Orez cu legume şi pulpe de pui la tigaie după rețeta lui Chef Horia Manea de la Meniu de vedetă
De Oana Vacarusi.
Publicat pe 06.03.2026 la 16:10
Actualizat pe 06.03.2026 la 16:46
Episodul de astăzi vă propune un meniu complet, format dintr-un starter, salată de sparanghel, un fel principal, orez cu legume şi pulpe de pui la tigaie, şi un desert, găluşte cu prune din compot.
- Ingredientele de care ai nevoie
- Mod simplu de preparare
Rețetă salată de sparangel
Ingrediente:
150 g sparanghel
50 g rucola
150 g roşii cherry
75 g unt
60 g nuci
20 g miere
50 g lămăie
3 g sare
2 g piper
Ulei de măsline
Mod de preparare:
Sparanghelul se căleşte în unt. Peste un pat de rucola, se adaugă sparanghelul gătit, roşiile cherry şi nucile prăjite. Se adaugă miere, zeamă de lămâie, sare şi piper.
Rețetă orez cu legume şi pulpe de pui la tigaie
Ingrediente:
600 g pulpe de pui dezosate
200 g orez
150 g ceapă
150 g morcov
150g ardei gras
2 g boia dulce
200 g mazăre
200 ml apă
3 g sare
2 g piper
Ulei de măsline
Mod de preparare:
Carnea de pui se condimentează cu sare şi piper şi se prăjeşte în ulei de măsline. În sucul rezultat, se călesc ceapa şi morcovul. Se condimentaeză cu sare, piper şi boia dulce. Se continuă cu ardeiul gras, mazărea şi orezul. Se adaugă pastă de tomate, boia dulce, apă, şi se fierbe, la foc mic, pentru 20 de minute. Se adaugă pulpele de pui şi se presară pătrunjel.
Rețetă găluşte cu prune din compot
Ingrediente:
800 g cartofi
200 g făină
1 ou
300 g compot de prune
50 g zahăr
80 g pesmet
40 g unt
2 g sare
Mod de preparare:
Pesmetul se prăjeşte în unt. Apoi, se amestecă împreună cu zahărul. Separat, se pisează cartofii şi se adaugă un ou. Se continuă cu făina. Compoziţia este gata. Prunele fără sâmburi se trec prin compoziţie, se lasă la fiert, şi, la final, se trec prin pesmet.



