O reţetă savuroasă! Somon cu miere şi usturoi
Publicat pe 24.04.2017 la 09:55 Actualizat pe 24.04.2017 la 10:06
Somunul cu miere şi usturoi copt în folie de aluminiu este un preparat dietetic şi plin de savoare care te ajută să îţi menţii silueta dorită. Este o reţetă simplă ce se prepară în mai puţin de 30 de minute.
Galerie (2)
O reţetă savuroasă! Somon cu miere şi usturoi
cafedelites.com
Somunul cu miere şi usturoi copt în folie de aluminiu este un preparat dietetic şi plin de savoare care te ajută să îţi menţii silueta dorită. Este o reţetă simplă ce se prepară în mai puţin de 30 de minute.
INGREDIENTE:
- 1/4 ceaşcă cu unt
- 1/3 ceaşcă cu miere
- 4 căţei de usturoi
- 2 linguri suc de lămâie
- Un file de somon
- 2 linguri pătrunjel
- 1 ardei
- sare de mare
- 1/2 lămâie feliată
Articolul continuă după recomandări
Într-o cratiţă mică topiţi untul împreună cu mierea şi usturoiul, amestecaţi până toate aceste ingrediente se combină perfect. Aşezaţi somonul în tava de coacere şi adăugaţi sosul peste somon, utilizaţi o pensulă pentru a unge uniform peştele. Împachetaţi fileul de somon în folie de aluminu şi introduceţi-l în cuptor. Se coace la temperatura de 190 de grade aproximativ 18 minute. După ce peştele este gătit se asezoneză cu pătrunjel şi felii de lămâie. Se serveşte imediat.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptam şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.
