Care este motivul pentru care Dana Săvuică a fost nevoită să slăbească! Vedeta face confesiuni exclusive
De Denisa Biță.
Publicat pe 11.05.2026 la 22:07
Actualizat pe 11.05.2026 la 22:07
Motivul pentru care Dana Săvuică a fost nevoită să slăbească! Vedeta a făcut confesiuni exclusive pentru Spynews.ro. Ce a motivat-o pe aceasta să ia decizia, în cât timp a reușit să dea jos peste 10 kilograme, dar și cum reușește să țină totul sub control.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google- Dana Săvuică a fost nevoită să slăbească
- Vedeta face confesiuni exclusive
Dana Săvuică este una dintre cele mai cunoscute figuri din media și modellingul românesc, activă încă din anii ’90. A devenit prima româncă ce a apărut pe coperta ediției din România a unei reviste pentru adulți, iar ulterior și-a construit o carieră în televiziune, unde a lucrat ca prezentatoare și realizatoare de emisiuni, în special în zona de lifestyle și divertisment.
Dana Săvuică a fost nevoită să slăbească! Vedeta face confesiuni exclusive
De curând, Dana Săvuică le-a arătat urmăritorilor din social media că a slăbit considerabil, transformare vizibilă și în aparițiile sale recente. Reporterii Spynews.ro au contactat-o pe vedetă și au aflat, într-un interviu exclusiv, motivul pentru care a decis să își schimbe viața, dar și ce stil de viață urmează în prezent.
Articolul continuă după recomandări
Reporter:
Dana, ai dat jos mai multe kilograme. Voiam să te întrebăm: cum ai reușit? Care este secretul? A fost un efort mare?
Dana Săvuică:
Înainte de Crăciun am hotărât să fac un exercițiu de autodisciplină și voință. Nici analizele nu au ieșit grozave și mi-am dat seama că viața mea agitată poate duce la dezechilibre hormonale și la kilograme în plus. Am început o dietă slab calorică și bogată în nutrienți, care este, de fapt, „smart food”, creată de specialiști nutriționiști și doctori în obezitate, o dietă scandinavă. Plus, am alternat cu legume și fructe și am scos din alimentație făinoasele. Mișcare zilnică, plimbări și pas alergător prin parc și pădure.
Reporter:
În ce perioadă de timp ai reușit să slăbești 12 kg?
Dana Săvuică:
Am vrut să o iau încet, dar sigur. Din decembrie până spre sfârșitul lui martie. Dar asta ține de fiecare, de arderi, metabolism etc.
Reporter:
Ce le recomanzi celor care vor să îți urmeze exemplul?
Dana Săvuică:
Să aibă grijă de sănătatea lor în primul rând și să meargă la control regulat la doctor. Este foarte important pentru femeile trecute de 35-40 de ani, când începe chiar premenopauza, să meargă la endocrinolog, ginecolog și nutriționist, ca să prevină instalarea kilogramelor din cauza dereglărilor hormonale.
Reporter:
Ce faci atunci când simți că vrei să renunți, ai pofte sau ieși în oraș?
Dana Săvuică:
Nu mi le reprim. Nu fac diete drastice, nu mă înfometez. Mănânc puțin și des, gust puțin. De exemplu, când nu am timp de mese regulate, le înlocuiesc cu batoane proteice. Când știu că merg la un eveniment sau la un restaurant, îmi prepar acasă înainte ceva din gama dietei scandinave (de exemplu borș, cartofi pisați, risotto sau o supă de legume) și asta îmi ține de foame și îmi dă sațietate. Am eliminat inclusiv alcoolul. Și acesta îngrașă. Seara îmi plăcea să beau un pahar de vin roșu. Acum nu mai simt nevoia.
Reporter:
Iar în ceea ce privește faptul că trebuie să îți schimbi garderoba, ce faci cu hainele vechi?
Dana Săvuică:
Pe unele le păstrez, pe altele le sortez și le dau prietenelor. Pe altele le duc la locațiile pentru reciclare sau fac donații către asociații care le trimit spre familii din medii defavorizate.
