Ce dietă ține Elena Gheorghe, pentru a avea un corp perfect: „Mănânci ce vrei și te menții sau slăbești”
Publicat pe 18.06.2018 la 12:57 Actualizat pe 18.06.2018 la 13:25
Elena Gheorghe arată demențial, chiar și după nașterea celui de-al doilea copil. În toiul verii, ca orice divă, dorește să arate cât mai bine pe plajă, în costume de baie care să o pună în valoare.
Galerie (5)
Elena Gheorghe
Adaugă-ne ca sursă preferată în GoogleElena Gheorghe arată demențial, chiar și după nașterea celui de-al doilea copil. În toiul verii, ca orice divă, dorește să arate cât mai bine pe plajă, în costume de baie care să o pună în valoare.
Pentru a-și menține trupul ca tras prin inel, Elena Gheorghe urmează o dietă care are anumite reguli stricte. Chiar și așa, este una foarte flexibilă, care îți permite să mănânci practic orice – chiar și dulciuri!
„Principiul este să ai mese la ore fixe. Dar la ore fixe! Nu că ai zis ora 13:00 și te prinde 13:30. Nu, ai zis ora 13:00, la maxim 13:10 trebuie să mănânci. Știu, e groaznic de greu. Dacă nu poți mânca masa de la ora 13:00, o iei pe cea de la 16:00. Orele de masă sunt: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00, iar ultima la 19:00. E un regim destul de strict, dar îți permite să mănânci cam ce vrei și poți combina. Persoana care mi-a vândut acest pont, mi-a spus că ea, o dată sau de două ori pe săptămână, își face o masă doar cu dulciuri. Dacă la ora 16:00 vrea să mănânce numai dulciuri, mănâncă numai dulciuri. Chiar e super! Mănânci ce vrei și te menții sau slăbești. Bineînțeles, nu mănânci în cantități industriale”, a declarat Elena Gheorghe, pentru revista VIVA!
Articolul continuă după recomandări
