Homepage » Monden » Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție

Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție

Publicat pe 29.04.2017 la 20:45 Actualizat pe 29.04.2017 la 21:21

O nouă dietă este în mare vogă peste Ocean, celebrități precum Nicole Kidman și Miranda Kerr o urmează cu sfințenie. 

Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție

Urmeaza sfaturile nutriționiștilor pentru o siluetă perfectă

foto: Hepta

O nouă dietă este în mare vogă peste Ocean, celebrități precum Nicole Kidman și Miranda Kerr o urmează cu sfințenie.

Conform antenastars.ro, regulile sunt extrem de simple, clare și eficace, iar partea cu adevărat uimitoare este că poți să te bucuri de alimentele tale preferate, dar cu măsură. Efectul yo-yo și senzația de frustrare nu există.

Pe lângă pierderea în greutate, această dietă mai are un beneficiu major, acela că diminuează poftele, în special pentru dulciuri sau mâncăruri nesănătoase.

Tot ce trebuie să faci este să-ți programezi mesele într-un interval de 8 ore pe zi. Spre exemplu, îți poți programa mesele între orele 11-19. Dieta de 8 ore este un fel de post controlat, în care consumi toate caloriile de care ai nevoie în acel interval de 8 ore, după care organismul se regenerează în timpul celor 16 ore în care nu ai voie să mănânci nimic.

Nutriționiștii consideră că dieta îți dă mai multă energie și te scapă de cele câteva kilograme în plus care îți dau bătăi de cap. Se recomandă începerea treptată a dietei, cu trei zile pe săptămână.

Dacă ți-a plăcut articolul, te așteptăm și pe pagina de Facebook. Avem și Instagram. Ne poți da follow aici.

