Homepage » Monden » Showbiz intern » Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”

Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”

De Razvan Paltin.
Publicat pe 22.06.2022 la 16:25 Actualizat pe 22.06.2022 la 16:25

Maria Constantin e foarte atentă la fizicul ei și vrea tot timpul să arate bine, astfel că are mare grijă la ceea ce mănâncă. Artista a mărturisit cum reușește să se mențină și ce alimente consumă în fiecare zi. 

maria constantin

Maria Constantin a dat jos mai multe kilograme

instagram

  • Maria Constantin spune ce dietă are
  • A dat jos mai multe kilograme

La vârsta de 35 de ani, Maria Constantin reușește să aibă un fizic de invidiat, iar cântăreața vrea să arate tot timpul foarte bine, mai ales că se află de mulți ani în lumina reflectoarelor.

Vedeta a acumulat în ultima perioadă și câteva kilograme în plus, dar a reușit rapid să le dea jos și să ajungă la forma pe care și-a dorit-o.

Maria Constantin, despre dieta pe care o ține

În cadrul unui interviu pentru Antena Stars, Maria Constantin a mărturisit și ce a făcut pentru a da jos kilogramele în plus. Ea mărturisea că nu a mai mâncat atât de mult și cel mai probabil acest lucru se datorează scăderii în greutate.

Totodată, ea preciza că încearcă să se limiteze la o singură masa mai bogată și în rest la doar mici gustări.

„Îmi primul rând cred că de la foame. Într-adevăr mai folosesc și câteva produse care mă ajută, ceva sănătos și natural, dar în principiu foamea, dacă nu mănânci nu te îngrași. De obicei, mănânc decât o masă pe zi, încerc să mă limitez doar la masa respectivă, să fie bogată, dar nu exagerată. În rest mai iau mici gustări, fructe, iaurt. Încerc să mă mențin din alimentație”, spunea Maria Constantin.

Cum arată un meniu zilnic pentru Maria Constantin

În ceea ce privește mâncarea pe care o consumă într-o zi obișnuită, Maria Constantin a povestit că cel mai mult dimineața are un mic dejun copios, iar la prânz preferă superele cremă.

Masa cea mai slab calorică e reprezentată de cină, atunci când Maria Constantin spune că optează de obicei pentru salată. Ea mai precizează că din alimentația ei nu lipsește peștele, iar în mod special somonul.

„Dimineața îmi fac un mic dejun copios, cu pâine prăjită, ou ochi prăjit, avocado. La prânz sunt înnebunită după supele cremă. Prefer supa cremă de ciuperci, care se prepară rapid și este și sănătoasă. Iar cina încerc să fie mai slab calorică. Și optez pentru o salată de spanac, cu bucățele de brânză slabă, nuci, rodie, semințe. În general îmi plac legumele. Și mai consum pește foarte mult. În topul preferințelor se află somonul”, a declarat Maria Constantin pentru Click.ro.

Citește și: Cum reușesc Maria Constantin și Robert Stoica să nu se certe niciodată: „Discutăm pe temele...”

