Homepage » Monden » Showbiz intern » Ce vedete au suferit de anxietate și atacuri de panică. Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața

Ce vedete au suferit de anxietate și atacuri de panică. Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața

De Bianca Matei.
Publicat pe 25.03.2022 la 16:53 Actualizat pe 25.03.2022 la 16:53

Mai multe celebrități din România au vorbit despre anxietate și atacuri de panică. Printre aceste celebrități se numără și Anca Țurcașiu care a dezvăluit cel mai important lucru de care oamenii trebuie să țină cont.

Ce vedete au suferit de anxietate și atacuri de panică. Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața

Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața atacurile de panică și anxietatea

facebook

  • Ce vedete au suferit de anxietate și atacuri de panică
  • Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața
  • Ce este un atac de panică și cum îl recunoști

Anca Țurcașiu a vorbit despre faptul că oamenii trebuie să găsească puterea în ei, pentru a putea depăși clipele grele prin care sunt nevoiți să treacă. Vedeta a explicat cum se poate controla un atac de panică.

„Simți că mori într-un atac de panică, indiferent de ce natură este el. Îți activezi o frică puternică...de avion și așa mai departe. E frica de moarte, de fapt, în toate atacurile de panică. Îți dai seama că mori și că nu poți să faci nimic”, a povestit Anca Țurcașiu.

Aceasta spune că este bine să-ți relaxezi musculatura și să te focusezi pe respirație, ca să îți muți atenția de la frica respectivă.

„E bine să te relaxezi. Așa am învățat eu. Totul ține de tine. Poți să faci terapie, poți să faci o grămadă de lucruri, dacă tu nu te ajuți și nu vine o putere din tine să depășești aceste emoții, e foarte complicat”, a mai explicat vedeta.

Trei vedete care s-au luptat cu anxietatea și atacurile de panică

Giulia Nahmany

Giulia Nahmany a povestit că depresia este boala secolului și foarte multă lume se confruntă cu stările de panică. Vedeta și-a adus aminte că, după ce mama sa a decedat, a trecut printr-o perioadă foarte dificilă, în care nu-și mai putea mișca mâinile și picioarele.

Diana Sar

Diana Sar a declarat că are atacuri de anxietate în relație. Asemănătoare atacurilor de panică, actrița are tendința de a se îngrijora de una singură și de a-și crea propriile scenarii.

„Uneori am un comportament anxios și am impresia că nu mai pot să respir cum trebuie. Mă gândesc că persoana cealaltă mă înșală, nu mă mai place sau s-a plictisit de mine. Devine o presiune și trebuie să mă relaxez, să mă adun și să meditez”, a mărturisit Diana Sar.

Adela Popescu

Adela Popescu a amintit adesea despre copilăria sa de la Șușani sau despre provocările actoriei, la o vârstă fragedă. Mamă a trei băieți, vedeta încearcă să găsească acum echilibrul între carieră și viața de familie, căreia îi dedică cel mai mult timp. În tinerețe însă a traversat câteva perioade de surmenaj atât de puternic, încât s-a confruntat cu atacuri de panică agresive.

„Am descoperit, în timp că, de fapt, erau niște atacuri de panică, pe care le aveam deseori în somn. Totul era foarte mult. Nu puteam să cuprind tot ceea ce mi se întâmpla. Jucam enorm atunci, zile întregi, cu pauză de masă în care nu știai dacă să mănânci sau să dormi. Eu am avut și ghinionul să am personaje extrem de pregnante. De regulă, eram protagonistă, asta însemna că filmam tot timpul. Nu prea existau secvențe fără mine. Asta însemna ca trebuia să țin minte extrem de mult text și să-mi schimb stările foarte ușor”, a povestit vedeta.

Ce este un atac de panică și cum îl recunoști

Atacul de panică şi tulburarea de panică fac parte din grupul tulburărilor anxioase. Atacul de panică reprezintă un răspuns specific la o situație care implică frica, iar mai multe atacuri recurente constituie tulburarea de panică.

Atacul de panică este ilustrat de o perioadă delimitată de frică intensă şi disconfort, care atinge un maxim în aproximativ 10 minute şi poate fi însoțit de simptome numeroase și foarte variate. În general, persoana care are aceste episoade nu ştie care este elementul declanșator.

Tulburarea de panică constă în apariţia unor atacuri de panică imprevizibile, recurente, ce pot surveni fie pe fondul unei stări de calm, fie pe fondul unei stări anxioase. Atacul de panică reprezintă instalarea bruscă a unei stări intense de disconfort sau frică, de scurtă durată, însoţită de simptome somatice şi cognitive.

Principalele simptome sunt: sentimentul de pericol sau căse va întâmpla ceva foarte rău; teama de a pierde controlul şi teama de moarte; paloare; palpitaţii; tahicardie; durere/disconfort toracic; transpiraţie; tremur; dispnee, senzaţie de sufocare; nod în gât; greaţă/disconfort abdominal; ameţeală, leşin; derealizare, depersonalizare (persoana trăiește sentimentele și experiențele sale ca detașate, îndepărtate, ca și când nu i-ar aparține); frica de-a pierde controlul sau de-a înnebuni; frica de moarte; parestezii, amorţeli, furnicături; frisoane sau senzaţie de căldură.

