Ce mănâncă Anca Țurcașiu la cină. Actrița se menține într-o formă de invidiat

„Haideți cu mine în seara asta să vedeți ce aleg să mănânc la cină”, și-a început Anca Țurcașiu clipul video.

Actrița recunoaște că nu îi este întotdeauna ușor să reziste tentațiilor, însă încearcă să facă alegeri care o ajută să își păstreze greutatea și starea de bine.

„Tentațiile sunt mari, numai că trebuie să mă mențin la greutatea pe care mi-o doresc, și odată cu vârsta e foarte greu să faci asta dacă nu faci o selecție corectă. Am ales pentru seara aceasta mai multe tipuri de salată și pentru proteină brânză, telemea. Poftă bună!”, a spus Anca Țurcașiu.

Așadar, pentru actriță, mesele echilibrate, ingredientele simple și consecvența sunt, spune ea, câteva dintre obiceiurile care o ajută să se mențină într-o formă de invidiat.

Salata de dietă a Ancăi Țurcașiu! E gata în doar cinci minute

Cu ceva vreme în urmă, Anca Țurcașiu a împărtășit cu fanii de pe rețelele de socializare o rețetă de salată de dietă care e gata în doar câteva minute și pentru care nu ai nevoie de prea multe ingrediente.

„În perioada asta, e foarte mare aglomerație, puțin timp la dispoziție. Astăzi am două spectacole și aveam nevoie să iau mâncare cu mine și am pregătit repede cu ce am în frigider în 5 minute, nu a durat mai mult, această salată. Fasole, ton în suc propriu, măsline, ceapă, capere, peste care adaug foarte puțin sos de soia, deci nu mai adaug sare, ulei picant, nu mai pun piper și amestec. Bolul acesta o să vină pun în această caserolă, pentru a nu fi tentată să mănânc prostii și să am mereu ceva bun, hrănitor, cu calorii puține la mine. Este o variantă rapidă și eficientă pe care vi-o recomand.”, a spus Anca Țurcașiu pe rețelele de socializare.

Citește și: Anca Țurcașiu, declarații dureroase! Actrița este foarte afectată: ”O zi nefastă”