În articolul
Ce dietă ține Maria Constantin. Vedeta a dezvăluit cum reușește să slăbească: ”Dimineața îmi fac un mic dejun copios”
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
Anda Adam a pierdut procesul în cazul evacuării din casa din Bragadiru. Instanța a respins apelul cântăreței
Showbiz intern • ieri la 23:47
Anda Adam a pierdut procesul în cazul evacuării din casa din Bragadiru. Instanța a respins apelul cântăreței
  • Anda Adam pierde procesul în cazul evacuării din casa din Bragadiru
  • Artista trebuie să plătească și cheltuielile de judecată
Alina și Valentin din casa Mireasa-Capriciile Iubirii merg înainte cu planurile de nuntă, deși nu au rezolvat cu actele pentru Căsătorie: "O să port rochia"
Emisiuni TV • ieri la 23:40
Alina și Valentin din casa Mireasa-Capriciile Iubirii merg înainte cu planurile de nuntă, deși nu au rezolvat cu actele pentru Căsătorie: "O să port rochia"
  • Alina și Valentin, planuri de nuntă
  • Celor doi încă nu le-a fost aprobată cererea de căsătorie
Adrian Oianu, primele declarații după ce s-a căsătorit cu Adelina. Când va avea loc și cununia religioasă: ”Chiar m-am bucurat”
Emisiuni TV • ieri la 23:23
Adrian Oianu, primele declarații după ce s-a căsătorit cu Adelina. Când va avea loc și cununia religioasă: ”Chiar m-am bucurat”
  • Adrian Oianu s-a însurat cu partenera sa
  • Primele declarații despre eveniment
Gabi Bădălău, prima reacție după ce Claudia Pătrășcanu a venit cu o nouă înțepătură la adresa lui: "Pur și simplu nu mă interesează" / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:17
Gabi Bădălău, prima reacție după ce Claudia Pătrășcanu a venit cu o nouă înțepătură la adresa lui: "Pur și simplu nu mă interesează" / FOTO
  • Claudia Pătrășcanu, o nouă replică dură pentru Gabi Bădălău
  • Fiul de milionar a reacționat imediat
Prima imagine cu băiețelul lui Dragoș Săvulescu și al Angelei Martini. Ce portrete de familie a publicat fotomodelul / FOTO
Showbiz intern • ieri la 23:13
Prima imagine cu băiețelul lui Dragoș Săvulescu și al Angelei Martini. Ce portrete de familie a publicat fotomodelul / FOTO
  • Cum arată fiul lui Dragoș Săvulescu
  • Angela Martini a publicat câteva portrete noi de familie
Ticy, la un pas de o tragedie în propria casă. O inundație i-a distrus aproape toată locuința: "Nu aveam unde să stăm" / VIDEO
Showbiz intern • ieri la 22:51
Ticy, la un pas de o tragedie în propria casă. O inundație i-a distrus aproape toată locuința: "Nu aveam unde să stăm" / VIDEO
  • Ticy, momente grele în propria casă
  • Apa le ajungea până la genunchi
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un tată și-a resuscitat băiețelul de 9 ani, înecat sub ochii lui într-un lac din Dâmboviţa. Copilul a fost readus la viață, dar este în stare critică
recomandare pe as.ro
Anamaria Prodan a dezvăluit calvarul prin care a trecut Mariana, prima soţie a lui Laurențiu Reghecampf. Ce i-a putut face Reghe
Romania TV
WOW! Anamaria Prodan, în braţele unui bărbat celebru: „El este numărul unu!”
Romania TV
Nimeni nu se aştepta. Gina Pistol a făcut ANUNŢUL pe Facebook
recomandare pe antena3.ro
La ce trebuie să fiți atenți când mergeți la piscină. Carmen Dorobăț, avertisment despre concedii: boala călătorului, meningită și encefalită
recomandare pe antena3.ro
Ora ideală pentru culcare. Prof. dr. Vlad Ciurea: "Atunci este cel mai bun somn pentru organism! Este dovedit!"
recomandare pe antena3.ro
Cât este darul la nuntă în 2022 | Românii plătesc mai mult în primul an fără restricţii
recomandare pe playtech.ro
Portretul extrem de rar cu Prințesa Diana care va putea fi văzut în public. Premieră în Anglia
recomandare pe playtech.ro
Uleiurile care te întineresc cu mai mulți ani. Ce să pui pe piele, recomandarea unui specialist
recomandare pe redactia.ro
Așa se poartă o rochie cu buline! Kate Middleton, apariție inedită la campionatul de tenis. William nu și-a putut lua ochii de la ea
recomandare pe redactia.ro
EXCLUSIV Declarația sfâșietoare dată de prietena femeii ucise de rechin în Egipt! Ce a dezvăluit despre victimă
recomandare pe Ciao.ro
Surorile Gabor, gest controversat chiar în mănăstire! Ce s-a văzut pe mâinilor lor!
recomandare pe shtiu.ro
Doamne, ce cadru! Ce a surprins un fotograf in MUNTII CARPATI! Cine era in fata URSULUI?
recomandare pe ProSport.ro
FOTO. Ileana Lazariuc, perfectă în costum de baie! Cum arată fosta iubită a lui Ion Ion Țiriac
recomandare pe bzi.ro
Elena Udrea, eliberată condiționat?! Ce urmează pentru blonda de la Cotroceni după ce instanța a dat decizia definitivă în cazul ei..
recomandare pe romaniatv.net
Ultimul mesaj al Roxanei Donisan, românca sfâşiată de rechini în Egipt. Părinţii, detalii cutremurătoare
recomandare pe romaniatv.net
Noi detalii dramatice legate de românca ucisă de rechin în Egipt. Mama Roxanei: „Fusese să facă ultimul curs de înot. Era foarte grijulie, știa că stăm cu grijă și ne suna mereu”
recomandare pe Jurnalul.ro
Șeful SRI, depășit la capitolul salariu de toți adjuncții săi. Eduard Hellvig a luat credit de la un IFN
recomandare pe a1.ro
Cum răcești mașina rapid, după ce a stat în soare, vara. Cea mai bună metodă, ce are efect într-un minut