Citește și: Stilul de viață al Simonei Gherghe, schimbat radical după ce a devenit mamă. Ce nu făcea niciodată înainte să aibă copii: „Pentru mine nu exista ora 8”

În articolul
Ce vedete au suferit de anxietate și atacuri de panică. Anca Țurcașiu a povestit cum i-au afectat viața
:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
Știri
EXCLUSIV. Cristi Pulhac, primele declarații după ce a devenit tată de băiat! Ce nume poartă fiul său și când urmează botezul celui mic
Showbiz intern • la 12:53
EXCLUSIV. Cristi Pulhac, primele declarații după ce a devenit tată de băiat! Ce nume poartă fiul său și când urmează botezul celui mic
  • Cristi Pulhac a devenit tată de băiat
  • Primele declarații după vestea pe care a dat-o
  • Ce nume poartă bebelușul
Doliu în lumea filmului. Un actor îndrăgit a murit la 81 de ani
Showbiz international • la 12:42
Doliu în lumea filmului. Un actor îndrăgit a murit la 81 de ani
  • Doliu în lumea filmului
  • Un actor îndrăgit a murit la 81 de ani
Anunț ANM. Cod portocaliu de ninsori și viscol puternic! Care sunt zonele vizate de atenționare
Meteo • la 12:38
Anunț ANM. Cod portocaliu de ninsori și viscol puternic! Care sunt zonele vizate de atenționare
  • Cod portocaliu de viscol puternic
  • Ce zone se află sub atenționare
Facturile de curent vor fi modificate de către furnizori. Toți românii trebuie să știe
Stiri interne • la 12:21
Facturile de curent vor fi modificate de către furnizori. Toți românii trebuie să știe
  • Facturile de curent vor fi modificate de către furnizori
  • Ce informații se vor adăuga
Ce planuri are Oana Roman, după ce s-a despărțit de Marius Elisei. Mărturisirile vedetei: „Tot ce e mai bun de acum urmează”
Showbiz intern • la 12:07
Ce planuri are Oana Roman, după ce s-a despărțit de Marius Elisei. Mărturisirile vedetei: „Tot ce e mai bun de acum urmează”
  • Ce planuri are Oana Roman, după ce s-a despărțit de Marius Elisei
  • Ce a mărturisit vedeta
Cristi Pulhac a devenit tată. Soția sa, Raluca, a adus pe lume primul lor copil
Showbiz intern • la 11:34
Cristi Pulhac a devenit tată. Soția sa, Raluca, a adus pe lume primul lor copil
  • Cristi Pulhac a devenit tată
  • Partenera sa, Raluca, a adus pe lume primul lor copil
Vezi toate știrile noi
Recomandări
recomandare pe observatornews.ro
Un botoșănean dornic de senzații tari a fost jefuit în timp ce negocia o partidă de amor. Bărbatul a fost ademenit într-un gang
recomandare pe as.ro
Cum arată tânăra care i-ar fi fost amantă lui Laurențiu Reghecampf, imediat după ce se trezește: „Dimineața devreme”
Romania TV
Iulia Vântur, în compania altui bărbat chiar de ziua lui Salman Khan
Romania TV
După ce i-ar fi spart casa, Armin Nicoară o desfiinţează pe naşa Georgiana Lobonţ. Scandal monstru: " M-a deranjat foarte tare!"
recomandare pe antena3.ro
Recunoşti fetiţa bosumflată din imagine? Azi e printre cele mai celebre actriţe de la noi din ţară
recomandare pe antena3.ro
Facturile Hidroelectrica, calculate diferit după consum. Tabelul care îţi arată câţi bani plăteşti după plafonarea preţurilor
recomandare pe antena3.ro
Horoscop martie 2023: Gemenii se vor bucura de o nouă etapă a vieții, Peștii se vor conecta cu sufletul lor pereche
recomandare pe playtech.ro
Planta cu care să cureți tigăile arse. Face minuni în bucătărie, sigur nu știai
recomandare pe playtech.ro
Trucul genial prin care să reduci consumul de apă la toaletă. Nu trebuie să mai umpli tot rezervorul
recomandare pe redactia.ro
Fata de 25 de ani s-a căsătorit cu bătrânul de 70 pentru bani, dar în noaptea nunții a primit mai mult decât se aștepta. A doua zi a cerut: ,,Divorț. Imediat!”. Ce s-a întâmplat în noaptea nunții
recomandare pe redactia.ro
Confesiunea unei soții: ”Am un amant de patru ani, iar soțul știe de el”. De ce acceptă bărbatul situația
recomandare pe Ciao.ro
Larisa Iordache, poziții de infarct demne de OnlyFans! Din copila inocentă, în femeia senzuală!
recomandare pe shtiu.ro
De ce susțin ungurii că Transilvania le aparține?
recomandare pe ProSport.ro
Scandal la nivel înalt după ce Chris Evert a intervenit pentru Simona Halep în cazul de dopaj: „Să arate fișele medicale!” Fanii Mariei Sharapova au luat foc
recomandare pe bzi.ro
Povestea sfâșietoare a lui Nea Mihai. Bătrânul își duce veacul pe o bancă din Gara de Nord
recomandare pe bzi.ro
Ce a pățit tânărul din imagine, după ce a mâncat 40 de pui rotisați în 40 de zile consecutive
recomandare pe dailybusiness.ro
BOMBA SERII! Decontări de peste 276 de milioane de euro pentru români
recomandare pe dailybusiness.ro
NOI VEȘTI pentru români! A apărut scenariul prețurilor locuințelor în 2023
recomandare pe Jurnalul.ro
Un neurolog de 81 de ani dezvăluie 7 reguli ESENȚIALE pentru îmbunătățirea memoriei
recomandare pe a1.ro
Imagini înduioșătoare cu familia lui Jean Gavril de la America Express. Cât de frumoase sunt soția și fiica artistului