Carmen de la Sălciua a slăbit 9 kilograme în doar câteva luni. Ce a eliminat din alimentație: „Nu sunt omul dietelor stricte”
De Razvan Paltin.
Publicat pe 12.11.2026 la 22:02
Actualizat pe 12.11.2026 la 22:02
Carmen de la Sălciua a hotărât, în urmă cu câteva luni, că este momentul pentru o schimbare! Cântăreața și-a propus să scape de kilogramele în plus, iar rezultatele nu au întârziat să apară. În exclusivitate pentru Spynews.ro, artista ne-a dezvăluit că a slăbit 9 kilograme și ne-a spus care este secretul transformării sale. Ce alimente a eliminat din alimentație!
Urmărește SpyNews pe Discover- Carmen de la Sălciua a slăbit 9 kilograme
- Cum le-a dat jos
- Declarații exclusive
După ce, în ultima vreme, Carmen de la Sălciua a recunoscut că s-a confruntat cu probleme de greutate, în urma unui tratament pe care l-a urmat pentru a încerca să aibă un copil, acum artista a decis că este momentul să facă o schimbare.
Carmen de la Sălciua a dat jos 9 kilograme. Cum a reușit
În urmă cu câteva luni, cântăreața a hotărât să înceapă procesul de transformare, iar acum mărturisește că se simte ca un alt om și că starea sa de bine s-a îmbunătățit considerabil. În exclusivitate pentru Spynews.ro, Carmen de la Sălciua ne-a dezvăluit că a slăbit 9 kilograme, iar rezultatul i-a oferit un plus de încredere.
Articolul continuă după recomandări
Pentru că am fost curioși să aflăm și care este secretul ei, mai ales că rezultatul este unul spectaculos, artista ne-a spus că merge la sala de sport ori de câte ori are ocazia, dar este atentă și la alimentație. Carmen de la Sălciua recunoaște că sunt momente în care nu apucă să mănânce din cauza stresului și a oboselii, dar și a emoțiilor legate de concertul de colinde pe care îl pregătește pentru luna decembrie.
”Da, am slăbit câteva kilograme bune. Nu m-am mai cântărit recent, dar în jur de 9 kilograme. Mă simt mult mai bine, chiar și fizic, dar și mental. E un boost de încredere. Să fiu sinceră, am mers la sală și merg la sală în continuare, dar am grijă și ce mănânc, doar că nu prea mai mănânc. Sunt foarte stresată și cu drumurile, vine și concertul de colinde și efectiv nu apuc să mănânc. Fără să-mi propun, încep să slăbesc acum din cauza stresului”, ne-a spus Carmen de la Sălciua pentru Spynews.ro.
Artista nu a ținut o dietă
Carmen de la Sălciua ne-a dezvăluit că nu a urmat o dietă și că nu a fost niciodată adepta regimurilor stricte. Vedeta spune că a renunțat la pâine, pe care aproape că nu o mai consumă deloc, dar și la băuturile acidulate.
Totodată, artista a eliminat dulciurile din alimentația sa, însă, în rest, mănâncă normal, încercând să păstreze un echilibru. Cântăreața ne-a spus că nu consideră înfometarea o soluție bună, mai ales că, în cazul ei, fiind artistă și având un program haotic, o dietă strictă nu ar fi benefică, ci, dimpotrivă.
”Nu prea mai mănânc pâine, aproape deloc, nu mai beau băuturi acidulate și am exclus și dulciurile. Mănânc doar când îmi scade nivelul glicemiei. Nu am ceva strict. Eu nu pot să fiu omul dietelor stricte, am un program haotic, eu cânt noaptea, nu pot să mănânc doar frunze. Nu trebuie să te înfometezi, eu oricum nu credeam nici până acum în ideea de a te înfometa. Trebuie să fii echilibrat cu tine sau să nu mai mănânci după o anumită oră, dacă vezi că treaba asta poate nu-ți face bine”, ne-a mai declarat cântăreața.
