Salată uşoară cu avocado şi ton! Simplu, delicios şi bun pentru siluetă!
Publicat pe 18.04.2017 la 11:16 Actualizat pe 18.04.2017 la 11:24
Salata cu avocado şi ton este o combinaţie simplă si surprinzătoare. Un preparat savuros, satisfăcător şi bogat în proteine. Reţetq se găteşte foarte uşor! În mai puţin de zece minute, poţi să ai un prânz care te ajută să ai o siluetă de invidiat.
Galerie (3)
natashaskitchen.com
Salata cu avocado şi ton este o combinaţie simplă si surprinzătoare. Un preparat savuros, satisfăcător şi bogat în proteine. Reţetq se găteşte foarte uşor! În mai puţin de zece minute, poţi să ai un prânz care te ajută să ai o siluetă de invidiat.
INGREDIENTE:
- Trei cutii mici de ton în ulei;
- Un castravete feliat;
- Două avocado mari;
- O ceapă, tăiată în felii subţiri;
- 1/4 ceaşcă de coriandru;
- Două linguri de suc de lămâie;
- Două linguri de ulei de măsline;
- Sare şi piper, după gust.
Articolul continuă după recomandări
Mod de preparare:
Într-un castron mare combinaţi următoarele: castravetele, avocado, ceapa roşie, tonul şi coriandrul. Peste toate aceste ingrediente, adăugaţi sucul de lămăie şi uleiul de măsline. Apoi, asezonaţi cu sare şi piper, după gust şi amestecaţi până când toate ingredientele se combină perfect. Se serveşte imediat.
Dacă ţi-a plăcut articolul, te aşteptam şi pe pagina de Facebook. Avem şi Instagram. Ne poţi da follow aici.
