Anca Serea, se pregăteşte să nască, dar nu ratează ocazia să ofere sfaturi şi viitoarelor mămici: "Dacă simţiţi senzaţie de greaţă sau ameţeală..."

Aflată în vacanţă, la Belek (Turcia), Anca Serea nu pierde nicio ocazie să împărtăşească şi viitoarelor mămici din experienţa sa de mamă eroină. Aflată în cea de-a 31-a săptămână de sarcină, a şasea din viaţa sa, Anca a povestit pe îndelete ce trebuie să facă o viitoare mamică pentru a se relaxa la soare, cu un bronz plăcut, dar fără să afecteze în vreun fel sănătatea bebeluşului.

Şi cum poţi face comunica de la distanţă, dacă nu prin reţelele de socializare?! Aşa a procedat şi Anca, cea care se află la mii de kilometri distanţă, într-o vacanţă de vis pusă la cale de soţul său, solistul Adi Sînă.

"Pentru că asta este ultima zi de plajă din vacanţa asta şi vom reveni cât de curând în formula completă, după ce copiii intră în vacanţă las aici câteva sfaturi pentru viitoarele mamici care mi-au scris:
Sarcina este o perioadă atât de frumoasă pentru orice femeie, aşa că ne dorim să ne bucuram pe deplin de ea. Când este cald şi frumos afară este placut să stai la plajă sau la piscină şi să te bronzezi. Dacă iei câteva măsuri de precauţie te vei asigura că atât tu cât şi bebeluşul tu sunteti protejati de efectele razelor ultraviolet. Pentru a va asigura ca aveti parte de protectie adecvata la nivelul pielii in sarcina este important sa folositi o lotiune de protectie solara cu factor SPF minim 30 si sa purtati o palarie. De asemenea, daca transpirati sau intrati in apa este important sa aplicati crema sau lotiunea respective. Daca nu stiti care produs este sigur pentru tenul vostru, intrebati medicul sau farmacistul. Desigur, este important pe durata expunerii la soare sa consumati lichide din abundenta pentru a evita deshidratarea. Lotiunile de bronzat contin dihiroxiacetona, compus considerat in general sigur; este indicat sa asteptati pana in al doilea trimestru pentru a-l aplica daca doriti, dar nu sub forma de spray.
Daca simtiti senzatie de greata sau ameteala cat timp stati la soare, trebuie sa plecati de pe plaja sau de la soare. Desi este placut sa te bronzezi, expunerea necontrolata, mai ales in intervalul in care radiatiile ultraviolet sunt puternice (ora pranzului), poate cauza arsuri solare. Este intotdeauna mai bine sa previi decat sa tratezi, asa ca va recomand sa aveti grija de pielea voastra si sa va bucurati de aceasta vara frumoasa! Si nu, nu e interzis sa intram in apa marii sau in piscina", a fost mesajul postat de Anca, pe Instagram.