A slăbit 11 kilograme în timp record! Dieta secretă a Cocuţei
De Denisa Biță.
Publicat pe 22.08.2025 la 22:27
Actualizat pe 22.08.2025 la 22:27
A slăbit 11 kilograme într-un timp record și nu se oprește aici! Andra Gheorghe, sau Cocuța, așa cum este cunoscută, ne-a dezvăluit secretul noii sale siluete, dar a vorbit și despre motivele pentru care a luat în greutate. Declarații exclusive!
- A slăbit 11 kilograme în timp record
- Dieta secretă a Cocuței
- Declarații exclusive
Cocuța este una dintre cele mai apreciate coregrafe de la noi din țară. Aceasta și partenerul său de scenă, Bogdan Boantă, au acceptat provocarea „Asia Express”, în sezonul doi al emisiunii, unde au făcut o echipă senzațională. Pe micul ecran le-am văzut cu toții evoluția, însă ce s-a întâmplat la întoarcerea din competiție au aflat reporterii Spynews.ro.
A slăbit 11 kilograme într-un timp record și nu se oprește aici
Cocuța a povestit că a acumulat kilograme în perioada pandemiei, când a renunțat complet la activitatea fizică, după o viață activă. Recent, a început să slăbească fără eforturi majore, revenind la un stil de viață echilibrat, în care dansează mai mult și mănâncă mai corect.
Articolul continuă după recomandări
"Nu am făcut nimic special. Îngrășatul meu s-a produs în perioada de pandemie, atunci când am întrerupt complet orice fel de activitate fizică, după o viață, practic. Atunci s-au depus kilogramele și acum am început să scap de ele. Nu pot spune că m-am chinuit foarte tare, doar am intrat în ritmul normal. Am început să dansez mai mult, am început să mănânc cât mai corect, cât se poate. Încerc să nu mai mănânc seara, ultima masă o am pe la 6-7 seara. Bine, eu mă și culc foarte târziu. Pentru că sunt artist, pasăre de noapte, și mă culc în jur de 1-2 noaptea, am grijă să mănânc pe la ora 18:00-19:00", a declarat Cocuța pentru Spynews.ro.
Cocuța a explicat că, după întoarcerea din Asia Express, a întrerupt brusc ritmul intens de activitate fizică pe care îl avea de-o viață, luând o pauză de aproximativ doi ani. Spune că nu a ținut niciodată dietă, iar forma fizică bună s-a datorat mereu mișcării constante, uneori chiar opt ore pe zi. Această schimbare bruscă a fost un șoc pentru corpul ei, care nu a mai funcționat la fel, iar lipsa dansului și a predatului a avut un impact semnificativ asupra stării sale generale.
"După ce m-am întors din Asia Express, cred că m-am oprit din ritmul meu normal, pe care l-am avut o viață întreagă. Am avut pauză în jur de doi ani. În trecut, nu am ținut niciodată dietă. Dacă am arătat ok, am arătat pentru că mă mișcam. Făceam efort fizic mult, erau zile când făceam și 8 ore. Și atunci, probabil că trupul meu a intrat într-un soi de criză. Nu a mai produs ce producea el în mod normal. Perioada aceea a fost un șoc, nu am mai dansat, nu am mai predat. Poate pentru oamenii mai sedentari, care lucrează la birou, impactul nu a fost atât de puternic, dar la noi nu a fost ok. La început nu m-a deranjat, m-am gândit că mai respirăm și noi, ne mai odihnim, dar după…", a mai declarat coregrafa.
A reușit să piardă cele 11 kilograme acumulate și își propune să mai scape de încă trei pentru a ajunge la silueta din adolescență. Chiar dacă își permite mai multe zile de răsfăț în weekend, în timpul săptămânii este atentă la alimentație și urmează un stil de viață echilibrat.
"Acum, ușor-ușor, am început să-mi reiau activitatea, iar corpul are memorie. Totuși, am un metabolism bun. Dacă aș fi puțin mai riguroasă, probabil procesul ar fi mai rapid, pentru că mai vreau. Vreau să arăt cum arătam în adolescență! Am reușit să scap de 11 kilograme, fix câte am pus. Dar, așa cum spuneam, vreau să mai dau jos vreo 3 kilograme. Mă simt norocoasă pentru faptul că am un organism care răspunde. Bine, în continuare am cheat day. Bine, am mai multe, pentru că în weekend îmi fac de cap. Însă, în cursul săptămânii, mănânc corect", a mai adăugat Cocuța.
