Carmen Grebenișan a dezvăluit că s-a confruntat cu depresie postpartum: „Plângeam la duș”

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că femeile ajung să se confrunte, din păcate, cu o stare de depresie după ce nasc. Simptomele sunt evidente și, desigur, normale, însă ce se întâmplă când nu reușim să le conștientizăm?!

Carmen Grebenișan și-a povestit experiența și a mărturisit că nu a crezut că a fost „lovită” de depresia postnatală. Totuși, în urma unor discuții pe care le-a avut cu diverse persoane a ajuns la concluzia că, de fapt, și ea este afectată.

Influencerița a explicat prin ce stări a trecut și cât de greu i-a fost să le gestioneze. Cu toate că psihic nu a fost mereu bine, bucuria pe care a simțit-o și continuă să o simtă datorită fiului ei este colosală.

„Am avut niște stări destul de jos, dar mereu am crezut că depresia înseamnă ceva foarte, foarte grav. Eu mi-am zis mie că sigur nu sunt depresivă, fiindcă am o viață bună. Cu toate astea, ajunsesem să plâng în fiecare zi la duș, să mă simt tot mai răuk, să mă uit în jurul meu și să simt că nu am un mediu de calitate, că nu am o viață de calitate, că nu mă înțeleg bine cu iubitul, cu prieteni...Am simțit că nu mă mai bucur de nimic. În primele patru luni după naștere, mi s-a degradat tot mai mult starea. Aveam două părți în mine: una obiectivă, care îmi spunea <<Carmen, ai o viață frumoasă>>. Cu toate astea, starea mea se degrada tot mai rău și plângeam la duș. E atât de intens, încât nu ai cum să controlezi chesti asta”, a povestit Carmen Grebenișan, pe TikTok.

Când s-au mai calmat stările influenceriței

Carmen Grebenișan a dezvăluit că i-a povestit iubitului ei prin ceea ce trecea. Ulterior, a început să facă lucruri care în trecut îi aducea bucurie.

Astfel, a petrecut mai mult cu prietenii, iar asta a ajutat-o enorm. Totuși, momentul în care s-a simțit extrem de relaxată a fost la șase luni după naștere, când a avut prima menstruație și în casa ei s-a instalat bona.

„I-am comunicat lui Cristi treaba asta și am început să fac lucruri care m-au ajutat să mă simt mai bine. Am cerut ajutor, am chemat prietenii la mine. Cel mai bine am început să mă simt când mi-a venit menstruația, la șase luni postpartum. Când a venit și bona, am simțit că mi-a scăzut cortizolul enorm. Am simțit că sunt într-un resort. Asta a durat ceva timp”, a mai spus influencerița.

Blondina a ajuns inclusiv la medic

Deși a fost o perioadă bună, ulterior, Carmen Grebenișan a început să se simtă, din nou, neîmplinită. Astfel, a decis să ia măsuri și a mers la medicul giencolog pentru a primi îndrumare.

Aceasta a fost supusă unor analize și a dezvăluit că a pus în practică, deja, unul dintre sfaturile specialistului, și anume s-a apucat de sport.

„M-am dus la doamna doctor ginecolog, care m-a supervizat pe perioada sarcinii. Mi-a zis: <<Carmen, o să facă o analiză de testosteron, iar dacă este foarte aproape de 0, ceea ce e foarte probabil, ăsta e motivul pentru care nu ai chef de viață>>. Mi-am recomandat să mă apuc de sport, ceea ce am și făcut, și am văzut cum mi s-a schimbat starea”,a adăugat creatoarea de conținut.

Citește și: Carmen Grebenișan se confruntă cu probleme! Ce o enervează la culme: "Este epuizant"