În articolul
Rezultate spectaculoase cu dieta de 8 ore. Mănânci ce vrei cu o singură condiție
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Ce decizie a luat soțul Ancăi Molnar la aproximativ 8 luni de la moartea make-up artistei! Claudiu a făcut un anunț emoționant: "Ei îi plăcea mult..."
Showbiz intern • la 15:16
Ce decizie a luat soțul Ancăi Molnar la aproximativ 8 luni de la moartea make-up artistei! Claudiu a făcut un anunț emoționant: "Ei îi plăcea mult..."
  • Decizia emoționantă luată de soțul Ancăi Molnar după 9 luni de la moartea make-up artistei
  • Ce urmează să apară la mormântul acesteia
Țara cu cele mai curate plaje din toată America de Nord și de Sud. Este renumită pentru apele cristaline
Beauty & Lifestyle • la 14:13
Țara cu cele mai curate plaje din toată America de Nord și de Sud. Este renumită pentru apele cristaline
  • Țara care are cele mai curate plaje din toată America de Nord și de Sud
  • Este renumită pentru apele sale superbe
Șoferii care aruncă gunoaie pe geam riscă amenzi mari și puncte de penalizare. Măsurile sunt unele drastice
Stiri interne • la 13:41
Șoferii care aruncă gunoaie pe geam riscă amenzi mari și puncte de penalizare. Măsurile sunt unele drastice
  • Amenzi severe pentru șoferii care aruncă gunoaie pe geam
  • Sancțiuni care vor face diferența
Transformarea radicală prin care a trecut Bia de la Mireasa, sezonul 8. Soția lui Robert a slăbit și a trecut pragul medicului estetician / FOTO
Showbiz intern • la 13:08
Transformarea radicală prin care a trecut Bia de la Mireasa, sezonul 8. Soția lui Robert a slăbit și a trecut pragul medicului estetician / FOTO
  • Bia de la Mireasa, sezonul 8, transformare radicală
  • Soția lui Robert a slăbit și a apelat la unele proceduri estetice
Musaca de post cu cartofi și ciuperci. Rețeta pentru un preparat delicios și sățios
Retete • la 12:45
Musaca de post cu cartofi și ciuperci. Rețeta pentru un preparat delicios și sățios
  • Musaca de post cu cartofi și ciuperci
  • Rețeta pentru un preparat delicios și sățios
Anunț ANM de ultimă oră! Meteorologii au emis cod galben de ploi și vânt puternic / HARTĂ
Meteo • la 11:21
Anunț ANM de ultimă oră! Meteorologii au emis cod galben de ploi și vânt puternic / HARTĂ
  • Alertă cod galben de la ANM
  • Vremea se răcește, încep ploile și vijeliile
Vezi toate știrile noi
Recomandări
ANM a prelungit codul galben de vreme severă. Ploi torenţiale şi vijelii puternice în toată ţara, până luni seară
recomandare pe observatornews.ro
ANM a prelungit codul galben de vreme severă. Ploi torenţiale şi vijelii puternice în toată ţara, până luni seară
Motivul pentru care Gigi Becali a plâns în direct! Povestea emoţionantă dezvăluită de patronul FCSB
recomandare pe as.ro
Motivul pentru care Gigi Becali a plâns în direct! Povestea emoţionantă dezvăluită de patronul FCSB
Iarna se întoarce, un ciclon va aduce ninsori! Elena Mateescu, ANM: Trecem de la 30 de grade C, la temperaturi negative!
Romania TV
Iarna se întoarce, un ciclon va aduce ninsori! Elena Mateescu, ANM: Trecem de la 30 de grade C, la temperaturi negative!
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
Romania TV
Anunțul MOMENTULUI de la ANM. Iarna se întoarce în România. NINSORI și ploi la București!
O casă cu lățimea de doar 2 metri, dar cu 3 etaje, a fost scoasă la vânzare cu 1,5 milioane de euro, la Londra. Cum arată în interior
recomandare pe antena3.ro
O casă cu lățimea de doar 2 metri, dar cu 3 etaje, a fost scoasă la vânzare cu 1,5 milioane de euro, la Londra. Cum arată în interior
Un bărbat, care a fost ținut captiv mai bine 20 de ani de mama sa vitregă, a evadat după ce a provocat un incendiu în casă
recomandare pe antena3.ro
Un bărbat, care a fost ținut captiv mai bine 20 de ani de mama sa vitregă, a evadat după ce a provocat un incendiu în casă
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
recomandare pe antena3.ro
În 1975, o tânără a fost găsită moartă într-o pădure și nimeni nu a știut ce s-a întâmplat. Un indiciu pierdut a elucidat acum misterul
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
recomandare pe playtech.ro
Top 3 zodii care vor cunoaşte abundenţa financiară până la final de martie. Vin bani din toate direcţiile
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
recomandare pe playtech.ro
Ce să faci cu bulbii de lalea când încep să răsară. Aşa vor fi flori din belşug în următoarea lună
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
recomandare pe redactia.ro
Planul pus la cale de Putin pentru Ucraina. Președintele Rusiei vrea să-l facă pe Trump să accepte totul
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
recomandare pe redactia.ro
Când sunt Rusaliile anul acesta. Românii vor avea trei zile libere
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
recomandare pe Ciao.ro
A murit actrița iubită de toți românii! Doliu imens în lumea filmului
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
recomandare pe shtiu.ro
Am putea să trăim în România numai cu produse 100% românești? Nu mai conducem BMW-uri, nu mai vorbim la telefoane mobile
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
recomandare pe ProSport.ro
Reacția lui Gigi Becali pentru George Simion. Mesaj dur
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
recomandare pe bzi.ro
Carmen Harra vorbește despre surpriza de la alegeri: „O femeie apare în prim plan!“
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
recomandare pe bzi.ro
Minerva, mesaje din lumea de dincolo! Ce i-a cerut Gabrielei Lucuțar să-i pună în sicriu
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
recomandare pe dailybusiness.ro
Cât costă un kilogram de roșii românești la tarabe. Prețuri cu 50% mai mari decât anul trecut
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
recomandare pe dailybusiness.ro
Dispar paracetamolul și amoxicilina din farmacii! UE a dat ordinul!
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
recomandare pe Jurnalul.ro
Metamorfoză: 3 Zodii se reinventează TOTAL în Martie 2025
Regretă Gabriela Cristea că a renunțat la televiziune? Ce a spus despre revenirea pe micile ecrane ale publicului
recomandare pe a1.ro
Regretă Gabriela Cristea că a renunțat la televiziune? Ce a spus despre revenirea pe micile ecrane ale publicului
Close