FOTO / O vezi mereu la televizor, dar nu-i ştii secretele! Regulile de aur urmate de Jojo ca să dea jos kilogramele de la masa de Paşte
Publicat pe 09.05.2016 la 17:27 Actualizat pe 09.05.2016 la 17:28
Masa de Paşte a luat sfârşit acum o săptămână, dar vedetele încă suferă din această cauză. Printre cele care au scos artileria grea se numără şi Jojo.
Galerie (5)
Sursă foto: catalinagrama.com
Masa de Paşte a luat sfârşit acum o săptămână, dar vedetele încă suferă din această cauză. Printre cele care au scos artileria grea se numără şi Jojo.
Actriţa Cătălina Grama se menţine în formă şi nu lasă niciodată garda jos atunci când vine vorba de kilogramele în plus. După ce a luat două kilograme din cauza mesei copioase de Paşte, Jojo a dezvăluit pe blogul său regulile de aur pe care le urmează atunci când vrea să slăbească.
"Trebuie să recunosc că Paştele este un prilej de răsfăţ culinar pentru mine, iar cele două kilograme acumulate m-au determinat să mă gândesc serios la o cură de detoxifiere (mă simţeam foarte vinovată, mai ales că înainte de Paşte reuşisem să nu mă mai ating de zahăr). Îmi plănuisem asta de ieri, iar în dimineaţa aceasta, pregătirea paharului cu apă călduţă şi miere a fost ritualul care anunţă începerea curei. Astfel mi-am pregătit şi micul dejun: un iaurt cu cereale integrale, alături de un fresh de portocale. La prânz mi-am propus să pregătesc un somon la grătar, iar la cină să consum o salată de crudităţi.
Articolul continuă după recomandări
Iată regulile pe care le respect atunci când ţin o astfel de cură de detoxifiere:
- Înjumătăţesc porţiile la fiecare masă
- Consum aproximativ 4,5 căni de ceai verde pe zi, pe lângă cei 2 litri de apă
- Înlocuiesc carnea cu peşte
- Consum doar fructe şi legume proaspete atât întregi, cât şi sub formă de sucuri
- Renunţ la prăjeli, zahăr şi carbohidraţi
- Încerc să consum doar alimente crude", a scris vedeta pe blogul său.
Cătălina Grama sau Jojo este o cântăreață, cunoscută vedetă de televiziune și actriță română, care a apărut în piese de teatru, producții cinematografice și emisiuni televizate de divertisment.
A.C.
Citeşte şi:
VIDEO / Va îmbrăca rochia de mireasă? Jojo a vorbit despre asta în exclusivitate!
Jojo şi Paul Ipate, imaginea unui portret de familie autentic! Fiul actriţei a avut o reacţie înduioşătoare
Jojo, declaraţii exclusive despre relaţia cu iubitul ei! Lui Ipate nu îi va pica deloc bine când va vedea ce a spus actriţa
