Cele zece reguli ale Adelei Popescu. Ce obiceiuri nu neglijează
De Bianca Cimpoi.
Publicat pe 25.07.2026 la 11:43
Actualizat pe 25.07.2026 la 11:43
Adela Popescu a împărtășit cu urmăritorii ei cele zece reguli de la care nu se abate niciodată. Vedeta are câteva obiceiuri pe care le respectă. Pe lista ei se află și să fie recunoscătoare pentru tot ce are.
Galerie (3)
Cele zece reguli ale Adelei Popescu
Urmărește SpyNews pe Discover- Cele zece obiceiuri ale Adelei Popescu
- Pe ce pune mare preț
Adela Popescu a împărtășit cu urmăritorii ei cele zece reguli care o ajută să se mențină în formă fizic vara, dar și pentru suflet. Vedeta adoră să petreacă timp cu familia ei, așa că pe listă se află și surprizele pentru cei dragi. Cea mai recentă surpriză pe care i-a făcut-o cuiva a fost pentru fiul ei, Adrian, de ziua lui de naștere.
Cele zece reguli ale Adelei Popescu
Una dintre regulile Adelei Popescu costă în hidratare, Vedeta face 10.000 de pași în fiecare zi și citește cel puțin jumătate de oră pe zi. Adela Popescu nu uită nici de expunerea moderată la soare. Soția lui Radu Vâlcan face și lucruri pentru suflet, cum ar fi surprizele pentru cei dragi.
Articolul continuă după recomandări
„Să nu uit să beau apă. Cel puțin 30 de minute de citit pe zi. 10.000 de pași în fiecare zi, alături de Dogman. Mese în familie, cu preparate locale. Să iau pauze conștiente pentru a mă hidrata. Să nu uit să fiu recunoscătoare pentru ceea ce am, simt și trăiesc. Să îmi dau întâlnire cu soarele, moderat, în fiecare zi. Să îmi bucur papilele gustative cu lubeniță de Dăbuleni. Surprize pentru cei iubiți, aici îl sărbătoream pe Adrian. Să mă minunez de miracolul vieții. Să mă bucur de căsuța noastră”, a scris Adela Popescu, pe Instagram.
Adrian a fost sărbătorit la Șușani
Una dintre surprizele pregătite recent de Adela Popescu a fost pentru fiul ei, Adrian. Vedeta și Radu Vâlcan l-au sărbătorit la Șușani, acolo unde cei doi și-au construit o casă. Băiețelul lor a fost sărbătorit în avans de toată familia.
„Și am planificat, pe pământul străbunicilor noștri, la izvorul care e acolo de dinainte de noi, să facem o masă câmpenească. A fost o zi perfectă! Cu baloane, căprițe, pepene roșu, muzică”, a scris Adela Popescu, pe Instagram.
Citește și: Imagini înduioșătoare cu Adela Popescu, Radu Vâlcan și cu copiii pe moșia de la Șușani! Mesajul emoționant
