Star Matinal. La ce mâncare a renunțat Randi pentru a rămâne sănătos. Artistul își dorește să ducă o viață lungă: „Sunt și mai obsedat” / VIDEO
Publicat pe 23.05.2024 la 10:26 Actualizat pe 23.05.2024 la 10:26
Randi a dezvăluit la ce mâncare a renunțat pentru a rămâne sănătos. Cântărețul își dorește să ducă o viață cât mai lungă. Ce a mărturisit îndrăgitul artist, în exclusivitate pentru Antena Stars.
Galerie (3)
La ce mâncare a renunțat Randi pentru a se menține în formă
Urmărește SpyNews pe Discover- Randi, despre mâncarea la care a renunțat
- Cântărețul își dorește să ducă o viață sănătoasă
Randi, unul dintre cei mai cunoscuți și apreciați cântăreți de la noi din țară, a decis să își modifice dieta pentru a avea o stare de sănătate cât mai bună, dar și pentru a trăi mai mult.
La ce mâncare a renunțat Randi pentru a se menține în formă
Recent, artistul a dezvăluit că a renunțat la paste, orez și pâine, adoptând o dietă și mai restrictivă decât înainte. Această schimbare face parte dintr-un efort de a-și prelungi viața cât mai mult posibil.
Articolul continuă după recomandări
Cântărețul dorește să rămână activ și sănătos până la bătrânețe, având ca obiectiv să facă sport și să călătorească chiar și la vârsta de 80 de ani. Pentru a-și atinge aceste obiective, Randi se documentează intens despre nutriție, urmărind vloguri și informându-se constant pentru a evita problemele de sănătate.
„De curând am renunțat și la paste, orez și pâine. Eram oricum destul de restrictiv și înainte, dar acum sunt și mai obsedat. Vreau să trăiesc 240 de ani sau cel puțin 190, m-am gândit. (...) Vreau să trăiesc cât mai sănătos și vreau să pot să fac sport și la 80 de ani, să călătoresc. (...) Mă interesez din ce în ce mai mult, urmăresc din ce în ce mai mult vloguri despre nutriție, pentru că am ales să fiu interesat decât să fiu un ignorant și să nu știu de ce mă îmbolnăvesc”, a mărturisit Randi, pentru Antena Stars.
Artistul s-a confruntat cu anxietate
Randi a trecut prin momente dificile în viață, confruntându-se cu stări de anxietate care i-au pus la încercare echilibrul emoțional. În jurul vârstei de 30 de ani, artistul a experimentat mai multe schimbări semnificative, determinându-l să caute răspunsuri și soluții pentru a înțelege mai bine ceea ce simte.
„Eu fiind în zodia Gemeni, la 30 de ani trăiam suișuri și coborâșuri, dar erau stări pasagere de anxietate. Am început să mă documentez de tânăr și cel mai important lucru pe care nu trebuie să-l pierzi din vedere este recunoștința. Atunci când începi să fii depresiv și anxios, te concentrezi mai mult pe ce îți lipsește, decât pe ce ai de fapt și lucrurile pentru care ar trebui să fii recunoscător. Ești sănătos și în viață, te uiți în oglindă, îți dai două palme, ieși în lume și îți faci cea mai frumoasă viață. Noi toți complicăm chestiile astea. Eu nu cunosc o persoană care să muncească de dimineață până seară și să fie depresiv, pentru că nu au timp”, a mărturisit artistul.
În căutarea liniștii interioare, Randi a început să se documenteze intens cu privire la anxietate și modalitățile prin care aceasta poate fi gestionată. A descoperit că unul dintre aspectele esențiale pentru a depăși aceste stări este recunoștința.
Citește și: Momente de groază pentru Randi. Cântărețului i s-a făcut rău pe scenă. Declarații exclusive! / VIDEO
