • Dan Tatoiu a ieșit la mall împreună cu fiica sa
  • Milionarul s-a comportat exemplar cu fata lui
Steliano Filip și Cosmin Matei, relaxați înainte de meciul decisiv pentru Dinamo. Ce au făcut fotbaliștii / PAPARAZZI
Paparazzi • ieri la 23:29
Steliano Filip și Cosmin Matei, relaxați înainte de meciul decisiv pentru Dinamo. Ce au făcut fotbaliștii / PAPARAZZI
  • Ce fac Steliano Filip și Cosmin Matei înainte de meciul decisiv pentru Dinamo
  • Cum au fost surprinși cei doi fotbaliști
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Coşmar Residence: Alexandru Mocanu a investit 30.000 euro, în 2017, ca să îşi facă o casă în cel mai bogat sector al Capitalei. De ce regretă decizia
recomandare pe as.ro
Fosta soție a lui Cristi Borcea a întors toate privirile. Cum a reacționat noul bărbat din viața Alinei Vidican
Romania TV
Imagini bombă! Cu cine s-a cuplat Irina Tănase, fosta lui Dragnea. Partenerul ei de acum e blindat de bani (FOTO)
Romania TV
Nucleara în showbiz. Reghe dezvăluie cu ce bărbat a prins-o pe Prodanca. Motivul REAL al divorţului
recomandare pe antena3.ro
Pericolul din îngheţată: "Seamănă cu detergentul, ne modifică flora intestinală şi produce inflamaţii"
recomandare pe antena3.ro
Ce pensie are Mioara Velicu după 60 de ani de muncă: "Am luat bani din bancă să plătesc datoriile la stat"
recomandare pe antena3.ro
Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic. Avertismentul profesorului Constantin Dulcan: ”Așa apar tumorile”
recomandare pe playtech.ro
Ce plan bizar are Monica Anghel la 51 de ani. Ireal ce vrea să facă, toți sunt uimiți
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci pentru a păstra căpșunele proaspete timp îndelungat. Greșeala pe care o fac mulți, din păcate
recomandare pe substantial.ro
Cel mai dramatic moment din viața Lorei. Artista a fost la un pas de a muri într-un accident
recomandare pe substantial.ro
Cum arăta Gabriela Cristea când s-a apucat de televiziune. Vedeta a fugit de acasă pentru a-și trăi visul, însă arăta complet diferit față de cum o știi
recomandare pe substantial.ro
Cum încearcă Alexandru Ciucu să-i ia fetițele Alinei Sorescu, după despărțire! Artista a făcut lumină și a scos la iveală detalii mai puțin cunoscute
recomandare pe redactia.ro
Nimeni nu l-a văzut până acum! Prima fotografie cu băiețelul Vulpiței! Cu cine seamănă
recomandare pe redactia.ro
Cum a topit Nicole Cherry kilogramele după sarcină: „După ce am născut...” Regula simplă pe care o respectă
recomandare pe Impact.ro
Mirabela Dauer, moment TERIFIANT! Doctorul i-a dat vestea ÎNGROZITOARE! Are...Doamne Dumnezeule...
recomandare pe Ciao.ro
Soția l-a prins cu amanta în apartament! Dezvăluiri ȘOC din showbiz
recomandare pe shtiu.ro
Ne facem de râs de la graniță! Primul lucru pe care-l văd turiștii când intră în România
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Fiica lui Ilie Năstase și-a făcut cont pe un site pentru adulți. `Ferească Dumnezeu! Eu am rămas șocată!`
recomandare pe bzi.ro
Ungaria a declarat stare de război!! Alertă şi la graniţa de vest a României..
recomandare pe bzi.ro
Este anunţul momentului! Declaraţia face înconjurul lumii!! Volodimir Zelenski a făcut anunţul care schimbă tot cu privire la războiul din Ucraina..
recomandare pe bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă..
recomandare pe romaniatv.net
Este NUCLEARA în showbiz. Nimeni nu se aştepta la asta, Bianca a dat vestea!
recomandare pe romaniatv.net
Ce s-a întâmplat în închisoare cu cel mai temut interlop. A ajuns la spital!
recomandare pe Jurnalul.ro
„Jaful secolului” de la Muzeul Brukenthal din Sibiu
recomandare pe a1.ro
O femeie a simțit că se mișcă ceva noaptea în pat, dar când a privit atent s-a speriat. Peste ce a putut să dea